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evoluçao primeiro cutting

Gonçalo Faria
em Tópicos de evolução do shape

Respostas em Destaque

é o primeiro cutting q faço, sou natural, e estou fazendo o cutting para em junho iniciar o meu primeiro ciclo de aes.

 

vou por 3 fotos de quando o iniciei e 3 de agora. 

 

iniciei-o a 1 mes, mas so a 1 semana é que entrei em deficit calorico e perdi meio quilo.

 

a cintura passou de 83 para 77,5 . as medidas do braço perdi 0,5 cm e o resto mantive mas parece que me sinto mais pequeno e com menos musculo.

ola.jpg

webcam-toy-foto17.jpg

webcam-toy-foto20.jpg

webcam-toy-foto88.jpg

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