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Bernardoaugustolima

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About Bernardoaugustolima

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    Novato
  1. 6 da manha Centrum Silver mais albumina nutriovos 7 da noite Creatina Con-Cret 8:30 Whey Antes de durmi albumina e tribullus Esta certinho?
  2. Gostaria de fazer apenas um ciclo de gh , pois tenho so 3 mil disponivel para isto... Tenho 17 anos , ( 2 messes pra 18) , sera que ainda estou mt novo?
  3. Voce tem que ir a um ginecolosgita, e marca uma cirugia =] a cicatriz é bem pequena
  4. É possivel manipular um pre-treino legalzinho? To pesando em cafeina , arginina , taurina e mais oque? Qual a dosagem?
  5. Existe um ciclo oral maneiro? Seria a primeira vez com anabolizantes , malho cerca de 3 anos , 1,77 , 81 kg .....
  6. Meu irmao comprou 3 potes dele na bodybuild, estou pesando usar um....
  7. Teria algum vasso dilatador e pre treino pra indicar?
  8. Gostaria de saber a opiniao sobre o Dilatex e o Ph20 da power suplements. Sera que compensa comprar?
  9. Gostaria de dicas e opinioes sobre a dieta. Tenho 17 anos ( 18 anos em agosto) ,82 kg , aproximadamente uns 1,76 a 1,79 , quase 3 anos de treino =] 6:00 Leite 300 ml 1 Maça 1 Banana 80 gramas de Aveia 20 Gramas de Albumina 9:00 Uma esfira de frango 20 gramas de Soy Protein 12:00 100 gramas de Arroz com Azeite Extra Virgem Salada e legumes a vontade 250 - 400 gramas de Carne 3:00 Uma esfira de Frango 20 gramas de Soy Protein 6:00 250 ml de leite com nescau 2 a 3 paes de sal integral e requeijao diet Queijo minas 6:30 Pre Treino : Creatina 8:20 Pos Treino : 30 gramas de whey 9;00 250 gramas de Peito de frango 10:00 Tribullus terreste 20 gramas de albumina
  10. Gostei bastante de tua dieta... Mas ja que queres perder peso eu iria fazer uma dieta cetogenica
  11. Como assim Bulk Limpo? To ligado que bulk é ingerir carbo , crescer ... mas e esta colocaçao "limpo" que eu nao entende ... ehhehehe
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