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  1. Vitapure Super 60 tabs - IntegralMédica
  2. Glutamina 1,2 kg - IntegralMedica
  3. Glutamina Isolates 600 g - IntegralMedica
  4. Creatina Hardcore 600 g - IntegralMedica
  5. BadSeed Drink Darkness 6 latas de 269 ml - IntegralMedica
  6. BCAA Powder 4:1:1 200 g - IntegralMedica
  7. Vita Pure Super 30 tabs - IntegralMedica
  8. Beta Alanina Pure 123 g - IntegralMedica
  9. VO2 Energy Gel Caffeine unidade de 30 g - IntegralMedica
  10. Red Chaos Testo 150g - IntegralMedica
  11. Red Chaos Energy 150g - IntegralMedica
  12. Red Chaos Burn 150g - IntegralMedica
  13. A maioria dos praticantes de atividade física, com os acessos a informação tanto em revistas como em internet e claro, através de nosso blog, já sabem que o nosso corpo para estar em equilíbrio necessita de uma alimentação equilibrada seguida de exercícios físicos, no nosso caso a musculação. Ocorre que com a musculação intensa, necessitamos de mais nutrientes do que o FDA/RDI recomenda em seus protocolos. Principalmente tratando-se da quantidade de proteínas que ingerimos ao dia. Aí é que entra a importância da suplementação alimentar na vida do atleta e da pessoa ativa. Muitos não têm tempo de realizar uma alimentação saudável e com várias refeições ao dia devido a correria do trabalho, estudos entre outras atividades. Essa é uma das razões de se utilizar a suplementação. A outra, neste caso pra nós marombeiros é que para atingirmos a nossa quantidade protéica diária com alimentos sólidos, a quantidade teria de ser muito grande e temos a desvantagem desses alimentos virem com gordura junto, o que resultaria no acúmulo de gordura corporal, o que nenhuma pessoa deseja. A Alimentação tem grande importância no processo, diria 70% do caminho a ser percorrido, portanto deve ser toda balanceada com proteínas e carboidratos, gorduras vitaminas etc. e a adição da suplementação irá auxiliar nos resultados almejados com saúde e performance máximas. Portanto, se você tem uma visão onde você vê com maus olhos a suplementação alimentar, procure rever suas teorias. DETALHES IMPORTANTES SOBRE A WHEY PROTEIN A Whey Protein é considerada a proteína de mais alto Valor Biológico (VB) existente no planeta. Não existe NADA que supere esta proteína nos dias de hoje, nem carne, nem ovo, nem leite nem NADA. O VB é maior, quando for maior a retenção de nitrogênio proporcionada pela fonte protéica. Para vocês terem uma idéia, seu valor biológico é classificado como 159 enquanto a albumina é de 88, a caseína 71 e o peito de frango 79. Além de todos esses benefícios encontrados na whey protein ela é quase que imediatamente absorvida pelo intestino chegando intacta na corrente sanguínea, tornando-se perfeita para a ingestão pós-treino. Seu tempo de assimilação dependerá de sua forma de extração. Como ela é rica em BCAA’s, têm se também a vantagem adicional de que se você precisa de 50 gramas de proteínas numa refeição, se essa fonte for de Whey Protein, 40 gramas já farão o serviço. O motivo da utilização da Whey Protein no período imediatamente após o treino se dá devido ao fato da mesma ser imediatamente absorvida pelo organismo, coisa que não acontece com os alimentos sólidos, pois estes necessitam ser assimilados e absorvidos pelo corpo, o que leva cerca de 25 a 40 minutos dependendo do alimento ingerido. Com seus níveis de cortisol lá no alto após o treino intenso, isso resultará num canibalismo muscular, onde é sua sagrada massa magra que vai pro espaço. E pior, estudos recentes têm observado um fenômeno chamado de anorexia pós-esforço, o que dificultará ainda mais o processo de digestão, jogando esse tempo mais pra cima ainda. Agora, uma coisa importante também, é calcular a porcentagem de proteína no seu whey onde o calculo é muito simples e feito da seguinte forma: Você irá dividir a quantidade de proteínas por dose pela quantidade em gramas da dose também. Por exemplo: Whey 24g de proteínas a cada 32g do produto. 24/32 = 0,75 Seu whey é 75% proteína. Simples não? Mas é muito importante esse tipo de informativo ao pessoal. COMO VOU SABER SE A MINHA WHEY É UMA BOA PROTEÍNA? Pois bem caros, uma tática simples para saber se sua proteína é de boa qualidade é verificar a origem da matéria-prima, muitas vezes descritas no rótulo como é o caso da nossa 5w que nela vem sua origem de matéria-prima (Glanbia Nutritionals – Avonlac “Uma das melhores e mais puras matérias primas de whey com seus fatores de crescimento e frações preservadas do planeta) ou se isso não for possível verificar seu aminograma que é o “raio x” de nossa whey. Sempre que for verificar o mesmo, para se considerar uma boa matéria-prima ela deve conter mais de 1000mg a cada 100g de produto como segue abaixo o aminograma de nosso Nitrohard. Aminoácido | Dose | 100g Alanina | 1.275 | 3.644 Arginina | 1.135 | 3.244 Ácido Aspártico | 3.340 | 9.545 Cistina | 749 | 2.140 Glicina | 489 | 1.397 Histidina | 481 | 1.373 Isoleucina | 1.600 | 4.570 Leucina | 2.660 | 7.601 Lisina | 2.150 | 6.145 Metionina | 628 | 1.793 Fenilalanina | 911 | 2.604 Prolina | 1.679 | 4.799 Serina | 1.320 | 3.772 Treonina | 1.762 | 5.034 Tirosina | 787 | 2.248 Triptofano | 572 | 1.634 Valina | 1.475 | 4.216 Conforme puderam verificar, esta whey é uma excelente opção quando se fala em qualidade e eficácia. OS DIFERENCIAIS DO NITRO HARD COMPARADOS A UMA WHEY NORMAL O NITRO HARD é um produto excepcional em sua fórmula tendo em vista que sua composição se encaixa perfeitamente a um pós-treino ideal contendo um blend de proteínas do soro do leite de matéria prima de excelência (GLANBIA NUTRITIONALS) associadas a outros componentes anabólicos como a fórmula patenteada TRI FX (colostro) que atua no aumento dos níveis do poderoso IGF-1, contamos com a melhora na absorção dos nutrientes pela vasodilatação promovida pela adição de L-ARGININA PURA, com a adição de BCAA´S na fórmula podemos contar ainda mais com os efeitos anti-fadiga promovidos pela diminuição do triptofano no sangue, preservação da testosterona natural, estimulo e potencialização da testosterona natural promovidos pelo BCAA + WHEY, preservação dos 35% dos bcaas contidos no músculo e preservação da glutamina e alanina dos mesmos se tornando um potente agente anti-catabólico/anabólico. Sem falar na CREATINA que além de atuar fortemente da reposição e aumento dos níveis de força, irá auxiliar na reparação tecidual, aumento de massa magra e recuperação extraordinariamente mais rápida. Acoplados a todos estes benefícios citados anteriormente, NITRO HARD ainda conta com um complexo multivitamínico mineral adicionado a fórmula tornando sua proteína ainda mais eficaz em seus efeitos anabólicos no período após o treino. Impossível deixar de falar que esta proteína tem um sabor realmente fantástico e diferenciado devido a sua formulação conter adoçantes e ingredientes de altíssima qualidade e segurança. SUGESTÃO DE USO Diluir a medida de 1 scoop (35 g) de Nitrohard em 1 coqueteleira INTEGRALMEDICA com 200ml de água gelada para facilitar o esvaziamento gástrico e chacoalhar até a diluição total do produto. Levar a coqueteleira na academia com o pó no compartimento inferior e utilizar o produto imediatamente após o treino. Espero ter contribuído mais uma vez de maneira competente com todos os companheiros leitores e estou a disposição para o que precisarem.
  14. Badseed Darkness 269 ml - IntegralMédica
  15. Creatina Hardcore 120 caps - IntegralMedica
  16. Galera, quantos gramas tem um scoop da creatina monohidratada da integralmédica? Eu estou colocando de 3 scoops, por via das dúvidas
  17. Descobri o site hoje, dei uma fuçada e já matei algumas dúvidas (como o mito do BCAA, por exemplo), mas sobraram alguns questionamentos que eu espero que vocês possam me ajudar (Procurei, mas não encontrei na busca). Morei durante algum tempo nos Estados Unidos e lá usava whey, creatina e comia muita proteína. Estava dando certo e ganhando massa magra (meu objetivo é cut e não bulk), mas voltei ao Brasil por 1 ano e gostaria de continuar o treino, mas não sei qual as marcas confiáveis por aqui. Fiz uma pesquisa (preços e qualidades) e fiquei entre 3 delas: Max Titanium Atlhetica Pro Series Integralmédica Sei que o metabolismo e o corpo, bem como rotina de treinos e alimentação muda tudo e esse negócio de melhor e é muito pessoal, mas para vocês, baseado em seus próprios resultados, qual seria a melhor escolha? Mais uma dúvida, se me permitem: Como disse há pouco, li um tópico aqui no site que acabou com a ideia que eu tinha do BCAA, mas sobrou o da Dextrose. Ela realmente ajuda, ou é algo tipo o BCAA, substituível pela comida, mais propaganda do que resultados? E para fechar, se não for abuso: Li no fórum sobre ter um tempo "máximo" para ingerir a creatina diariamente, e, depois dar uma parada. Qual seria esse tempo? Obrigadão e bom treino para todos.
  18. Bom galera, estou com uma duvida. Depois de algumas pesquisas resolvi tomar o Amino Fluid 37000 da Probiotica, já comprei a garrafa e estou apenas esperando me adaptar ao novo treino antes de tomalo (para não desperdiçar pq isso e para de mais) porem depois que comprei (como sempre os outros produtos so aparecem depois que vc compra) me ofereceram um outro produto chamado Poli Amino Acid 38000 (ZMA Cr) da IntegralMedica. A duvida e a seguinte, qual dos dois produtos e melhor? Pelo que eu percebi os dois são quase a mesma coisa, onde o que esta influenciando mesmo a diferença de preço e a marca, onde o Amino Fluid eu encontrei por R$53,00 ( o meu eu comprei por 48 pq so chorão) e o Poli Amino Acid eu achei na faixa dos R$44,00. Como sou meio leigo no assunto, resolvi pedir ajuda. Já agradecendo, valeu ai galera.
  19. E ai pessoal to pensando em tomar o Natubolic da IntegralMedica, ele eh bão ou os resultados são insignificantes... detalhe, ganho massa gorda facil !!! Valeu !!!
  20. O suplementos da Integralmédica são bons? E qual marca nacional seria boa?
  21. na cidade q eu moro nao tenho mtas opcoes na compra d suplementos, alem da grana tah curta(frete mto caro pela net), vejo mto d vcs falarem q suplemento d marca nacional n presta... mas a creatina da integralmedica funciona?(as outras q tem sao: midway, e umas tal d body alguma coisa)
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