Esse lance dos 3 meses é um divisor de aguas, existem pesquisas que comprovam que este é realmente o periodo em que as pessoas mais deixam as academias....porém acho q se vc ja tentou varias vezes e naum gostou realmente deve procurar outra atividade fisica...obviamente q a musculação é incomparavel no que diz respeito a ganho de massa, emagrecimento, alto estima, enfim...
Após um tempo a musculação passa verdadeiramente a fazer parte do seu cotidiano e vc sente vontade de aprender mais e mais e isto é um grande desafio...e o que mais é nossa vida senaum desafios????? um emprego melhor, uma mina mais gostosa um carro mais possante, desenvolvimento espiritual, 250kg no supino....tudo isto nos desafia muito....