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Assuntos Diversos

  1. Como começar a treinar para um “iniciante” + DESABAFO

    Junha · em Tópicos diversos
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    Cláudio Chamini

  2. Me ajudem montar treino UPPER/LOWER 4x na semana.

    user789065 · em Tópicos diversos
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    Cláudio Chamini

  3. Suor

    Velgr · em Tópicos diversos
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    Cláudio Chamini

  4. TESTO livre e total / ciclos femininos

    allyne_mns · em Tópicos diversos
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    Cláudio Chamini

  5. Caroço de injeção no glúteo

    Amanda123 · em Tópicos diversos
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    Cláudio Chamini

  6. É ou não é para mim?

    Renato LG · em Tópicos diversos
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    Cláudio Chamini

  7. Ajuda com emagrecimento.

    cristina · em Tópicos diversos
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    Cláudio Chamini

  8. Ajuda, tenho hiperfrouxidão ligamentar e Narcolepsia. Tenho que treinar, alimentar e dormir de maneira Especifica? Mais algumas dicas?

    Wesley Brandão · em Tópicos diversos
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    Cláudio Chamini

  9. Playlist Infalível para Treinar: Quais Músicas Não Podem Faltar na Sua Academia?

    marcosarsousa · em Tópicos diversos
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    Cláudio Chamini

  10. Emagrecer e crescer

    Anônimo · em Tópicos diversos
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    Cláudio Chamini

  11. Cristiano Ronaldo , pode ser considerado um projeto de fisiculturista?

    Terra de Pantaleônia · em Tópicos diversos
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    Pokoyô

  12. Meus mamilos são muito grande, tenho 60 kg, 1,76 e 15 anos, oque fazer?

    gustavozsjk · em Tópicos diversos
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  13. Ajuda para emagrecer

    nunuperfil · em Tópicos diversos
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    Cláudio Chamini

  14. Ajuda para secar o shape!!

    Barreto97 · em Tópicos diversos
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    Cláudio Chamini

  15. O que vocês acham das competições de fisiculturismo atualmente?

    Miauto · em Tópicos diversos
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    Cláudio Chamini

  16. Objetivo de diminuir bf + hipertrofia

    willdajoia · em Tópicos diversos
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    Cláudio Chamini

  17. Pérolas da academia

    Lipstick · em Tópicos diversos
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  18. Dieta e treino para melhorar dor nas costas

    John85 · em Tópicos diversos
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    Cláudio Chamini

  19. Saco de Pancadas como deve Ser ?

    jacobyshaddix · em Tópicos diversos
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  20. BF para iniciar ciclo

    Gonçalo · em Tópicos diversos
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  21. Playlist para Academia 2023: Qual música não pode faltar no seu treino?

    marcosarsousa · em Tópicos diversos
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    Cláudio Chamini

  22. De quanto era o BF( percentual de gordura) do Bruce Lee? Alguém extima? Olhem as fotos

    Admirador do Bruce Lee · em Tópicos diversos
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  23. Pobre consegue fazer dieta? como organizar treino, alimentação e o orçamento?

    Maltt21 · em Tópicos diversos
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    Cláudio Chamini

  24. Hipertrofia após os 45 será que dá? Ajuda com treino, alimentação e ciclo.

    Lú Nascimento · em Tópicos diversos
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  25. Dúvida - genética ou acúmulo gordura?

    Ulissesbueno · em Tópicos diversos
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    Cláudio Chamini

  26. Como posso estourar minha orelha!?

    alison judoca · em Tópicos diversos
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    Cláudio Chamini

  27. Primeiro ciclo com pouca retenção

    matteusaa · em Tópicos diversos
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  28. Ajuda para perder gordura e definir..

    rodolfot_ · em Tópicos diversos
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  29. desabafo sobre lipomastia

    Velgr · em Tópicos diversos
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  30. Dificuldade em ganhar massa muscular

    Line · em Tópicos diversos
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  31. Emagrecer e crescer

    Anônimo · em Tópicos diversos
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  32. Ajuda com transição de dietas

    Lucas Zatta · em Tópicos diversos
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  33. Tentando alcançar a melhor versão! 

    FlashPoint · em Tópicos diversos
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  34. Falso magro bulking ou cutting (com fotos).

    user789065 · em Tópicos diversos
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  35. Me ajudem organizar minha dieta pfvr

    Caio1432 · em Tópicos diversos
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  36. Sinusite

    Cacau · em Tópicos diversos
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  37. Compulsão pós campeonato

    gaby111 · em Tópicos diversos
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  38. Desabafo.. Voltando - Pós parto

    Sra.mezasri · em Tópicos diversos
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  39. Iniciante

    Anônimo · em Tópicos diversos
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  40. Primeiro ciclo: como fazer, quais drogas e qual TPC?

    ESDRAS AMORIM · em Tópicos diversos
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  41. Ajuda dieta + treino

    Anônimo · em Tópicos diversos
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    Cláudio Chamini

  42. USO DE DUTASTERIDA

    Vitor venãncio · em Tópicos diversos
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  43. Preciso de ajuda para emagrecer

    Wannila soraia silva · em Tópicos diversos
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  44. Shape aos 50 anos, dúvidas entre o nutricionista e o Endócrino, qual seguir?

    Alexdeaa · em Tópicos diversos
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  45. Me passam um treino de bíceps.

    Caio66213 · em Tópicos diversos
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    Cláudio Chamini

  46. Como toda hora! Ansiedade? Compulsão? O que fazer?

    BARRIGA1992 · em Tópicos diversos
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  47. Ajuda para emagrecer!

    Felipe Araujo · em Tópicos diversos
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    Cláudio Chamini

  48. Ajuda- Evolução baixa/estagnação corporal

    Anônimo · em Tópicos diversos
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    Cláudio Chamini

  49. Magro com gordura localizada. 15y 180cm 67kg não sei qual dieta fazer.

    T0jijjj344 · em Tópicos diversos
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    Cláudio Chamini

  50. Ajuda- Evolução baixa/estagnação corporal

    Paola.M. · em Tópicos diversos
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    Cláudio Chamini

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