Guilherme Fontana

Boa tarde galera. Sou novo aqui, e também sou novo nesse mundo de suplementos e anabólicos. tenho 18 anos, 1,76 de altura, e 85 kg. estou obviamente precisando emagrecer e ao mesmo tempo ganhar massa muscular, gostaria de alguns concelhos. Apesar do peso eu tenho uma boa disposição e um gás pra corrida e exercícios. conversei com alguns amigos que já usaram, alguns me indicaram a usar o "Durateston" , mas ainda estou com um pouco de medo de usa-lo, e ainda estou um pouco perdido. Alguém pode me ajudar??