E ai pessoa, comecei a fazer academia a alguns dias, e venho me interessando em obter um corpo bacana. Mas venho pensando na relação da altura nessa equação, tenho 19 anos, então já atingi minha estatura definitiva (1,76), e tenho a impressão de que atingir não da pra atingir um nível interessante de musculatura sem adquirir aquele especto "Troncudinho" ou não sei la como chamar isso. Parece que um corpo realmente bonito esteticamente  vem a partir de 1,80. Tenho ombros largos, o peitoral parece um pouco quadrado, o que na minha perspectiva é interessante, mas sinto falta do quesito altura. Por isso venho aqui, perguntar a opinião de vocês, de fato não me importo se minha perspectiva estiver certa, afinal nada posso fazer. Mas sinto a necessidade de saber se isso realmente faz sentido considerando minha altura, ou se não passa de uma paranoia. 

Peso: 73 kg

Altura: 1,76

Braço: 32

Peito: 95

Editado em 20 de Junho, 20188 anos por Vulcano

8 minutos atrás, Vulcano disse:

E ai pessoa, comecei a fazer academia a alguns dias, e venho me interessando em obter um corpo bacana. Mas venho pensando na relação da altura nessa equação, tenho 19 anos, então já atingi minha estatura definitiva (1,76), e tenho a impressão de que atingir não da pra atingir um nível interessante de musculatura sem adquirir aquele especto "Troncudinho" ou não sei la como chamar isso. Parece que um corpo realmente bonito esteticamente  vem a partir de 1,80. Tenho ombros largos, o peitoral parece um pouco quadrado, o que na minha perspectiva é interessante, mas sinto falta do quesito altura. Por isso venho aqui, perguntar a opinião de vocês, de fato não me importo se minha perspectiva estiver certa, afinal nada posso fazer. Mas sinto a necessidade de saber se isso realmente faz sentido considerando minha altura, ou se não passa de uma paranoia. 

Peso: 73 kg

Altura: 1,76

Braço: 32

Peito: 95

Não, o teu problema é o psicológico por causa da altura: você queria ser mais alto e, enquanto não deixar isso de lado, jamais terá o "corpo perfeito", poir, perfeiição, é questão de perspectiva intrínseca. 

Veja quantos corpos perfeitos que vê-se na internet ou na televisão e, quando descobre a altura da pessoa, até assusta, de tão baixinha.

Meu amigo... veja nosso mestre sardinha com seus 164 cm de altura tendo 50cm de braço, 40 de antebraço, 48 de pantu e 74 de perna... e mais de 100kg

Editado em 20 de Junho, 20188 anos por batataney

Em 20/06/2018 em 20:39, FitCoupleHim disse:

19 anos, então já atingi minha estatura definitiva (1,76),

Sabe que as pessoas crescem até aos 25 anos?

Se 1.76cm é baixo então 1.60cm é anão ao que?

Os homens não se medem aos palmos

23 minutos atrás, Arnaldo Santos. disse:

Sabe que as pessoas crescem até aos 25 anos?

Se 1.76cm é baixo então 1.60cm é anão ao que?

Os homens não se medem aos palmos

Acho que vc queria citar o autor do tópico, não?!?! Rsrsrs

Em 21/06/2018 em 11:42, FitCoupleHim disse:

Acho que vc queria citar o autor do tópico, não?!?! Rsrsrs

Coisa mais doida?????

Foi de manhã ainda tinha os olhos fechados??.

Em 20/06/2018 em 20:29, Vulcano disse:

tenho 19 anos, então já atingi minha estatura definitiva (1,76),

Sabe que as pessoas crescem até aos 25 anos?

Se 1.76cm é baixo então 1.60cm é anão ao que?

Os homens não se medem aos palmos.

?

@Vulcano, a impressão de que estatura limita a estética faz algum sentido, mas no sentido contrário ao que você imagina. Em quem é mais baixo, o mesmo músculo ocupa um esqueleto menor e aparece mais. Por isso, como o @Batata... lembrou, muitos dos físicos mais densos e impressionantes são de gente de estatura média ou baixa. Quem é muito alto costuma ter mais dificuldade de parecer cheio, porque precisa de bem mais massa para preencher ossos longos.

O aspecto troncudinho que você teme vem de outra coisa: proporção. Cintura larga em relação aos ombros, pescoço e trapézio muito grandes em relação ao resto, ou pernas pouco desenvolvidas é que dão esse visual, e isso aparece em qualquer altura. Frank Zane, considerado por muita gente o físico mais estético da história, tinha perto de 1,75 m. O que fazia diferença era a cintura fina com ombros e dorsais largos.

Com 1,76 m, ombros largos e peitoral quadrado, você tem justamente a estrutura que favorece esse visual em V. Na prática, os pontos de trabalho são deltoides, principalmente a porção lateral, dorsais para abrir as costas e cintura controlada, mantendo a gordura baixa.

Um ajuste sobre a observação do @Arnaldo Santos.: na maioria dos homens, as placas de crescimento dos ossos longos fecham entre os 16 e os 21 anos, e depois disso o ganho de altura é mínimo. Mas, como você mesmo disse, a altura não é o que define o resultado.

Se quiser ver como está a proporção do seu corpo e as medidas que seriam ideais para a sua estrutura, a calculadora de estética ideal do site faz isso a partir das suas medidas: https://fisiculturismo.com.br/ferramentas/estetica-ideal/