Skip to content

Assuntos Diversos

  1. TESTO livre e total / ciclos femininos

    allyne_mns · in Tópicos diversos
    • Moderador
    • 3 replies
    • 485 views
    Cláudio Chamini

  2. Caroço de injeção no glúteo

    Amanda123 · in Tópicos diversos
    • Moderador
    • 24 replies
    • 19.6k views
    Cláudio Chamini

  3. É ou não é para mim?

    Renato LG · in Tópicos diversos
    • 8 replies
    • 411 views
    Cláudio Chamini

  4. Ajuda com emagrecimento.

    cristina · in Tópicos diversos
    • Moderador
    • 136 replies
    • 18.3k views
    Cláudio Chamini

  5. Ajuda, tenho hiperfrouxidão ligamentar e Narcolepsia. Tenho que treinar, alimentar e dormir de maneira Especifica? Mais algumas dicas?

    Wesley Brandão · in Tópicos diversos
    • Moderador
    • 6 replies
    • 920 views
    Cláudio Chamini

  6. Playlist Infalível para Treinar: Quais Músicas Não Podem Faltar na Sua Academia?

    marcosarsousa · in Tópicos diversos
    • 1 reply
    • 278 views
    Cláudio Chamini

  7. Emagrecer e crescer

    Anonymous · in Tópicos diversos
    • Moderador
    • 22 replies
    • 1.8k views
    Cláudio Chamini

  8. Meus mamilos são muito grande, tenho 60 kg, 1,76 e 15 anos, oque fazer?

    gustavozsjk · in Tópicos diversos
    • Moderador
    • 3 replies
    • 310 views
    Cláudio Chamini

  9. Ajuda para emagrecer

    nunuperfil · in Tópicos diversos
    • Moderador
    • 37 replies
    • 3.5k views
    Cláudio Chamini

  10. Ajuda para secar o shape!!

    Barreto97 · in Tópicos diversos
    • 34 replies
    • 4.2k views
    Cláudio Chamini

  11. O que vocês acham das competições de fisiculturismo atualmente?

    Miauto · in Tópicos diversos
    • 1 reply
    • 74 views
    Cláudio Chamini

  12. Objetivo de diminuir bf + hipertrofia

    willdajoia · in Tópicos diversos
    • 48 replies
    • 4.7k views
    Cláudio Chamini

  13. Pérolas da academia

    Lipstick · in Tópicos diversos
    • Moderador
    • 781 replies
    • 67.2k views
    Cláudio Chamini

  14. Dieta e treino para melhorar dor nas costas

    John85 · in Tópicos diversos
    • 11 replies
    • 1.4k views
    Cláudio Chamini

  15. Saco de Pancadas como deve Ser ?

    jacobyshaddix · in Tópicos diversos
    • 12 replies
    • 41k views
    Cláudio Chamini

  16. BF para iniciar ciclo

    Gonçalo · in Tópicos diversos
    • Moderador
    • 5 replies
    • 506 views
    Cláudio Chamini

  17. Playlist para Academia 2023: Qual música não pode faltar no seu treino?

    marcosarsousa · in Tópicos diversos
    • 1 reply
    • 387 views
    Cláudio Chamini

  18. De quanto era o BF( percentual de gordura) do Bruce Lee? Alguém extima? Olhem as fotos

    Admirador do Bruce Lee · in Tópicos diversos
    • Moderador
    • 7 replies
    • 3.2k views
    Cláudio Chamini

  19. Pobre consegue fazer dieta? como organizar treino, alimentação e o orçamento?

    Maltt21 · in Tópicos diversos
    • Moderador
    • 18 replies
    • 2.2k views
    Cláudio Chamini

  20. Hipertrofia após os 45 será que dá? Ajuda com treino, alimentação e ciclo.

    Lú Nascimento · in Tópicos diversos
    • Moderador
    • 417 replies
    • 98.1k views
    Cláudio Chamini

  21. Dúvida - genética ou acúmulo gordura?

    Ulissesbueno · in Tópicos diversos
    • Moderador
    • 3 replies
    • 389 views
    Cláudio Chamini

  22. Como posso estourar minha orelha!?

    alison judoca · in Tópicos diversos
    • 44 replies
    • 113.9k views
    Cláudio Chamini

  23. Primeiro ciclo com pouca retenção

    matteusaa · in Tópicos diversos
    • Moderador
    • 9 replies
    • 1.1k views
    Cláudio Chamini

  24. Ajuda para perder gordura e definir..

    rodolfot_ · in Tópicos diversos
    • Moderador
    • 145 replies
    • 17.3k views
    Cláudio Chamini

  25. desabafo sobre lipomastia

    Velgr · in Tópicos diversos
    • Moderador
    • 13 replies
    • 1.6k views
    Cláudio Chamini

  26. Dificuldade em ganhar massa muscular

    Line · in Tópicos diversos
    • Moderador
    • 70 replies
    • 8.3k views
    Cláudio Chamini

  27. Emagrecer e crescer

    Anonymous · in Tópicos diversos
    • 2 replies
    • 257 views
    Cláudio Chamini

  28. Ajuda com transição de dietas

    Lucas Zatta · in Tópicos diversos
    • 3 replies
    • 417 views
    Cláudio Chamini

  29. Tentando alcançar a melhor versão! 

    FlashPoint · in Tópicos diversos
    • Moderador
    • 51 replies
    • 4k views
    Cláudio Chamini

  30. Falso magro bulking ou cutting (com fotos).

    user789065 · in Tópicos diversos
    • 33 replies
    • 3.7k views
    Cláudio Chamini

  31. Me ajudem organizar minha dieta pfvr

    Caio1432 · in Tópicos diversos
    • 2 replies
    • 357 views
    Cláudio Chamini

  32. Sinusite

    Cacau · in Tópicos diversos
    • Moderador
    • 2 replies
    • 286 views
    Cláudio Chamini

  33. Compulsão pós campeonato

    gaby111 · in Tópicos diversos
    • Moderador
    • 4 replies
    • 540 views
    Cláudio Chamini

  34. Desabafo.. Voltando - Pós parto

    Sra.mezasri · in Tópicos diversos
    • Moderador
    • 22 replies
    • 3.4k views
    Cláudio Chamini

  35. Iniciante

    Anonymous · in Tópicos diversos
    • 1 reply
    • 364 views
    Cláudio Chamini

  36. Primeiro ciclo: como fazer, quais drogas e qual TPC?

    ESDRAS AMORIM · in Tópicos diversos
    • 4 replies
    • 749 views
    Cláudio Chamini

  37. Ajuda dieta + treino

    Anonymous · in Tópicos diversos
    • 1 reply
    • 565 views
    Cláudio Chamini

  38. USO DE DUTASTERIDA

    Vitor venãncio · in Tópicos diversos
    • Moderador
    • 2 replies
    • 510 views
    Cláudio Chamini

  39. Preciso de ajuda para emagrecer

    Wannila soraia silva · in Tópicos diversos
    • Moderador
    • 337 replies
    • 33.3k views
    Cláudio Chamini

  40. Shape aos 50 anos, dúvidas entre o nutricionista e o Endócrino, qual seguir?

    Alexdeaa · in Tópicos diversos
    • Moderador
    • 8 replies
    • 1k views
    Cláudio Chamini

  41. Me passam um treino de bíceps.

    Caio66213 · in Tópicos diversos
    • Moderador
    • 10 replies
    • 814 views
    Cláudio Chamini

  42. Como toda hora! Ansiedade? Compulsão? O que fazer?

    BARRIGA1992 · in Tópicos diversos
    • Moderador
    • 30 replies
    • 2.6k views
    Cláudio Chamini

  43. Ajuda para emagrecer!

    Felipe Araujo · in Tópicos diversos
    • Moderador
    • 23 replies
    • 2.2k views
    Cláudio Chamini

  44. Ajuda- Evolução baixa/estagnação corporal

    Anonymous · in Tópicos diversos
    • Moderador
    • 6 replies
    • 632 views
    Cláudio Chamini

  45. Magro com gordura localizada. 15y 180cm 67kg não sei qual dieta fazer.

    T0jijjj344 · in Tópicos diversos
    • 2 replies
    • 602 views
    Cláudio Chamini

  46. Ajuda- Evolução baixa/estagnação corporal

    Paola.M. · in Tópicos diversos
    • Moderador
    • 33 replies
    • 4.1k views
    Cláudio Chamini

  47. Ex obesa pobre em busca do shape, duvida sobre calorias para hipertrofia

    LU. · in Tópicos diversos
    • Moderador
    • 194 replies
    • 25.8k views
    Cláudio Chamini

  48. Iniciante de academia perdida em treinos para hipertrofiar e ganhar massa muscular

    gafan · in Tópicos diversos
    • Moderador
    • 3 replies
    • 743 views
    Cláudio Chamini

  49. Perder peso

    Matheussantana09 · in Tópicos diversos
    • Moderador
    • 19 replies
    • 1.5k views
    Cláudio Chamini

  50. Emagrecimento e definição

    Nay · in Tópicos diversos
    • 16 replies
    • 2.3k views
    Cláudio Chamini

Account

Navigation

Search

Search

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.