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  1. Tenho 26 anos, 1,86 de altura e 100,7 kg, treino a 3 anos, porém ano passado fiquei parado praticamente o ano todo, voltei a treinar em janeiro, aumentei muito o meu bf, estou com 22%, porém a taxa maior está na barriga, ja ciclei deca + dura 8 semanas no primeiro ano. Agora estou querendo fazer um ciclo de testosterona com dieta acompanhado pela nutricionista esportiva " que vou começar na quarta ", queria dicas sobre isso para começar meu treino e dieta tudo junto, qual tipo de testosterona usar, inibidores ou não? se recomendam usar com clembuterol ou EC, no aguardo, obg.
  2. Pessoal , sou novo aqui no forum, tenho uma dúvida relacionada ao hormônio cortisol , já fiz 2 ciclos de anabolizantes mas recentemente fui diagnosticado com um tipo de doença inflamatória intestinal , tendo que fazer o uso de cortisol sintético sendo que ainda estou no processo de desmame dos mesmos Minha dúvida realmente é em relação ao efeito que alguns hormoniod como o Dianabol e a trembolona tem sobre a inibição do cortisol , gostaria de saber como funciona essa inibição , até porque mesmo sendo catabólico o cortisol virou aliado , mesmo em níveis naturais não posso estar reduzindo o mesmo em meu corpo , se por um exemplo eu iniciar o uso de Dianabol em x mg e adicionar glicocorticóides para não reduzir tanto o cortisol vou ter sucesso ? Ou a Diana vai cortar o efeito deles também ? Desde já agradeço , fórum top
  3. Bom dia! Vou fazer meu primeiro ciclo de Oxandrolona, gostaria de algumas dicas de dosagem, e quantas semanas fazer, tenho 3g. E qual o melhor tpc . Peso 92kg. Altura 1,93m. BF: 15% (bioimpedância) Tempo de treino, 4 anos, sendo os dois últimos com qualidade e dieta acompanhada por nutricionista,
  4. Ola galera , queria uma ajuda pretendo fazer um ciclo agora em janeiro venho dando uma estudada a um tempo ja , tenho 17 anos 1.80 96 quilos bf 12 treino desde meus 13 ,sei de todos os riscos descorrente dos aes, alguem poderia ajudar?
  5. Galera, Esse mês que vem completa 2 anos que comecei a praticar musculação, desde o início eu levo muito à sério. Houveram períodos que o foco se esvaiu, mas nunca deixei de visualizar meu objetivo final. No momento, estou num processo de perca de gordura, Dentro de quase 2 anos de treino, à meu ver eu tive bons resultados no quesito de ganho de massa, estrutura, força, mas no último mês eu caguei a estratégia e acabei acumulando um pouquinho de gordura, nada que a dieta e os cardios não resolvam. No entanto, após esse "cutting" eu quero tentar uma estratégia diferente, um novo ciclo se iniciará em minha vida Gostaria de saber das pessoas que participam a mais tempo que eu no Fórum, consequentemente mais experientes na musculação, e que tenha algum conhecimento sobre AE's, se para um primeiro ciclo, o uso de Deposteron e Stanozolol seria interessante? O meu intuito seria fazer um ciclo de 12 Semanas, 8 semanas com o Deposteron, aplicando a cada segunda-feira, 2ml (200mg)... O Stano eu quero jogar na ultima semana do ciclo do Deposteron durante 4 semanas, só não sei ao certo a dose, seria 100mg ao dia? Com esse ciclo, seria necessário o uso de um protetor hepático durante o uso dos AEs? Ou o uso do HCG? (imagina as bolas virarem ervilhas )... O Tamoxifeno, eu começaria a tomar depois de uns 20 dias ao final do ciclo, estou certo? Levem em consideração, que durante todo o ciclo, estarei suplementando vitaminas e creatina... penso no uso de Whey isolado quando eu n aguentar comer mais tanta proteína no dia devido à correria! Idade: 23 Anos Altura: 1,75 cm Peso atual: 90 kg Medidas atuais: Braço - 43 cm, Ombros/peito - 135 cm, Coxa - 64 cm, Panturrilha - 42 cm
  6. Boa tarde Galera!! Estou aqui pra relatar e para pedir aconselhamentos sobre o ciclo que pretendo fazer, é o meu primeiro ciclo e quero ter o maximo de ganhos possíveis irei descrever minha medidas Altura : 1,73 cm Peso: 62 kl BF: 10 ~ 12℅ aproximadamente Braço direito: 33,5 Braço esquerdo: 33 Procedimentos do ciclo: Cipionato gold Labs 1-10 300mg 2ml/semana seg e quinta Deca gold Labs 1-10 300mg 1 ml/ semana na segunda feira Treino: ABC2x TPC: bom, pretendo usar HCG E tamox. Vitaminas ( C, D , E) mas estou dúvida nesse ponto,como deve administrar a TPC ,quanto a dieta na TPC sei que devo consumir gordurar boas pra evitar a perda de massa magra e diminuir o volume dos treinos ME AJUDEM, PRECISO DE DICAS!!!!!
  7. - Idade: 22- Altura: 1,80- Peso: 76kg- Bíceps contraído: 38cm - Bíceps relaxado: 35,5cm - Peitoral: 107cm - Barriga umbigo: 83cm- Percentual de gordura(BF): cerca de 16%- Tempo de treino: mais de 4 anos- Objetivo: Treino a cerca de 4 anos e a algum tempo estou querendo fazer um ciclo. Procurei um dos mais renomados médicos endocrinologistas ortomoleculares aqui da minha cidade. Bom, pois bem... Feita a consulta e com o resultado de todos os exames que ele solicitou em mãos. Foi passado o seguinte ciclo de 10 semanas: - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): PROTEÇÃO INICIADA DESDE O PRIMEIRO DIA DE CICLO: Composto manipulado (1 dose ao dia durante 60 dias): - Gaba 100mg - Inusitol 50mg - Silimarina 100mg - Anastrazol 250mcg - Finasterida 2mg - Metionina 50mg Tamoxifeno 20mg (dia sim, dia não) PRIMEIRAS 5 SEMANAS: - Nandrolona: 1ml segunda e 1ml quinta - Enantato: 1ml segunda e 1ml quinta - Dieta de Bulking ÚLTIMAS 5 SEMANAS: - Trembolona: 1ml segunda, 1ml quarta e 1ml sexta - Stanozolol: 1ml segunda, 1ml quarta e 1ml sexta - Enantato: 1ml segunda e 1ml sexta - Dieta de Cutting Ao final do ciclo voltarei ao médico para repetir todos os exames e avaliar a TPC. Irei fazer o relato e Gostaria que opinassem a respeito!
  8. Blz pessoal vcs sabem sé os vendedores do site king pharm são de confiança? Alguém do forum já compro com eles? Preciso de uma indicação de um fornecedor bom e barato já em minha cidade meu fornecedor vende muito caro.
  9. Eai, vou postar ai o meu primeiro ciclo que vou iniciar em junho: 1-12 500mg/sem enan testo 250mg segunda / 250mg quinta tpc: 3/4 semanas apos ultima aplicaçao inicio: 1-4 aromasin 25mg dia ou anastrozol 1mg dia 1-8 tamoxifeno 40mg dia 1-8 vitamina E 1000UI dia O que acham? Estou assim:
  10. Pessoal, eu estou fazendo um vlog focado para iniciantes, pra quem já entende do assunto vai ver que nao estou dizendo nenhuma novidade. Mas comecei um vlog voltado para se precaver de possíveis problemas em ciclos de anabolizantes. Então gostaria de compartilhar com vcs, já que devo muito a esse fórum pelo aprendizado. Obrigado! Nesse vídeo falo sobre alterações do perfil lipídico que ocorrem quando se usa AE's e como se cuidar...
  11. Bom galera, treino a 7 anos, ja passei por musculação, competi em crossfit uns 2 anos, agr fico mais entre powerlifting e musculação mesmo, e percebi q a mais de ano entrei em um platô, consigo perder ou ganhar gordura, mas músculos mesmo que é oq realmente queremos... Então pensei em começar o uso de AE's, hoje tenho quase 23 anos, 1,91m, 100kg e um BF por volta de 16%. Procurei bons medicos nessa area aqui em Goiânia onde moro, mas ainda não encontrei um pra me acompanhar do modo q preciso, pois tenho casos de câncer de próstata na familia, e de calvice também, ou seja, quero proteger de ambos casos, o que podem me indicar?
  12. Fala galera! Beleza ? Idade: 18 Altura: 1,77 Peso: 78kg Tórax: 105 Braços: 39 Pernas: 60 Quadril: 106 Tempo de treino: 3 anos e meio. Resolvi iniciar um ciclo, visando ganhos brutos. Escolhi o Dianabol e o Enantato. Até pensei em um ester menor, porém não arrumei, então vai ser enantato mesmo KKKKKK Minha dúvida é: Qual a melhor opção: Usar o Dianabol como KS e depois subir a dose do enantato, ficando assim: 1-4 500mg/semana - Enantato 1-4 40mg/dia - Dianabol 5-8 750mg/semana - Enantato Ou ultilizar 500mg fixas e o Dianabol nas últimas semanas, do seguinte modo: 1-8 500mg/semana - Enantato 5-8 40mg/dia - Dianabol Como os senhores acham melhor ? Para a TPC: 40mg Tamoxifeno 1°-14° Dia 20mg Tamoxifeno 15°-28° Dia E Silimarina Pré-Ciclo Um Pré-treino claro para aproveitar aos máximos os treinos. Kkk Sei que a dúvida não é essa, mas para acrescentar deixo a baixo meu macros para o ciclo: P230 C350 G80 Desde já, agradeço a todos.
  13. Idade: 19anos Peso: 65kg BF: 7% Altura: 1,76 Galera andei estudando bastante para fazer meu primeiro ciclo, e pelo que estudei eu decidi fazer.. Durateston 500mg p/semana + Boldenona 500mg p/ semana e fechar o ciclo com a troca da Boldenona por 40mg de Dianabol p/dia... Porém entre tudo e toda via, irei usar na TPC, Tamoxifeno e HCG. Maaas, por conhecimento do efeito das drogas, e dos colaterais, me faltou conhecimento sobre como estruturar o uso, quantas semanas fazer o uso de cada um. Como não consegui entrar em uma conclusão boa e não vou pelos que os outros fizeram. Pergunto, como estruturar bem esse ciclo? O que acrescentar? O que remover? O que poderia ser mudado?
  14. Boa noite galera, Bom sou novo aqui, acabei de criar minha conta, mas acompanho o fórum e site fisiculturismo a bastante tempo e quero primeiramente parabenizar a todos por ajudarem muitas pessoas. Bom vamos lá,tenho 22 anos, tenho 1,86m de altura, apenas 70kg ( isso msm 70kg) sou muito magro, sou ectomorfo, imensa dificuldade de ganhar peso, não consigo passar dos 70kg por nada. Comecei a malhar há 6 anos atrás porém fiquei 2 anos parado e voltei a malhar há um ano, quando eu malhava tomava whey , creatina, albumina, malto e BCAA, tinha mais ou menos 1,60m de altura com 65kg . Porém nesse tempo que fiquei parado cresci muito na altura e engordei apenas 5kg ou seje emagreci ainda mais.. Nesses 1 ano que estou malhando, não estou tomando nada, apenas com dieta e academia, agora fui há uma nutricionista e vou iniciar uma dieta hipercalórica tomando albumina e malto apenas pra complementar as proteínas e carboidratos q necessito, mas depois de ler bastante relatos aqui no fórum sobre anabolizantes e ver alguns amigos que tomaram ficarem gigantes resolvido tbm tomar. Tô pensando em tomar 2 ampolas de Dura por semana durante 8 semanas e depois fazer o Tpc de Serms. O que vcs me indicam acham q para um primeiro ciclo essa dosagem está alta? Baixa? Ou me indicam outro aes com menos colaterais? Qual ciclo me indicam pra fazer de boa sem ter colaterais sérios? Meu objetivo eh chegar nos 85kg. Ou seje engordar 15kg. Desde já agradeço a ajuda de todos!
  15. eai galera, vou começar o meu ciclo na semana que vem e tenho me debatendo sobre qual seria o melhor local para autoaplicar.. Há alguma evidencia que justifique o facto de ser melhor aplicar no gluteo do que na coxa, ou vice-verça? É indiferente? Eu acho que me seria mais facil auto-aplicar na coxa.. o que aconselham? Vou aplicar 1 ml (250 mg) enan testo segunda e quinta durante 12 semanas. PS: 21 anos, será o primeiro ciclo.
  16. Boa noite marombada. Cá estou eu para tirar uma pequena dúvida e postar meu ciclo. Idade : 25 Peso : 72 kg Altura : 1,70 Não sei minhas medidas, só o braço que é 38,7cm. Bom, esse é meu segundo ciclo. Fiz meu primeiro com 21 anos.. usei durateston da landerlan e oxan manipulada ( ? ) Zuado o ciclo.. Mas foram 8 semanas e tive ganho de 10 kg. Agora quero fazer a parada certa ( tudo em mãos " Dura da King Pharm, Deca da King Pharm e Diana da Landelan " ) . Vou ciclar : 1-10 500mg Sustan ( 250mg na segunda feira e 250mg na quinta ) 1-10 300mg Deca ( 150mg na segunda e 150mg na quinta ) 1-10 40mg Dianabol ( 40mg de domingo a domingo ) Agora, devo tomar tamox durante o ciclo por causa da gineco ou só se sentir sensibilidade ? E xantínon pro figado ? Vou postar essa semana os produtos e as fotos do shape atual. Dieta é meio bosta. 8:30h - eu só tomo iogurte 400ml ( + 40mg de omeprazol, vitamina D ) 11:30h - almoço ( arroz, feijão e alguma mistura ) + ( olho de alho, cartamo, chia, linhaça, espirulina e multi vitamínico com omega 3 ) + ( pre treino stimul8 e partiu treino ) 15h - 100g de arroz branco, 200g de frango e 2 ovos inteiros. 18h - mesmo do almoço + (olho de alho, cartamo, chia, linhaça, espirulina e multi vitamínico com omega 3 ) 21h - 200g de frango mais 2 ovos inteiros 23h - whey + leite desnatado + aveia + 2 bananas Vou jogar mais bcaa e glutamina. Critica construtiva ou "desconstrutivas" são bem vindas. Foto abaixo é o shape atual.
  17. Em 1 de maio eu vou iniciar um ciclo de Stano e queria saber se tem algum problema eu fazer uma tatuagem no ombro dentro do ciclo, ou depois... se a tatuagem vai deformar, sendo que é só uma frase e tal... alguém mais experiente poderia me responder?
  18. Bom dia galera do Fórum, sou novato no fórum e no mundo dos AE's, gostaria que vocês me tirassem algumas dúvidas se possível. Tempo de treino: Quase 1 ano Objetivo: Hipertrofia BF: 10 ~ 12 % Braço Esq & Dir: 35;36 Perna Esq & Dir: 54 & 54,3 Peitoral: 106 cm Peso: 70kg Dieta: Estou montando e vou começar antes do uso do AE Suplementos que vou usar: Hipercalórico e multivitamínico. USO: Pretendo usar 2(duas) Cartelas de Hemogenin, não é um ciclo, é só um uso mesmo, pois tenho 2(duas) cartelas em casa. vou tomar 50mg/dia, agora minhas dúvidas, com essas doses baixas ainda é preciso fazer TPC após o uso do AE ? e ouvi uns relatos que hemogenin diminui o cálcio dos ossos isso é verdade ?
  19. PESSOAL, BOM DIA... MALHO A MAIS OU MENOS 2 ANOS...TENHO 1.70m E PESAVA QUASE 96kg...NUNCA DEI MUITA IMPORTÂNCIA A SAÚDE...MAS DESDE O COMEÇO DO ANO, PEGUEI FIRME NA DIETA E NOS TREINOS E EMAGRECI 25kgs, SEM TOMAR NADA...APENAS COM OS TREINOS E ALIMENTAÇÃO CORRETA. CORTEI REFRIGERANTES...FRITURAS...ETC. RESOLVI FAZER MEU PRIMEIRO CICLO PARA TENTAR GANHAR UM CORPO LEGAL....E COM ALGUNS AMIGOS QUE JA CICLARAM NA ACADEMIA MONTAMOS O SEGUINTE CICLO: SEGUNDAS E TERÇAS: 250mg DE CIPIONATO - 5 SEMANAS APÓS O CIPIONATO: SEGUNDAS E TERÇAS: 250mg DE ENANTATO - 5 SEMANAS DE 6 EM 6 HORAS 1 COMP. DE DIANABOL DE 10mg DIETA: 05:30 - PRÉ-TREINO: 2 BCAA, 100grs DE BATATA DOCE, 2 SCOOPS DE WHEY COM PASTA DE AMENDOIM E AGUA 07:30 - PÓS-TREINO 2 BCAA, 2 SCOOPS DE WHEY COM AGUA, 4 OVOS (somente clara) 10:30 - LANCHE 100grs DE PEITO DE FRANGO+100grs DE ARROZ 13:00 - ALMOÇO 150grs DE PEITO DE FRANGO+100grs DE ARROZ+100grs DE BATATA DOCE 16:00 - LANCHE 100grs DE PEITO DE FRANGO+100grs DE ARROZ 19:00 - JANTA 150grs DE PEITO DE FRANGO+100grs DE ARROZ+100grs DE BATATA DOCE 22:30 - ANTES DE DORMIR 4 OVOS (somente clara) ESTOU NA 2º SEMANA DO CICLO DE CIPIONATO+DIANABOL....NOS TREINOS AUMENTEI TODOS OS PESOS...E A FORÇA ESTÁ BEM MAIOR. POREM COMO ESTOU NA FASE DE BULKING ESTOU GANHANDO (BARRIGA) TAMBEM...ATÉ AI OK...POIS NO CUTTING CORTO GERAL OS CARBOIDRATOS... GOSTARIA DE SABER SE ESTOU NO CAMINHO CERTO ?...OU SE TEM ALGO QUE ESTOU FAZENDO ERRADO. NOTEI ALGUMAS MUDANÇAS NO CORPO...NADA MONSTRUOSO...POREM UM PEQUENO AUMENTO DE MASSA...JÁ GANHEI 3kgs....... GOSTARIA DE SABER EM QUANTOS DIAS VEREI RESULTADOS SIGNIFICATIVOS. obs: A TPC SERÁ FEITA COM TAMOXIFENO E TRIBULLUS. VLW
  20. Alguém sabe me dizer onde encontro aes? O meu fornecedor não está mais mexendo com isso fiquei na mão.
  21. Boa noite Pessoal Alguem sabe algum AE para ganho de volume com menos risco de Ginecomastia e que não baixa tanto a libido? Já tive principio de ginecomastia e sempre que tomei AE´s minha libido zera. Estou há 2 anos sem ciclo. Só na suplementação e alimentação. Queria fazer algo para dar um UP. OBS: Já fiz mudanças de treinos e uso de suplementos do tipo ZMA, Tribulus, Testo HGH... mais todos os ganhos foram poucos.
  22. Então galera, tinha publicado que tomaria o stanozolol 3x por semana.. faço dieta para ganho de massa magra e malho há quase 2 anos... comecei a tomar e na 4ª vez desisti... tenho trauma de agulha e a dor no bumbum é insuportável, to pensando em tomar em comprimido, já estou por dentro dos efeitos colaterais mas gostaria de saber se existe muita diferença entre o oral e o injetável... além dos danos ao fígado que sei que é maior, os outros também? dá mais efeitos? queda de cabelo, virilização e espinhas.. (são os efeitos que mais temo)? quantos comprimidos tomo por dia? (lembrando que sou mulher!!) obrigada
  23. EAE !! sou Arthur tenho 18 anos. Treino faz um ano e meio já , tenho 175 e 75 kg Galera vou entrar no mundo dos aes, mas só depois de saber bem sobre isso. Gostaria de saber o que posso usar no primeiro ciclo e se posso misturar, ouvi falar bem sobre ciclo de enantato de testosterona e stanozolol, mas não sei o que usar como tpc ou se DEVO fazer a tpc. Relatei também que pessoas mantem doses bem baixas durante o ano para o cruise , queria saber como funciona este sistema e de quanto estamos falando (dosagem) e por quanto tempo e o que fazer no final. outro fator importante é sobre o uso dos "bloqueadores" de colaterais , gostaria de saber o que poderia usar para o ciclo que me recomendarem.. VALEU, AGUARDO RESPOSTAS !
  24. Musculação faz cair os cabelos? Resposta: Existem indícios de que a musculação aumente a queda de cabelo, pois o cabelo de algumas pessoas é muito sensível ao hormônio testosterona e a musculação aumenta a produção de testosterona. TESTOSTERONA é o hormônio que deixa pessoa MAIS POTENTE NAS RELAÇÕES SEXUAIS e também AUMENTA A MASSA MUSCULAR, e isso é bom né? MAS A SENSIBILIDADE DOS CABELOS À TESTOSTERONA É ALGO GENÉTICO. Então nem todas as pessoas que tem alto nível de testosterona tem queda de cabelo. O fator genético é o que mais influencia, e portanto se você tem pessoas em sua família que tem calvície, são grandes as chances de você também se tornar CARECA! O que acontece com muitos fisiculturistas é o uso de esteróides anabolizantes, que realmente causam grande queda de cabelo e por esse motivo muitos fisiculturistas são totalmente carecas, mas isso ocorre pelo uso de HORMÔNIOS ORAIS E INJETÁVEIS. Clique em curtir na página Perguntas e Respostas sobre musculação: https://www.facebook.com/perguntaserespostassobremusculacao Acesse o blog e veja mais perguntas e respostas sobre musculação: www.attitudecorporal.blogspot.com
  25. Caros amigos, acompanho o forum a algum tempo, estava pesquisando pra fazer meu 1º ciclo e cheguei a conclusão que vai ser Deposteron. Tenho 24 anos, 1.84 e 81kg. Ja treino a algum tempo e quero fazer esse clico pra dar um Up no shape. A estrutra ficou assim: 1-8 Deposteron 400mg/sem - aplicações segunda e quinta Pesquisei bastante sobre essa dosagem e vi q entre fazer 1 ampola por semana pra desestabilizar o eixo HPT e fazer 2/sem tendo melhores resultados, optei por fazer entao 2/sem, ja que é pra fazer vamos fazer direito né. TPC vou utilizar Tamox 25 dias apos ultima aplicação da depo. 1~15d - 40mg tamox 16~40 - 20mg tamox Agora unica duvida que ficou no ar foi se uso ou Não o HCG intra ciclo, administrando 500ui/sem, sendo 250ui a cada 4 dias a partir da 3 semana do ciclo indo até 10 dias antes do inicio da TPC. Acontece que vi em vários Topicos aqui e em outros foruns gente falando que esse ciclo é "relativamente fraco", sendo assim apenas tamox em caso de sensibilidade ja resolveria, ou em alguns casos anastrozol. Porém ja vi tbm relatos de pessoas q fizeram esse ciclo e foram de boa até a tpc. Sei que isso varia de organismo pra organismo, mas em geral, recomenda-se o uso do HCG? Ou mantenho o tamox e talvez o anatrozol em maos já seria suficiente pra esse ciclo ser tranquilo em questao de colaterais e "perda pós ciclo"? Aliás, o uso de vitamina E e vitamina D vi muito pouco tbm nos relatos com esse ciclo e outros parecidos.. recomendam ou é paliativo? Quem puder me ajudar e avaliar se esta tudo correto, agradeço desde ja. Bons ganhos!
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