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Encontrado(s) 51 registros

  1. Olá galera Me chamo Felipe, tenho 18 anos, 1,87 e aprox 90 kg (meu bf está bem alto). Quero voltar e botar o Shape, mas não quero ter q esperar muito igual fiz à um tempo atrás antes de uma lesão na coluna, foi onde decidi fazer uso de esteroides anabolizantes. Quero fazer um ciclo conservador mas extrair máximo rendimento. Pretendo fazer de oxandrolona + uma testo Após passar essa quarentena fazer 1,2 mês de dieta mais regrada e treino+ Sibutramina 10mg (para abaixar um pouco o BF) E no 3 mês fazer um primeiro ciclo (//// mas estou em dúvida em qual fazer////) (Oxandrolona 80 mg (por dia) (Oxandrolona 60 mg (por dia), propionato oral 60 mg (por dia). (Oxandrolona 60 mg (por dia), propionato injetavel 100 mg (1 vez por semana). (Oxandrolona 60 mg (por dia), Cipionato injetavel 100 mg (1 vez por semana). E queria conselhos sobres -oque usar na TPC -se posso tomar sibutramina durante o ciclo -relatos de uso da sibutramina
  2. Tenho outros tópicos no fórum quanto a outras dúvidas sobre o ciclo mas decidi também criar o relato aqui para deixar de forma mais organizada caso alguém tenha interesse em acompanhar. Todas as drogas são de farmácia e faço acompanhamento com médico endocrinologista. - Idade: 19 (20 atualmente) - Altura: 1,73m - Peso: 74.3kg em jejum (início) - Percentual de gordura(BF): 15,2% (início) - Tempo de treino: 1 ano sem errar - Objetivo: bulking - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): 1° mês: início 03/06/ Fotos: https://imgur.com/a/mWx22Qa (ainda no início, natural) https://imgur.com/a/mQrsJdR (fim do primeiro mês) ________________________________________________________________________________________________________________________________ 2° mês: início 04/07/ Fotos: https://imgur.com/a/mQrsJdR (ínicio do segundo mês) https://imgur.com/a/scc7KlB (fim do segundo mês início do terceiro) ________________________________________________________________________________________________________________________________ 3° mês: início 02/08 Peso em jejum: 80.7kg (15.1% de bf) Objetivo: bulking Deposteron - 400mg/semana (200mg terças e sextas) ANASTROZOL 0,3MG - 1x ao dia OCITOCINA 10UI - 1x ao dia HCG 350 UI - 5 gotas ao dia 1x ao dia Treino: ABCDAB Dieta: 2700kcal - 338c + 75f + 169p Fotos: https://imgur.com/a/scc7KlB ( início do terceiro mês) ________________________________________________________________________________________________________________________________ DIETA: https://www.myfitnesspal.com/food/diary/Koelhowalski _______________________________________________________________________________________________________________________________ EXAMES: Antes do ciclo
  3. Montei um ciclo com as sugestões do @Apollo Galeno que fizemos em outro tópico e vou manter o relato aqui. Primeiro ciclo. Idade 32 anos altura 1,71 peso 67kg Tronco Normal: 96,50 cm Cintura: 78,50 cm Abdômem: 81,50 cm Quadril: 100,50 cm Braço Relaxado Dir: 30,50 cm Antebraço Dir: 26,50 cm Coxa Dir: 50,30 cm Panturrilha Dir relaxada: 37,30 cm BF 15.09% Tempo de treino 2 meses de musculação, faço outros esportes objetivo 'ciclo estético', ganhar peso rápido e da forma mais "limpa", que se mantenha o possível após o ciclo sem grandes colaterais. Ganhando pouco volume e mantendo definição Aes: cipionato 200mg GOLD e oxandrolona 10mg GOLD - Cipionato 200 mg / semana (3 aplicações por semana ) - Oxandrolona 20 mg/dia (tomar de 12/12 hs) pretendo aumentar no decorrer Devo tomar por apenas 6 semanas, se eu chegar a 71kg ou mais encerro na sexta semana. Tenho dúvidas sobre o final do ciclo, se corto abruptamente tudo ou vou aos poucos. Minha testo esta boa agora, mostrei os exames no outro tópico (em 650 se não me engano), quero que ela volte ao normal o mais rapido que der quando terminar o uso. Tenho também Anastrozol 1mg GOLD que pretendo usar durante o ciclo. E consigo HCG com um amigo se for indicado pra melhor tpc. Treino: ABC peito e triceps segunda, costa e biceps quarta, perna e ombro sexta - faço 4 exercícios de grupos musculares grandes e 2 ou 3 exercícios de grupos pequenos. Faço apenas 1 série até a exaustão sendo de 8 a 12 repetições no máximo com 5 segundos na contração e 5 segundos na volta, cada exercício dura em média 80 a 120 segundos (treino que peguei alguns anos atrás de hipertrofia que trabalha muito bem os musculos) Terça e quinta Bjj Finais de semana surf Total 3 dias hipertrofia e 3 dias aerobico Dieta: 259g proteina 368g carboidrato 70g gordura = 3.195kcal cafe da manha 4 ovos + banana + 40g de aveia almoço 150g arroz + 100g feijao + 2 bifes salada a vontade lanche pre treino 250ml agua dose whey top growth + banana + 20g aveia pós treino 250ml agua dose whey top growth + banana janta 150g arroz + 100g feijao + 2 bifes salada a vontade ceia 2 ovos + 30g pipoca (geralmente coloco estes ovos nos shakes e na ceia como apenas pipoca) Suplementos: Tomo regularmente: Vit D 5.000UI, omega 3, creatina glutamina e bcca Comprei para o ciclo OPTIMEN multivitaminicio que parece ser paulada - segue foto do suplemento É isso galera, estando tudo ok por aqui o ciclo deve iniciar segunda feira 20.01.2020 Aceito todas as opiniões e sugestões, foi exatamente pra isso que criei o tópico e vou fazer o relato. Estou fazendo primeiro ciclo e tenho a intenção de que seja o unico. Depos é manter o peso com dieta e equilibrio. Mas agora como tenho trabalho muito corrido e sou ativo, metabolismo acelerado, mesmo fazendo dieta não consigo passar dos 70 "ao natural". Vim estudando bastante e acho que vale a pena fazer este ciclo 🤞💪🙏 conto com a sugestao dos mais experientes
  4. Beleza pessoal, estou com algumas duvidas em relação ao HCG, já que é o primeiro ciclo que estou fazendo com seu uso. Eu comprei o HCG Choriomon 5000ui. A dúvida é se dilui da forma correta, usei : o diluente que veio no HCG + 2ml de agua para injeção + 0,4 de alcool benzilico. Juntei tudo em um frasco esterilizado e fiz a primeira aplicação subcutânea, e armazenei o restante na geladeira . Duvidas HCG : A duvida é está correto, ou seja, era pra usar somente o alcool + a agua para injeção ou esta certo com a agua + alcool + o diluente do propio hcg ? Posso aplicar o hcg no mesmo dia que dos Aes ? ******************** Outra duvida, essa com relação ao dianabol, esta correto ? o meu ciclo está assim : cipionato 1 - 12 semana // 500mg por semana deca 2 - 8 /9 semana // 200 mg por semana dianabol 8 - 12 semana // 30 mg por dia Estou na terceira semana de ciclo, proteções Vitamina complexos B, vitamina C, vitamina D e um polivitamínico. TPC vai ser clomifeno, tamoxifeno e vitamina E. Acho que o tópico ira acrescentar a muitos. Obrigado, e bons treinos a todos !!!!
  5. Opa galera BOA NOITE !!!! *** Primeiramente, venho pedir opiniões e criticas construtivas a vocês, pois estamos todos sempre aprendendo mais e mais. *** Prometo que irei postar fotos e ir até o final com voces e mostrar o resultado do FINAL. Pois vejo muitos topicos sem final e fica aquela duvida. *** Quarta-feira estarei iniciando o meu primeiro ciclo, Dianabol + Testo Cipionato(deposteron), vou fazer relatos para vocês semanalmente, anexar fotos antes do ciclo, durante e final. *** A minha alimentação é bem balanceada, como certo todos os dias batente a quantidades de proteina e carboidratos. Que são bem altos, pois estou em uma fase de Bulking. Idade: 21 anos Altura: 1,82 Peso: 80 o ciclo sera composto dessa forma: 1~8 Deposteron - 100mg dia sim, dia não. Somando 400mg por semana, até o final do ciclo. Exemplo: Segunda - 100mg Quarta - 100mg Sexta - 100mg Domingo - 100mg 4~8 Dianabol - 40mg por dia. 4 Comprimidos durante o dia, por 4 semanas. Somando 112 comprimidos. Começando na metade do ciclo para o final. TPC: Preciso de auxilio para montar minha tpc, caso alguém com um conhecimento maior queira me ajudar, irei agradecer muito ! Li alguns artigos onde falam pra cortar a droga nos sabados e domingos e deixar esses dias para tratar do figado, não sei se encaixa nesse ciclo... Não tenho muita retenção de líquidos e podemos considerar pouca gordura corporal . Cerca de 13 a 15%
  6. Boa tarde Galera!! Estou aqui pra relatar e para pedir aconselhamentos sobre o ciclo que pretendo fazer, é o meu primeiro ciclo e quero ter o maximo de ganhos possíveis irei descrever minha medidas Altura : 1,73 cm Peso: 62 kl BF: 10 ~ 12℅ aproximadamente Braço direito: 33,5 Braço esquerdo: 33 Procedimentos do ciclo: Cipionato gold Labs 1-10 300mg 2ml/semana seg e quinta Deca gold Labs 1-10 300mg 1 ml/ semana na segunda feira Treino: ABC2x TPC: bom, pretendo usar HCG E tamox. Vitaminas ( C, D , E) mas estou dúvida nesse ponto,como deve administrar a TPC ,quanto a dieta na TPC sei que devo consumir gordurar boas pra evitar a perda de massa magra e diminuir o volume dos treinos ME AJUDEM, PRECISO DE DICAS!!!!!
  7. Boa tarde, terminei um ciclo de cipionato de 8 semanas e estou fazendo TPC somente com tamoxifeno. Estou no oitavo dia tomando 40mg tsd, o problema é que estou com fortes dores nas articulações. Principalmente joelhos e ombros, estou sem treinar já tem 2 semanas. Nunca senti isso antes, sei que não exagerei nas cargas. Será que o uso de tamoxifeno 40mg pode ter causado isso, alguém pode me ajudar?
  8. Tenho 23 anos e pretendo iniciar meu primeiro ciclo no início de abril. Total 12 semanas 1-12 cipionato 300mg/s 150+150 7-9 40mg oxandrolona /tdsd 2x 9-12 60mg oxandrolona/ tdsd 3x 15dias após o término, iniciaria com 20mg de tamoxifeno/tdsd durante 30 dias + multivitaminico (que eu já tomo) + vitamina d3 e k2. (Tamox e vitaminas oficial pharma) Oxan é manipulada advanced Labs 20mg. Estao ok as doses de cipionato? Eu iria jogar 200mg/s mas mudei para 300. A TPC está correta ? É em relação a inibidor de aromatase, li bastante mas não encontrei nenhuma resposta concreta. Como devo proceder? Pensei em usar o exemestano da oficial Farma também, mas qual a dose que recomendariam? Se os mais experientes puderem opinar, vai ser de grande ajuda. Não sei se concordam, mas talvez usar o exemestano somente se eu sentir alguma sensibilidade no decorrer do ciclo.
  9. Eae galera blz ? Então estou planejando meu primeiro ciclo , não há uma data prevista , por enquanto meu objetivo é dar uma secada , e para não fazer merda logo de cara gostaria de opniões . Peso : 82,5 kg Altura : 180 BF : por volta de 16% ( antes que alguém fale vou abaixar antes de ciclar) Ciclo : Deposteron - 400 mg semana (minha vontade é uma aplicação na semana haha , mas penso tbm em duas). Oxandrolona - 50 ou 60 mg por dia 8/8 hrs (Estudo substituição por outra droga) Tpc : Tamox - 25 dias após a ultima aplicação (considerando a meia vida do cipionato 9 dias ) Hcg - 500 mg semana durante o ciclo IA (anastrozol) - 1 mg ds3n ( possível alteração durante ciclo ) Vitaminas C e E Objetivo : Ganho de massa grande acúmulo de gordura . Não me importo com a retenção.
  10. Bom dia galera, venho aqui relatar meu ciclo de cipionato passado por endocrinologista. Idade: 19 Altura: 1,74 Peso: 75kg Medidas: BF 13~15% no olhômetro, nunca medi Braço: 41 contraído sei que faltam algumas informações mas conforme for tirando vou postando ANABOLS semanas 1,3,5,7-20: Deposteron de fármacia EMS sigma farma 200mg/semana semanas 2,4,6: Durasteton de farma schering plough 250mg/semana lembrando que todas as droguinhas foram receitadas pelo meu endocrino. Faço treino abcde 5x na semana, e jiu jitsu as terças na parte da noite é isso ai galera, comecei o ciclo essa semana com minha primeira aplicação no dia 25 de julho. Treino desde os 15 anos entre idas e vindas, levando os treinos realmente a sério a cerca de um ano e meio. Meus objetivos são ganhos sinceros e com qualidade, não busco aumento bruto de peso pois treino jiu jitsu e gosto de competir. abraço
  11. Gostaria de saber se alguém fez ou faz uso da testostosterona da landerlan, de preferencia a cipio. To querendo entrar em cruise com apenas 200mg de testo por semana, como está difícil conseguir a deposteron da farma. Vou de landerlan. Porém, queria saber se é subdosada
  12. Olá, Já tenho uma certa experiencia com os AE's e gostaria de tentar um protocolo um pouco diferente. Gostaria do parecer dos mais experientes por gentileza. Protocolo de 10 semanas pra bulk, dependendo da resposta, seguindo de um outro protocolo cutting por mais 6 ~ 8 semanas. Drogas: Bulk Testo cipionato, 200mg a cada 6 dias durante 10 semanas (Devido a problemas de stress e agressividade preciso manter uma dose menor). Hemogenim, primeiro contato, 50mg dia repartido em duas tomadas. Vou mandar ele por 4 semanas. Dianabol, 50mg tsd durante 6 semanas, esse é o veneno que eu gosto. Cutting Testo propionado 100mg dsdn durante 6 ~ 8 semanas Estanozolol injetavel 50mg dsdn durante 6 ~ 8 semanas Primobolan enantato 100mg a cada 6 dias, prefiro usar ele pra gineco do que os IA's. Intra ciclo HCG 250ui a cada 4 dias Exemestano 25mg dsdn (se necessário) não gosto muito de tomar. Silimarina 400mg dia Dieta adequada ao objetivo, claro. Foto do shape:
  13. Seguinte galera, estava utilizando 200mg de cipionato por semana e estava indo tudo muito bem, aparecia uma ou outra espinha (como uma pessoa normal/natural), minha pele estava bem limpa e estava tendo bons ganhos fotos anexas, à medida que fui estagnando, resolvi aplicar 200mg a mais (2 shots de 200mg/semana terça e sabádo), o que foi uma extrema burrice. Aí começou a merda toda, nessa semana explodiram espinhas nas minhas costas e ombros (atualmente estão aparecendo algumas nos glúteos e nos braços), imediatamente na segunda semana voltei pra 200mg e me mantive nisso por mais 4 semanas, porém a acne não voltou ao normal, muito pelo contrário, continuou aumentando ligeiramente. Fiz exames e meu estradiol está na referência, então reduzi o cipionato pra 100mg semana (o que daria quase 70mg de testo, níveis praticamente naturais) e ainda utilizei alguns dias de espironolactona (100mg/dia), amenizou legal, porém continuo nas 100mg a 2 semanas perdi um pouco dos ganhos e a acne não parece melhorar. Sei que é um processo lento pra elas sumirem, mas gostaria de saber se alguém aqui sabe de algo que eu possa fazer pra elas saírem mais rapidamente. PS: Também utilizo sabonete de enxofre uma vez ao dia e passo adapaleno antes de dormir. PS²: Pessoalmente a acne parece bem pior do que nas fotos.
  14. 1 a 8 Deposteron 400mg na semana (aplicaçoes segunda e quinta) 1 a 8 Deca 200mg na semana (quarta feira, 200mg/ml ) Tpc Serms, multivitamínico e tribulllus Altura 1,70m Peso: 72kg BF: 10% É meu segundo ciclo, fiz propionato 100mg/6 semanas. As dosagens estão boas? Preciso de HCG?
  15. Olá Galera, estava pensando em iniciar meu primeiro ciclo. Para isso, pesquisei e cheguei a conclusão que Cipionato de Testosterona + Oxandrolona seria o adequado. - Primeiramente tenho algumas dúvidas: * Possuo 10% de BF, aferida em bioimpedância, seria mais interessante usar um ciclo de Clembuterol antes do ciclo citado ou o próprio ciclo já se encarregaria de abaixar um pouco a BF? *Tenho uma gordura abdominal, não tenho barriga. Entretanto não é tanquinho (Busco o tranquinho). Dados: Idade: 19 anos Peso: 81kg Altura: 1,79 cm BF: 11% Braço: 40 cm Cintura (Linha umbilical): 81 cm Tórax (Linha mamilar): 99 cm Objetivos: Conseguir o sonhado tanquinho e aumentar uns 3cm de braço. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ciclo: 1-6 Propionato de Testosterona 100mg dsdn 1-6 Oxandrolona 60mg tsd TPC: 1-14 - Citrato de Tamoxifeno [40mg] 15-28 - Citrato de Tamoxifeno [20mg] 1-28 Tribulus Terrestris [2g] 1-28 Vitamina E [2000UI] 1-28 Silimarina [500mg]
  16. e ae rapaziada, chegando o verão, voltei a treinar e vou tomar bomba. BRINCADEIRA RSRS É o seguinte... malho faz um tempo (3 anos parando e voltando) e decidi iniciar o meu segundo ciclo.(segundo ciclo "direito", já tomei coisas antes sem saber usar). O meu primeiro: semana: 1-6 400mg de cipionato de testosterona (testoland-depot) sem gineco e sem usar tamoxifeno durante o ciclo. Eu ganhei 10kgs com esse ciclo, porém só mantive 4kgs devido a uma infecção urinária. (eu só ganhei até a semana 4, depois disso eu só mantive o peso até a semana 6). Como fiquei um bom tempo sem tomar nada, eu estou pensando no meu segundo ciclo. A minha DUVIDA é: cipionato ou propionato. Eu gostaria de saber, qual desses me deixará com mais músculos no final do ciclo. (eu disse músculos). Eu poderia depois secar a gordura e a água do cipionato ou devo usar o propionato? ciclo: 1-8: 400mg de cipionato + 100mg de stano DSDN. OU 100mg de propionato DSDN + 100mg de stano DSDN TPC: SERMS Meus dados: 74kgs 1,79 metros 39 de braço pernas: precárias rs bf: 10 a 15%
  17. Estou pensando em fazer esse ciclo começando por Setembro ou Outubro. Andei pesquisando, mas sou muito leigo no assunto então aceito críticas e sugestões construtivas. Fiz um ciclo no verão por 10 semanas de Propionato 100mg DSDN + Stano 50mg DSDN e tive bons ganhos com consistência. O ciclo que pretendo fazer agora consiste no seguinte: 1-12 sem Cipionato de Testosterona 600mg/sem 1-12 sem Boldenona 400mg/sem 3-12 sem Stanozolol 50mg DSDN Li que ciclos de Stano com Bold casam bem, mas teriam de ter uma Testo na base, por isso incluí o Cipionato, mas nunca vi ninguém combinando essas três drogas. Meu objetivo com o ciclo é ter um ganho de massa maior do que o do primeiro ciclo (por isso a opção por uma testo mais longa), mas também ter qualidade nos ganhos (algo que li muito quando se trata da Bold). Considerei também tirar a Bold e usar somente o Cipionato com o Stano. Li que o uso do Stano seria melhor com Testo de ester mais curto. Sabem se isso procede? As drogas eu ainda vou ter que ver se o pessoal consegue pra mim, primeiro achei melhor estudar. Tenho 35 anos, 1,75cm e 82kg. Meu BF atualmente está em 11%. Mantenho dieta com acompanhamento e suplementação regular. A TPC eu pretendo pegar com o endócrino, por ser um ciclo mais longo e com uma testo mais 'pesada'. Aceito críticas, sugetões e etc. Só não esqueçam que sou leigo e as informações que tenho são pesquisadas na internet, então não vale cair de pau.
  18. Bom pessoal é meu plano para o primeiro ciclo e gostaria da opinião de vocês, tenho 26 anos, treino já desde os 19, mas nunca tive coragem para ciclar nem usar esteróides, tenho 1,92 cm de altura e atualmente peso 99,6 Kg pretendo fazer o seguinte ciclo 8 semanas 1-8 stanozolol 2ml/dsdn 1-8 cipionato 2ml/2xporsemana Nao faço ideia do que usar na tpc e se devo fazer em off ou em cutting Me dêem uma luz por favor. Grato
  19. Pessoal Segue o novo ciclo que montei, irei iniciá-lo dia 13/01/2014. Sugestões são bem vindas! Idade: 30 Peso: 78Kg Altura: 1,75 BF: 14%BF Pensava em fazer Cutting, mas tenho pouca massa magra, iria parecer um desnutrido! Então creio que seria mais sábio fazer um Bulking e quando chegar em torno dos 95Kg se preocupar com o Cutting. :: USO DE AE's :: Meu primeiro ciclo foi apenas 30mg/dia de Stano com pastilhas sublinguais. Depois as coisas foram evoluindo. Meu segundo ciclo foi de Deca+Dbol, isto mesmo, sem Testo. O terceiro ciclo já fui de Propianto+Tremb+Deca+Stano. Mas comiti muitos erros! Minha alimentação estava uma m*** então só joguei dinheiro fora! :: EXAMES :: Fui no endócrino 08/01 e irei fazer exames pré-ciclo, pretendo refazê-los no meio e após a TPC. :: CICLO :: CONSIDERAÇÕES Optei por ir diminuindo as dosagens dos Ae's de acordo com as semanas, nas antigas era assim, e o Waldemar segue esta linha. Parece ser bastante lógica, embora hajam muitas controvérsias. Sendo que após 4-6 semanas os ganhos diminuam não sei vale a pena aumentar as doses ou mantê-las, suponho que só enfatize os colaterais. Stano - Optei depois do uso da Deca e Cipionato para minimizar os efeitos inibitórios após a suspensão destas drogas. Stanos + Oxan - Optei por colocar no final devido a retenção hídrica ser menor que com a Deca e Cipionato, desta maneira chego com um aparência menos "inxada", não parecendo uma "bolha" no final do ciclo. :: SUPLEMENTAÇÃO :: Glutamina Vitamina C Comp. VItaminico Vitamina B Whey Protein Dextrose Creatina :: ALIMENTAÇÃO :: 55Kcal por Kilo Coporal. No meu caso que tenho 78Kg, daria 4.290 Kcal Segundo L Rea, R.S. o PTOR (Taxa de síntese de proteína) para um indivíduo do meu peso seria de 4gr/Kg. No entanto estou achando muito e pretendo manter em 3gr/Kg O ratio será de 50/30/20 (Carboidratos/Proteínas/Gorduras) :: TREINO :: Irei seguir o FST7 da seguinte maneira Dia 1 - Peito + Bíceps + Antebraço + Panturilha Dia 2 - Quadríceps + Ísquios + Abdomen Dia 3 - Descanso Dia 4 - Ombros + Panturilha Dia 5 - Costas + Tríceps + Abdmen Dia 6 - Descanso Dia 7 - Descanso Visando melhorar a circulação e tal leves sessões de cardio de 20min umas 2 vezes por semana e 1 ou 2 dias de cardio em jejum em baixa intensidade.
  20. Boa noite galera, estou estruturando um novo ciclo e a grande dúvida... qual tipo de ciclo fazer... ou melhor qual a melhor opção de AE's neste momento... abaixo uma foto do shape para avaliação... as opções de ciclos seriam as seguintes: 1) Apresentação e Objetivos: 2 ciclos até hoje... O primeiro de 7 semanas de oxandrolona ano passado e outro que terminei dia 15 de novembro com dura+stano.. 2 anos de treinamento intenso e sem intervalos... objetivo ganho de massa muscular com pouca retenção e colaterais... 2) Idade, Altura e Peso: 32 anos, 1.77cm 78,5kg 3) BF: 7/8% Medidas: Bíceps: 42 direito 40,5 esquerdo Peito: 114 Perna: 62 Panturrilha: 42 Cintura: 84 Opção de ciclos: Protocolo 1 1-8 Cipionato Ultra lenta Fuerte 400mg/sem 1-8 Deca Landerlan 400mg/sem 4-8 Dianabol Landerlan 40mg/tds Protocolo 2 1-8 Cipionato Ultra lenta Fuerte 400mg/sem 3-10 Stano Landerlan 100mg/dsdn 5-10 oxandrolona Landerlan 40mg/tds Treino: Segunda: Peito, tríceps e trapézio Terça: descanso ou Jiu-jitsu Quarta: Costas, bíceps e antebraço Quinta: descanso ou Jiu-jitsu Sexta: Ombro e pernas Sábado: corrida+abdominais ou Jiu-jitsu Domingo: descanso Obs 1: Nem sempre sobra tempo para o treino de Jiu, então coloquei pq quando dá eu vou.. lembrando que tem bastante aeróbicos no treino... OBS 2: Sequei bastante no ultimo ciclo de cutting.. ganhei massa magra e perdi massa gorda.. foi muito bom... mas tenho sensação que fiquei menor.. sendo que as medidas continuaram as mesmas ou aumentaram.. e o bf diminuiu quase 5 pontos..
  21. Eai galera, blz ? Com 18 anos tinha 150kg e fiz redução de estômago, após isso treinei por 7 anos, perdi meu pai e parei, fiquei 4 anos sem treinar, entrei em depressão e tudo mais, voltei a treinar a 8 meses e estava com 115 kg, baixei para 88kg, cresci bastante (tenho muita facilidade para crescer e engordar também). Resolvi começar a ciclar, comecei a 4 semanas fazer um ciclo de cipionato de testosterona - 600mg/semana e anastrozol 0,5mg dado a 1 semana venho sentindo sensibilidade no mamilo e já entrei com tamoxifeno 20mg dia, não resolveu, aumentei para 40mg dia e 1mg de anastrozol dia e ainda estou com sensibilidade e parece que tem algo que vai da ponta do mamilo para trás (acredito ser um nódulo se formando) o mais estranho que essa sensibilidade só aprece no período da tarde. Tenho consulta com o endócrino hoje, mesmo assim semana passada fiz exame de prolactina e de E2 (prolactina 9,5ng/ml e E2 38,4ng/ml) não sei mais o que fazer, isso tá me afetando psicologicamente 😕
  22. Fala galera estou pensando num ciclo e gostaria de ver oque vcs acham, pois e minha primeira experiencia com trembo. Altura: 1,75 Peso: 80 Idade: 35 Tempo de treino: 4 anos BF: 12% A ideia e baixar mais o bf e ter ganhos secos Experiencia com "danones": 4 ciclo Danones utilizados (oxan,enantato,boldenona,stano, dura) Estrutura do ciclo: 1-12 cipionato 400mg semana ( farmacia) 1-12 oxan 60mg semana( manipulada ) 6-12 trembolona 100mg dsdn ( gold labs)
  23. Boa noite, Galera Estou iniciando meu primeiro ciclo começo na proxima semana 05/11/18, postarei fotos a partir do inicio, gostaria de ouvir opiniões de vocês. Cipionato de Testo (Dark Pharma) Stanozolol Oral (Landelan) Idade: 29 Altura:177cm Bf: 15~18 Dieta: Será pelo feeling controle de calorias, alimentos limpos e grande quantidade de proteínas. Vou tentar adicionar suplementos como why e bcaa pos-treinos e refeições. Objetivo: Aumento de Massa, Definição/Perda de retenção. Protocolo Hormonal: 1-10 Cipionato de Testosterona 500mg/Sem 3-8 Stanozolol 50mg/dia 1-10 Anastrozol (IA) 0,5 DSDN (Acham interessante fazer desmame na ultima semana?) Vou utilizar tamoxifeno intraciclo em caso gineco. Sem demais utilizações de fármacos para proteções, apenas água e abacaxi. TPC Serms Silimarina (Forfig) durante toda a TPC t
  24. Fala raça, tenho 23 anos e estou iniciando um protocolo de 12semanas. Eu tinha planejado 1-12 300mg/s de cipionato 7-9 40mg/tdsd oxan 9-12 60mg/tdsd oxan Mas o farmacêutico me falou que não tinha como armazenar a droga na seringa para aplicar posteriormente, pq ela estragaria e acabaria me trazendo problemas. Então tive que decidir entre jogar 200mg ou 400mg/s de cipionato pra não jogar dinheiro fora. Será 400mg/s Eu apliquei 200mg essa segunda feira (19/03) e vou mandar mais 200mg, quinta feira. Treino abc 2x Altura : 1,73 Peso : 72kg Bf: eu chuto uns 15% me digam vcs Shape é embasado mas é oque tem. Objetivo é leve aumento de volume, mas uma diminuição bem visível no bf. Não sei se vou alcançar, espero que sim. Fotos foram tiradas em repouso após o café da manhã, cerca de 1 mês atrás. Ficar com uns 77kg 8% seria bem foda. TPC: 15 dias após o término irei iniciar com tamoxifeno 20mg por dia(oficial Farma) durante 30 dias Com a entrada da oxan vou utilizar vitamina D3 e ômega 3 até o final da TPC( da oficial Farma tbm) Posteriormente posso continuar com as vitaminas, mas estou explicando de acordo com oq já tenho. Um membro do fórum me indicou tomar anastrozol 0,5mg caso eu sinta alguma sensibilidade. Comprei tbm manipulada. Aqui eu tenho uma dúvida, se eu sentir sensível o local e começar a tomar, eu interrompo assim que a sensibilidade sumir? Essa dose necessitaria de desmame?. Suplementação Multivitaminico lavitam Creatina universal Whey uso um da Max Titanium Melatonina da on Minha alimentação está com 300ckal acima do que preciso. Não sei se devo subir mais as calorias. 200g carbo 40% 200g proteína 40% (as vezes passa) Gorduras 20%( as vezes fica a baixo) Mas o saldo total no final do dia nunca foge muito da quantidade de calorias. É isso conforme aparecer alguma evolução no shape ou sinta possíveis colaterais eu posto aqui. estou pensando em fazer aej assim que começar com a oxandrolona, e fazer aeróbico pós treino desde já. 3x na semana de baixa intensidade. Dicas e sugestões serão bem vindas. Tmj raça.
  25. Pessoal, Procurei um medico a um tempo atrás devido a baixa produção de testo que tenho, tendo resolvido isso apos quase 1 ano agora entramos em uma fase de melhoria estética corporal, para isso estou iniciando um plano de 3 meses com intuito de melhorar a composição corporal que hoje está da seguinte forma. Altura - 1,79 Peso - 95Kg BF - 15% O plano atual esta baseado na boldenona e cipionato(Deposteron) Abaixo protocolo semanal: 420 Mg de Boldenona - (140 mg - 3x na semana - Segunda , quarta e sexta) 100Mg de Cipionato - Deposteron - ( 100 Mg - 1x Na semana - Sexta) Esse protocolo vai durar aproximadamente 2 meses. Qual a opinião de voces sobre o relatado a cima? Na questão de libido, terei alguma alteração, e os ganhos? Lembrando que o intuito é baixar BF e manter ou se possível ter alguns ganhos.
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