Eai, vou postar ai o meu primeiro ciclo que vou iniciar em junho:

1-12 500mg/sem enan testo    250mg segunda / 250mg quinta

 

tpc: 3/4 semanas apos ultima aplicaçao inicio:

• 1-4 aromasin 25mg dia ou anastrozol 1mg dia
• 1-8 tamoxifeno 40mg dia
• 1-8 vitamina E 1000UI dia

 

O que acham?

 

Estou assim:

 

 

 

 

 

Editado em 28 de Abril, 20179 anos por Gonçalo Faria

anastrozol = Intra ciclo

Tamoxifeno = TPC

TPC da pra incrementar mais Vitaminas C,D,E , Omega 3

HCG é interessante usar, mas vai de cada um

Eu jogaria mais algum anabol junto, primeiro ciclo é unico, mas só a testo ta de boas tmb

divide essa dose de tamoxifeno 4 semanas 40mg + 4 semanas 20mg

de resto ta de boa e acompanhando

4 minutos atrás, trembomon disse:

TPC da pra incrementar mais Vitaminas C,D,E , Omega 3

eu habitualmente suplemento com vitamina A C E D, devo parar de as usar durante o ciclo para usar na tpc ou posso usar durante o ciclo?

15 horas atrás, Gonçalo Faria disse:

eu habitualmente suplemento com vitamina A C E D, devo parar de as usar durante o ciclo para usar na tpc ou posso usar durante o ciclo?

Pode usar sempre!!

@Gonçalo Faria, a parte do ciclo está bem pensada. Testosterona sozinha num primeiro ciclo é a escolha mais inteligente, porque, se aparecer algum colateral, você sabe de onde veio, e 500 mg por semana divididos em duas aplicações por 12 semanas é um esquema clássico e com bom retorno. Os ajustes que eu faria estão todos na TPC.

O primeiro é o tempo. Esperar três a quatro semanas é o intervalo para ésteres bem longos, como o decanoato. O enantato tem meia-vida de uns cinco dias, então a TPC costuma começar perto de duas semanas depois da última aplicação. Esperar mais só deixa você mais tempo com testosterona baixa sem nada ajudando o eixo a voltar.

O segundo é o inibidor de aromatase. Como o @trembomon falou, ele é ferramenta para o ciclo, quando o estradiol sobe demais, e não para a TPC. Na TPC a testosterona está baixa, e o estradiol já cai junto. Somar aromasin ou anastrozol nessa fase tende a derrubar o estradiol além da conta, o que costuma trazer libido baixa, dor articular e humor ruim, justamente o que você quer evitar. Para a TPC, o SERM sozinho resolve. Durante o ciclo, vale ter o inibidor em casa e usar só se o exame de estradiol ou os sintomas pedirem.

O terceiro é a dose e a duração do tamoxifeno. Oito semanas com 40 mg é mais do que o necessário. Esquemas de quatro a seis semanas, com 20 a 40 mg no começo e 20 mg no fim, como o @trembomon sugeriu, são os mais usados. Repetir LH, FSH e testosterona umas quatro a seis semanas depois do fim mostra se o eixo voltou de fato.

Sobre as vitaminas, pode manter durante o ciclo, mas eu reveria a vitamina E. Doses altas, a partir de 400 UI por dia, apareceram em meta-análises associadas a mais risco, e 1000 UI por dia não traz benefício demonstrado para a TPC. Vitamina A em dose alta por muito tempo também se acumula no fígado, então vale conferir quanto do seu suplemento já vem dela.

E os exames de base antes de começar: hemograma, perfil lipídico, TGO, TGP, estradiol, testosterona total, LH, FSH e PSA, mais pressão arterial. Repetir no meio do ciclo mostra principalmente hematócrito e estradiol, que são os que mais pedem ajuste com testosterona.

Para revisar o protocolo inteiro, com auxiliares, TPC e exames de controle, o gerador de protocolo hormonal do site monta uma simulação que serve de rascunho para comparar com o que você planejou: https://fisiculturismo.com.br/ferramentas/hormonio/

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.