Ir para conteúdo

Pesquisar na Comunidade

Resultados para as tags 'dianabol'.



Mais opções de busca

  • Buscar por Tags

    Digite tags (palavras-chave) separadas por vírgulas, não use hashtags (#).
  • Buscar por Autor

Tipo de Conteúdo


Fórum para Hipertrofia e Emagrecimento

  • Anabolizantes Esteroides
    • Tópicos sobre Esteroides
  • Suplementos Alimentares
    • Tópicos sobre Suplementação
  • Treinamento de Musculação
    • Tópicos sobre Treinamento
  • Nutrição Esportiva
    • Tópicos sobre Nutrição
  • Gente
    • Tópicos sobre Evolução do Shape com Fotos
  • Assuntos Diversos
    • Tópicos sobre Temas não Previstos em outros Fóruns

Calendários

  • Campeonatos de Musculação
  • Cursos, Palestras e Feiras

Categorias

  • Esteroides
  • Suplementos
  • Treinamento
  • Nutrição
  • Gente
  • Diversos

Categorias

  • Esteroides
  • Suplementos
  • Treinamento
  • Nutrição
  • Gente
  • Diversos

Categorias

  • Aves
  • Bebidas
  • Carnes
  • Lanches
  • Legumes
  • Ovos
  • Massas
  • Peixes e Frutos do Mar
  • Saladas
  • Sobremesas

Categorias

  • Abdominal
  • Antebraço
  • Bíceps
  • Costas
  • Coxa
  • Glúteo
  • Lombar
  • Ombro
  • Panturrilha
  • Peito
  • Pescoço
  • Romboide
  • Trapézio
  • Tríceps

Grupo


Interesses


Instagram


Facebook


YouTube


Twitter


Google+


Website URL


Série de Treinamento


Suplementação


Dieta Nutricional


Ciclos de Esteroides Anabolizantes & Drogas Afins


Academia


Altura


Peso


Percentual de Gordura

Encontrado(s) 247 registros

  1. Dianabol

    Ola boa tarde nao Tenho qualquer experiencia com esteroides mas tava a pensar fazer um Ciclo de 8 semanas com dianabol na 1 semana 40mg de dianabol por dia, 2 semana 40mg de dianabol por dia , 3 semana 50mg dianabol por dia , 4 semana 50mg dianabol por dia, 5 semana 50 mg dianabol por dia , 6 semana 50mg dianabol por dia , 7 semana 40mg dianabol por dia, 8semana 40mg dianabol por dia protecoes tomar anazole dia sim dia nao durante o Ciclo tomar tres comprimidos de samarin durante o ciclo. Relativamente ao tpc tomar 1 clomid E 1 Nolvadex o que acham deste Ciclo atencao nao Tenho qualquer experiencia com esteroides
  2. Galera, tudo bem? Primeira vez que to aqui rs... Nunca tomei nenhum tipo de anabolizantes e gostaria muito que me ajudassem sobre isso, um amigo meu me indicou o dianabol, queria saber como toma? se é aconselhável? treino há tres anos só que meu metabolismo é extremamente acelerado (fico um dia sem dieta perco 1 kg). tenho facilidade em definição mas nao consigo massa. alguém pode me ajudar sou leiga nessas coisas. Obrigada desde já
  3. Saalve Saalve marombada fmz? Olha eu aqui bolando denovo.. hahaha Ae rapaziada seguinte, to pensando em mandar Dianabol e Sustan300, oque acham desse ciclo? Minha experiência com o Dianabol foi legal, meu primeiro anabol como kickstart e ganhei 6kgs +- usando com deca e dura.. Ainda não fiz os pedidos, vou aguardar algumas sugestões ai... O objetivo é ganhar 10kg + ... Se alguém tiver uma idéia boa ae só mandar. TMJ Altura: 1,86 Peso: 75kgs Ciclo: Dianabol (landerlan, 2 potes) 1 - 30mg 2 - 40mg 3 - 40mg 4 - 50mg 5 - 60mg 6 - 60mg Sustan300 (300mg - 2ml por semana) 1-6 600mg (ter - qui) Proteções durante o ciclo: Hcg Silimalon Anastrozol TPC: Serms
  4. Olá amigos, comecei no fórum e esse espaço é incrível, tenho 27 anos, 70kg tenho 1.70 altura e a um tempo atrás fiz um "ciclo" usando apenas Dianabol Landerlan, o ciclo durou 4 semanas, ganhei 5 kg , foi embora 2kg após o final, hoje quero estruturar um ciclo melhor, pensamento inicial duração: 12 semanas Enantato de testo/400mg/semana Deca/500mg/Semana Dianabol/40mg a 50mg? dia (4 semanas - duvida, uso nas 4 primeiras semanas ou nas 4 ultimas e emendo uma ponte até a tpc TPC? uma super ajuda de vocês ( vou estudar mais sobre o assunto ) Multivitamínico + ômega 3 durante todo o ciclo treino ABC seg a sex Hipercalórico para horas que não me alimento bem, sobre a alimentação vou me organizar ainda, o que acham? Estou animado! Bons ganhos espero.
  5. E aê turma. Sou novato no forum e estou em busca de informações e opiniões sobre o ciclo que vou fazer, administração, tpc e tal's Serà 20mls de enantato 250mg/ml 20mls masteron/100mg 100 comprimidos de dianabol 10mg Idade=27 Altura=1,82 Peso= 88 %bf =10% Esse seria meu segundo ciclo, o primeiro eu fiz a 8 anos atraz com stanozolol e durateston
  6. Iniciei um ciclo de enantato, boldenona e dianabol recentemente. Vi que poderia utilizar o enantato e a boldenona na mesma seringa para facilitar as aplicações, e assim o fiz. Todas as aplicações foram no glúteo, feitas por um amigo, nao havendo incômodo no momento da aplicação, mas logo depois começou a incomodar, mas nada insuportável. Na última aplicação, resolvi alternar e verificar como seria uma aplicação no vasto. No momento da aplicação senti mais dor do que no glúteo, algo já esperado. Durante algumas horas não sentia absolutamente nada, mas após 7~8 horas da aplicação, um incômodo gigantesco apareceu, algo incontrolável. Estava mancando involuntariamente. Aí vai minha dúvida, será que é normal? Utilizei compressas de água quente à noite e melhorou um pouco. Talvez deva só aguentar a dor, mas já aconteceu com alguém? Está levemente inchado, nao está vermelho, não está quente, está dolorido, e deu-me um pouco de febre. Agradeço desde já, Gabriel Habib
  7. Vou fazer diferente da maioria de vocês: vou postar aqui meu relato do pós-ciclo, pois é onde tenho mais dúvidas e, imagino, onde estou fazendo a coisa errada, levando em conta que minha primeira PCT foi complicada. Histórico. Estou no meu segundo ciclo. O primeiro, ano passado, foi só enantato de testosterona (500 mg/semana). Adorei, ótimos ganhos (descontadas as devidas proporções), fiquei empolgado com os treinos, com os resultados, procurei uma nutricionista, mudei de treinador na academia, enfim, toda a história de um novato, daquele que veste camisa de manhã, fica mais justa nos bíceps e fica feliz. Levantando 30kg de cada lado no supino? Motivo de orgulho, tipo vitória pessoal. (Podem zoar à vontade, nem vou ligar.) Peguei leve no primeiro ciclo porque queria saber como eu reagiria aos sintomas (conselhos que recebi). Tive acne nas costas, redução testicular (ficaram ridículos) e dor forte na aplicação ("músculo virgem"). Nada grave, os testículos voltaram ao normal depois da PCT, não sinto mais dor nenhuma nas agulhadas (pessoal faz tanto drama aqui no fórum) e a acne desapareceu quase por completo. Ou seja, tranquilíssimo. Para o segundo ciclo, fui de novo de enantato de testosterona (fiquei fã) e Dianabol (30 mg/dia), porque queria mesmo era dar uma crescida. Hesitei muito, pois o pessoal reclama horrores da Diana ("caixa d'água", etc), ao mesmo tempo que era provavelmente o esteróide mais admirado, considerado um dos mais eficazes, básico. Era o q eu queria, algo que com certeza funcionasse MESMO. Só arrependi de ter tomado uma dose pequena - devia ter ido de 50 mg diários. De resto, não tenho do que reclamar. Dianabol te dá a força que você sempre quis, aumenta mesmo a massa, de forma visível e sem dúvidas (tipo, pessoal na festa comenta quando você chega). Recomendo sem tibutear: para levantar mesmo no supino, treinos insanos, enfim, vida de marombeiro para valer, há que se ter pelo menos uma vez na vida uma experiência com Dbol. Sim, há um certo inchaço: rosto, caixa toráxica. No meu caso, foi bem pouco. Se é esse o pior defeito da Diana, está absolvida dos pecados - mas sei de gente que teve retenção líquida absurda, na academia mesmo eu vi um 'roliço'. Eu fiz cardio de leve durante todo o ciclo (jogo tênis e 30 min de corrida 3x por semana), sempre tomo muita água (quatro daquelas garrafinhas de 500 ml por dia), também tomei Arimidex (meio comprimido por dia) por causa da acne, além de proteção pro fígado. Dessa vez, zero espinha, zero dor na aplicação, só os testículos, que se esconderam mais uma vez. Engordei pouco, mas a quantidade de gordura que se foi não tem igual. Todas as minhas calças estão mais frouxas na cintura, sem exceção, vi aparecerem os quatro primeiros gomos do meu abdômen (admiro-os 2 a 3 vezes por dia, mal posso acreditar) e meu corpo inteiro ficou mais "quadrado" com o alargamento dos ombros. Dorsais também apareceram, ainda que tímidos. Adoro ver minhas costas no espelho. Houve tanta variação no peso que, sinceramente, acho que só vou saber o resultado depois da PCT. Com Dbol, isso é meio relativo: vc pesa 79kg na segunda e 72kg na sexta, vai entender. Não quis tomar mais nada (tipo Winstrol para fechar o ciclo) porque lá pela sexta semana o enantato bateu e pude ter o ciclo completo: metade ajudado pelo Dbol, metade pelo enantato. Estou muito contente, como vocês podem ver, mesmo sabendo que ainda estou anos-luz dos meus objetivos ou mesmo para ter coragem de postar uma foto aqui. Ciclo terminou hoje, na quinta-feira, espero duas semanas para iniciar o tamoxifeno. Mudo a ficha de treinamento amanhã. Vejamos no que dá, tomara que não seja a tragédia do primeiro, quando perdi praticamente tudo que consegui durante o ciclo.
  8. boa tarde, então tem um ano que eu treino, mas nunca quis ficar muito forte, visava só aumentar meu peso, e eu consegui pesava 56kg hj estou com 64kg, tenho 1,72 de altura. Hoje eu sou vigilante, mas sou o menor e tbem o mais magro, quero ficar ganha bastante Massa pra da uma boa impressão visual. Decide fazer um ciclo, muitos falam pra eu fazer deca e dura, outros falam deca e deposteron, e tbem falam pra eu tomar deca e dianabol, quero a opinião de vocês. Qual é melhor pra ganho de massa bruta? Deca X dura Deca X deposteron Deca X dianabol Quanto tomar e quanto tempo de ciclo. Obs: já sei dos efeitos colaterais, e já tá decidido que vou fazer esse ciclo só preciso de mais opiniões pra eu decidir qual e como fazer. Obg. algumas fotos minha , todas atuais.
  9. Boa noite marombada. Cá estou eu para tirar uma pequena dúvida e postar meu ciclo. Idade : 25 Peso : 72 kg Altura : 1,70 Não sei minhas medidas, só o braço que é 38,7cm. Bom, esse é meu segundo ciclo. Fiz meu primeiro com 21 anos.. usei durateston da landerlan e oxan manipulada ( ? ) Zuado o ciclo.. Mas foram 8 semanas e tive ganho de 10 kg. Agora quero fazer a parada certa ( tudo em mãos " Dura da King Pharm, Deca da King Pharm e Diana da Landelan " ) . Vou ciclar : 1-10 500mg Sustan ( 250mg na segunda feira e 250mg na quinta ) 1-10 300mg Deca ( 150mg na segunda e 150mg na quinta ) 1-10 40mg Dianabol ( 40mg de domingo a domingo ) Agora, devo tomar tamox durante o ciclo por causa da gineco ou só se sentir sensibilidade ? E xantínon pro figado ? Vou postar essa semana os produtos e as fotos do shape atual. Dieta é meio bosta. 8:30h - eu só tomo iogurte 400ml ( + 40mg de omeprazol, vitamina D ) 11:30h - almoço ( arroz, feijão e alguma mistura ) + ( olho de alho, cartamo, chia, linhaça, espirulina e multi vitamínico com omega 3 ) + ( pre treino stimul8 e partiu treino ) 15h - 100g de arroz branco, 200g de frango e 2 ovos inteiros. 18h - mesmo do almoço + (olho de alho, cartamo, chia, linhaça, espirulina e multi vitamínico com omega 3 ) 21h - 200g de frango mais 2 ovos inteiros 23h - whey + leite desnatado + aveia + 2 bananas Vou jogar mais bcaa e glutamina. Critica construtiva ou "desconstrutivas" são bem vindas. Foto abaixo é o shape atual.
  10. Precisava saber de protetores (não muitos caros, preços razoáveis para um brasileiro rsrs) para tomar durante o ciclo 10 semanas tomando 20mg por dia de Dianabol, para a proteção do figado e da ginecomastia, e se puderem ajudar com a TPC também, agradeceria muito! E aceito sugestos também, como sou iniciante, quero fazer tudo certinho!
  11. Eu comprei o Dianabol da Hi Tech de 60 cápsulas e eu preciso de informação de como devo tomar, os horários que seriam adequados. E comprei também o organ shield que é a TPC, como eu devo proceder com esses dois suplementos, se alguém no grupo poder me ajudar eu agradeço.
  12. Dianabol, como tomar 100 comprimidos de 10 mg?

    Olá galera, tenho 18 anos peso 71kg, queria tomar algum esteroide e me recomendaram dianabol, comprei 100 comprimidos 10mg. Eu gostaria de saber qual a forma correta de tomar essa droga e quais os cuidados devo ter. Devo tomar junto algum medicamento para que eu não tenha nenhum problema futuro? E quais tpcs é necessário tomar?
  13. ola pessoal estou no meu primeiro relato e como nao achei nada parecido com meu tipo de ciclo decidi relatar para dar uma ajuda pro pessoal idade 22 tempo de treino: 8 anos bf :11% acredito eu e sobre a dieta e treino tenho consultoria intao acredito que nao de erro vamos ao ciclo dianabol 10 mg 2 semanas 3 caps enantato dsdn durante 1
  14. Ola, a uns 4 anos fiz um ciclo de cipionato de testo durante 4 semanas porem por motivos pessoais o ciclo foi interrompido e nao foi feito tpc. Hj gostaria de estar ciclando novamente. Minha duvida é quantas drogas usar no ciclo. Eu estava pensando nas seguintes: Boldenona x Enantato Enantato x Dianabol Ou Boldenona x Enantato x Dianabol A dosagem seria de 500mg de enantato por semana, boldenona 600mg e dianabol 40mg por dia. Iria usar tb anastrazol 0,5mg dsdn para evitar ginecomastia. E Tpc gostaria de ajuda tb. Obrigado!!
  15. Eae galera blz então depois de 1 ano e 7 meses de treino resolvi fazer meu primeiro ciclo bem básico mesmo e sim sem testo somente dianabol 20mg 100cap Como poderia tomar pensei em 40 mg por dia e depois de 15 a 20 dia apos a ultima cap de diana entrar com tamox 10mg por dia
  16. Eae galera , estou pensando em fazer meu primeiro ciclo e gostaria da opinião de vocês para fazer dele o mais produtivo o possivel. Protocolo (não definido ) Dianabol (Lander) - 30 a 40 mg dia ; 200 comprimidos , 10 mg cada , até o fim . Deposteron (cipionato) - 400mg semana ; 18 ml (total) , até o fim ; Aplicações 2/week ou 1/week . Tpc (Não sei nada haha) Pensei em anastrozol meio comprimido dsdn . Idade 19 anos Peso atual 82,5 kg Altura 180cm BF 19% (balança de bioimpendencia ) Treino sério a 3 anos Obs - Nao irei ciclar agora , estou planejando , logo estou começando a reduzir o BF até o ponto que julgar ideal para começar . - Estou decidido a ciclar esse ano , não me venham dizer que sou muito novo e que tenho muito a evoluir.
  17. Olá pessoal, há 3 meses venho fazendo uma dieta com um nutricionista esportivo, comecei pesando cerca de 70kg e 22% de BF e agora com resultados melhores começamos uma dieta para ganho de massa, então vou ciclar junto porém tenho algumas dúvidas, vamos lá Altura :1,72 Peso : 66,2 BF: 15,2 DIETA: 8:30 - 2 ovos e 100g de batata doce 11:30 - 2 ovos e salada a vontade 30 min antes do almoço 1 cps de óleo de cartamo 14:00 150g de carne bovina magra 100g de arroz integral e 100g de legumes pré treino: 5 castanhas/ 90g de abacate e 100g de arroz integral+3 cps BCAA pós treino: 120g de carne magra e 150g de arroz branco 18:00 1 fruta de baixo IG+40g farinha de linhaça+30g de whey mix proteico 21:00 100g de frango ou peixe+salada a vontade + 40g de brócolis + 1000mg ômega 3 22:30 200ml chá de cavalinha+500mg de VIT C+ 5g glutamina CICLO: 1-5 1ml Deca (300mg)(Musclepharma)+1ml de Dura 250mg(Landerlan)(seg e quinta)+1comp a cada8h de dianabol Prot : Organ Shield + Recycle duranto o Ciclo TPC : 20 dias após o ciclo Clomifeno ou Tamoxifeno Dúvidas : Tenho 10 ml de cada, seria melhor eu pegar +10ml para fazer 10 semanas? Posso misturar Deca e Dura na mesma seringa mesmo sendo de marcas diferentes? Sou novo nisso galera, é meu primeiro ciclo to aqui pra aprender com vocês se tiver algo errado por favor apontem, obrigado.
  18. ciclo Dianabol land

    Então pessoal vou começa esse ciclo basicao. Último ciclo faz 6 meses Durateston x Deca tive bom resultado!! 14kg!! Então é isso ai quero fazer esse ciclo porque estou bastante definido e ta uma luta ganhar massa so com alimentação e suplementos . Ciclo = 30mg 4 semanas diana Suplementos = Bcaa + Whay + Hipercalorico + somatrobolic Então por nunca ter tomado essa bosta de dianabol mais tive alguns colegas que tomou e teve um aumento de peso significativo queria saber se dessa forma dava pra eu ganhar uns 6kg Minha Alimentação é de 3 em 3 horas Tpc = silimarina + tribulus + tamoxfeno Antes vou fazer exames hepático! Obs sei que varios vai pedir pra jogar uma testo sei que é uma boua mais quero apenas saber se só com essa diana vou ter resultado e os colaterais são fudido? vlw marombada espero orientações Altura = 1,83 Peso = 76KG
  19. Fiz um ciclo usando Dianabol há uns 3 meses e até o momento não obtive resultado algum. Gostaria de saber qual o tempo máximo que posso esperar pra ver se chega algum resultado até tomar outra coisa.
  20. Dianagold metandrostenolone indiano é bom?

    Ola comecei um ciclo de dianabol puro. Tenho 21 anos.75kg malho 2 anos e ja fiz um ciclo de dura e deposteron sno passado. Agora começei com diana Comprei a dianagold metandrostenolone made in india. Este dianabol e bom? Começei a tomar hoje e nao senti nada tomo 40mg por dia na 1 semana depois vou baixar para 30mg ate a 6 semana.mas no 1 dia nao senti nada.pq?e assim mesno os efeitos? ai esta as imagems da dianabol vejam e digam oque acham dela.
  21. Olá! Tenho 20 anos, prestei um concurso para sargento da Aeronáutica e vou fazer Efomm. Fui aprovado na eear! Tenho= 1,75 Peso=55kg Braço= 30 cm Pernas= Uma vergonha Sou ectomorfo Treino 2 anos, tinha raquitismo antes de treinar cheguei alcançar um peso de 60 kg, mas parei ano passado e voltei esse mês, sei que muitos vão me dar esporro, esculachar, porém necessito fazer o uso dessas drogas. Então vamos lá, comprei a diana e as duras, pretendo ficar mais dois meses na academia e ganhar mais um peso antes de fazer o uso. Montei uma dieta Hipercalórica(pois não posso usar Hipercalórico que me dá caganeira). Minha dieta fica da Seguinte forma: Café: 6 claras 2 bananas 4 fatias de pães integrais com requeijão Almoço Arroz(ou Batata doce) Uma concha de feijão Carne (Frango ou Bife) Pré treino: Batata doce Frango E as vezes teimo em tomar um Hiper Pós Whey com um carbo de rápida Absorção E como um sanduiche com peito de peru ou presunto Janta: Arroz Uma concha de feijão Carne Quanto ao ciclo: Gente vou usar então não me esculachem, só me ajudem o máximo. Pretendo fazer assim. Diana 1-4 semana 40 mg Dura 1-8 semana (250 mg segunda e 250 quinta) Tpc eu iria usar um tamoxifeno. Porém escutei falar de "IA" e gostaria de mais informações. Preciso muito da ajuda de vocês pois estudei muito para o concurso e preciso do peso, já li o edital e o toxicológico só pega drogas como Maconha, Cocaína... Sei dos colaterais e já pesquisei muito, me consulto toda terça com um endocrinologista, essa semana vou contar a ele tudo, ele é muito bacana. Só que preciso da ajuda de quem já teve o uso, sei que não tenho corpo suficiente para usar, mas infelizmente será preciso. Obs: Tento tomar 4 litros de água todo dia
  22. bom, sou iniciante nesse assunto de EA's mas tenho noção de algumas coisas, treino a 2 anos e queria ciclar dianabol, uma coisa básica, tomando 4 comp de 6 em 6 hrs, o que acham? falta alguma coisa? agradeço rapaziada, abs
  23. boa noite galera depois de umas semans de uso de somente dianabol venho aki relatar alguns fatos primeiro ganhos tive um aumento de massa ganhei 5 kg estava na epoca com 58 quase 59 hoje estou com 63 foi notavel uma definiçao aumento da força e de massa colaterais? graças a deus nenhum queda de cabelo espinha dores nada de mais e pra quem tanto martelou em ficar broxa ou queda de libido não tive nenhuma tds esses dias de uso não senti nada de ruim pode ser que varie de corpo pra corpo mas ouvi tanta gente só falar que só diana ia me deixar broxa felizmente nao vi isso acontecer hoje estou com 32 anos e nao broxei nenhuma vez ou não tive vontade de fazer sexo conheço gente que ja broxou sem nunca ter feito uso de nenhum anabolizante eu mesmo ja broxei quando tinha uns 25 anos e nunca havia usado nada acho que as pessoas ficam bitolada nisso de quem usa bomba broxa acho que isso é piscologico mas valeu galera pelas duvidas esclarecidas depois vou começar a tomar hemogenin sozinho queria saber se me indicam algum horario especial agradeço a tods do forum tmj galera eu mesmo ja broxei
  24. Boa tarde pessoal, estou me preparando para o meu terceiro ciclo. Gostaria de ajuda em relação a proteção intra ciclo, e na parte da TPC quando devo começar, e se o que estou sendo considerado será suficiente. Abaixo algumas informações pessoais: Tempo de treino 4 anos; 24 anos idade; 1,73 Altura; 79 Kg; Bf: de 10% a 13% Já realizei 2 ciclos anteriores a esse sendo o primeiro Oxandrolona+Propionato durante 7 semanas. E o segundo Stanozol+Propionato durante 9 semanas. Do inicio até o presente momento que comecei a treinar, tive uma evolução de aproximadamente uns 15 kg. Segue o ciclo que montei para começar ainda este mês: 1-10 Boldenona - 500mg/sem 1-10 Enantato - 600mg/sem 1-5 dianabol - 40mg/dia 5-10 Stanozolol 50mg ds/dn 1-2 Intra Ciclo - Anastrozol 0,5 mg ds/dn 3-6 Intra Ciclo - Anastrozol 0,5 mg ds/2dn 7-13 Intra Ciclo - Anastrozol 0,5 mg ds/4dn 1-10 Intra Ciclo - HCG 250UI a cada 4 dias - ultima aplicação junto com a de enantato 1-10 Intra Ciclo - Silimarina com Metionina 200mg/dia TPC após 21 dias 1-6 tamoxifeno 20mg/dia 1-6 vitamina E 1000UI/dia 1-6 vitamida D 20.000UI/dia Em relação a dieta ainda estou ajustando, mais pretendo manter uma dieta limpa com foco maior em proteinas para tentar finalizar o ciclo com uma definição melhor.
  25. Boa noite, estou querendo começar um ciclo com dianabol e quero algo para complementar o ciclo. Quero saber também a quantidade de mg por dia, tempo de uso e um tpc legal.
×
Esta popup será fechada em 10 segundos...