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Lipstick

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  1. Quanto você pega no LEG PRESS?

    tópico respondeu a Lipstick no -- Predador -- em Tópicos sobre treinamento
    Obrigada

  2. Quanto você pega no LEG PRESS?

    tópico respondeu a Lipstick no -- Predador -- em Tópicos sobre treinamento
    Pior é o infeliz se registrar no fórum só pra ressucitar esse tópico.

  3. Quanto você pega no LEG PRESS?

    tópico respondeu a Lipstick no -- Predador -- em Tópicos sobre treinamento
    Tópico mais tosco.

  4. Dieta de hipertrofia Maxima essa é pra seguir!

    tópico respondeu a Lipstick no treinandoserio em Tópicos sobre nutrição
    Good question! tenho a mesma dúvida.

  5. Quanto você pega no LEG PRESS?

    tópico respondeu a Lipstick no -- Predador -- em Tópicos sobre treinamento
    desagradavel é vc postar isso!

  6. Quanto você pega no LEG PRESS?

    tópico respondeu a Lipstick no -- Predador -- em Tópicos sobre treinamento
    Faço minhas as palavras do Clark! Faço com 80kg 3x20.

  7. Dieta de hipertrofia Maxima essa é pra seguir!

    tópico respondeu a Lipstick no treinandoserio em Tópicos sobre nutrição
    Ela está certa! Não pode pensar só em carbos e proteínas, se a fieta for bem diversificada nem precisa de tantos suplementos.

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