BLACKBOY
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BLACKBOY recebeu reputação de fisiculturismo em Existe algum exercício para diminuir a bunda?pois eh mano, mt gente odeia bike, esteira, caminhada, corrida...
eu mesmo, naum queria acordar cedo todo dia, ficar com dores, pegar um peso de lascar, suar feito um louco, ter calos na mão, porém se naum fizer assim meu corpo naum vai melhorar, hipertrofia nem pensar...
se ker mudar o corpo, mude primeiro os conceitos. se ker perder a barriga, arruma uma dieta e treino especifico, em muitas circunstancias da vida temos que fazer certas coisas gostando ou não.
