Tenho o ABSwing, o Kikos e o colchonete emborrachado. No ABSwing fiquei com o "rego" queimado, de tanto deslizar naquele assento, antes mesmo de sentir algum efeito; o Kikos acho limitado, os oblíquos são ruim de fazer; então faço tudo no colchonete, infra, oblíquos, reto, glúteos, adutores e abdutores. Melhor ainda seria a prancha para abdominais, mas se fosse você, eu ficaria com o colchonete...