Pular para o conteúdo

Tópicos diversos

Espaço voltado para assuntos não especificados nos outros fóruns.

  1. Objetivo de diminuir bf + hipertrofia

    willdajoia,
    • 48 respostas
    • 4,6mil visualizações
    Cláudio Chamini

  2. Pérolas da academia

    Lipstick,
    • Moderador
    • 781 respostas
    • 66,6mil visualizações
    Cláudio Chamini

  3. Dieta e treino para melhorar dor nas costas

    John85,
    • 11 respostas
    • 1,3mil visualizações
    Cláudio Chamini

  4. Saco de Pancadas como deve Ser ?

    jacobyshaddix,
    • 12 respostas
    • 41mil visualizações
    Cláudio Chamini

  5. BF para iniciar ciclo

    Gonçalo,
    • Moderador
    • 5 respostas
    • 500 visualizações
    Cláudio Chamini

  6. Playlist para Academia 2023: Qual música não pode faltar no seu treino?

    marcosarsousa,
    • 1 resposta
    • 384 visualizações
    Cláudio Chamini

  7. De quanto era o BF( percentual de gordura) do Bruce Lee? Alguém extima? Olhem as fotos

    Admirador do Bruce Lee,
    • Moderador
    • 7 respostas
    • 3,1mil visualizações
    Cláudio Chamini

  8. Pobre consegue fazer dieta? como organizar treino, alimentação e o orçamento?

    Maltt21,
    • Moderador
    • 18 respostas
    • 2,2mil visualizações
    Cláudio Chamini

  9. Hipertrofia após os 45 será que dá? Ajuda com treino, alimentação e ciclo.

    Lú Nascimento,
    • Moderador
    • 417 respostas
    • 97,5mil visualizações
    Cláudio Chamini

  10. Dúvida - genética ou acúmulo gordura?

    Ulissesbueno,
    • Moderador
    • 3 respostas
    • 383 visualizações
    Cláudio Chamini

  11. Como posso estourar minha orelha!?

    alison judoca,
    • 44 respostas
    • 113,8mil visualizações
    Cláudio Chamini

  12. Primeiro ciclo com pouca retenção

    matteusaa,
    • Moderador
    • 9 respostas
    • 1,1mil visualizações
    Cláudio Chamini

  13. Ajuda para perder gordura e definir..

    rodolfot_,
    • Moderador
    • 145 respostas
    • 17,1mil visualizações
    Cláudio Chamini

  14. desabafo sobre lipomastia

    Velgr,
    • Moderador
    • 13 respostas
    • 1,6mil visualizações
    Cláudio Chamini

  15. Dificuldade em ganhar massa muscular

    Line,
    • Moderador
    • 70 respostas
    • 8,2mil visualizações
    Cláudio Chamini

  16. Emagrecer e crescer

    Anônimo,
    • 2 respostas
    • 253 visualizações
    Cláudio Chamini

  17. Ajuda com transição de dietas

    Lucas Zatta,
    • 3 respostas
    • 408 visualizações
    Cláudio Chamini

  18. Tentando alcançar a melhor versão! 

    FlashPoint,
    • Moderador
    • 51 respostas
    • 3,9mil visualizações
    Cláudio Chamini

  19. Falso magro bulking ou cutting (com fotos).

    user789065,
    • 33 respostas
    • 3,6mil visualizações
    Cláudio Chamini

  20. Me ajudem organizar minha dieta pfvr

    Caio1432,
    • 2 respostas
    • 345 visualizações
    Cláudio Chamini

  21. Sinusite

    Cacau,
    • Moderador
    • 2 respostas
    • 280 visualizações
    Cláudio Chamini

  22. Compulsão pós campeonato

    gaby111,
    • Moderador
    • 4 respostas
    • 529 visualizações
    Cláudio Chamini

  23. Desabafo.. Voltando - Pós parto

    Sra.mezasri,
    • Moderador
    • 22 respostas
    • 3,4mil visualizações
    Cláudio Chamini

  24. Iniciante

    Anônimo,
    • 1 resposta
    • 362 visualizações
    Cláudio Chamini

  25. Primeiro ciclo: como fazer, quais drogas e qual TPC?

    ESDRAS AMORIM,
    • 4 respostas
    • 743 visualizações
    Cláudio Chamini

  26. Ajuda dieta + treino

    Anônimo,
    • 1 resposta
    • 563 visualizações
    Cláudio Chamini

  27. USO DE DUTASTERIDA

    Vitor venãncio,
    • Moderador
    • 2 respostas
    • 500 visualizações
    Cláudio Chamini

  28. Preciso de ajuda para emagrecer

    Wannila soraia silva,
    • Moderador
    • 337 respostas
    • 33mil visualizações
    Cláudio Chamini

  29. Shape aos 50 anos, dúvidas entre o nutricionista e o Endócrino, qual seguir?

    Alexdeaa,
    • Moderador
    • 8 respostas
    • 993 visualizações
    Cláudio Chamini

  30. Me passam um treino de bíceps.

    Caio66213,
    • Moderador
    • 10 respostas
    • 798 visualizações
    Cláudio Chamini

  31. Como toda hora! Ansiedade? Compulsão? O que fazer?

    BARRIGA1992,
    • Moderador
    • 30 respostas
    • 2,6mil visualizações
    Cláudio Chamini

  32. Ajuda para emagrecer!

    Felipe Araujo,
    • Moderador
    • 23 respostas
    • 2,2mil visualizações
    Cláudio Chamini

  33. Ajuda- Evolução baixa/estagnação corporal

    Anônimo,
    • Moderador
    • 6 respostas
    • 623 visualizações
    Cláudio Chamini

  34. Magro com gordura localizada. 15y 180cm 67kg não sei qual dieta fazer.

    T0jijjj344,
    • 2 respostas
    • 594 visualizações
    Cláudio Chamini

  35. Ajuda- Evolução baixa/estagnação corporal

    Paola.M.,
    • Moderador
    • 33 respostas
    • 4mil visualizações
    Cláudio Chamini

  36. Ex obesa pobre em busca do shape, duvida sobre calorias para hipertrofia

    LU.,
    • Moderador
    • 194 respostas
    • 25,7mil visualizações
    Cláudio Chamini

  37. Iniciante de academia perdida em treinos para hipertrofiar e ganhar massa muscular

    gafan,
    • Moderador
    • 3 respostas
    • 733 visualizações
    Cláudio Chamini

  38. Perder peso

    Matheussantana09,
    • Moderador
    • 19 respostas
    • 1,5mil visualizações
    Cláudio Chamini

  39. Emagrecimento e definição

    Nay,
    • 16 respostas
    • 2,3mil visualizações
    Cláudio Chamini

  40. Preparação para competição.

    Gonçalo,
    • Moderador
    • 2 respostas
    • 443 visualizações
    Cláudio Chamini

  41. Pesquisa do uso de cosméticos e necessidades dentro da rotina de exercícios

    diorfeus,
    • Moderador
    • 2 respostas
    • 227 visualizações
    Cláudio Chamini

  42. Ajuda para testar app

    Martinez,
    • 8 respostas
    • 475 visualizações
    Cláudio Chamini

  43. Voltando...

    Renato LG,
    • 3 respostas
    • 362 visualizações
    Cláudio Chamini

  44. Novo estilo de alimentação

    unixhat,
    • 1 resposta
    • 246 visualizações
    Cláudio Chamini

  45. Nova versão do site - MODO ESCURO e MODO CLARO

    fisiculturismo,
    • Moderador
    • 1 resposta
    • 496 visualizações
    Cláudio Chamini

  46. A pior coisa que posso ser é igual a todo mundo. Eu odeio isso.

    Cláudio Chamini,
    • 2 respostas
    • 382 visualizações
    Cláudio Chamini

  47. Menopausa reposição hormonal e queda de cabelo

    Cris1976,
    • Moderador
    • 18 respostas
    • 1,2mil visualizações
    Cláudio Chamini

  48. AJUDA PARA EMAGRECIMENTO

    Polyyz,
    • Moderador
    • 22 respostas
    • 2,6mil visualizações
    Cláudio Chamini

  49. BUGs nas ferramentas

    fisiculturismo,
    • Moderador
    • 1 resposta
    • 257 visualizações
    Cláudio Chamini

  50. PRECISO DE AJUDA NA EVOLUÇÃO.

    MariaSilva,
    • 4 respostas
    • 254 visualizações
    Cláudio Chamini

Conta

Navegação

Buscar

Buscar

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.