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  1.    Cláudio Chamini reacted to uma postagem em um tópico: novo ciclo projeto 115kg seco
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  11. Ajuda com TPC simples e eficaz?

    Porchat respondeu a tópico de Porchat em Tópicos sobre esteroides
    Mto grato mestre!! ficou bem esclarecido! Seria interessante fixar o post... Abs
  12.    fisiculturismo reacted to um comentário: Peito de frango ou whey protein? Qual a melhor fonte de proteína?

  13. Ajuda com TPC simples e eficaz?

    Porchat postou um tópico em Tópicos sobre esteroides
    Boa Tarde amigos.. Poderiam me citar uma TPC simples e eficaz para um ciclo de diana + dura + tremb? Dosagens e dias? agradeço

  14. novo ciclo projeto 115kg seco

    Porchat respondeu a tópico de jhony moura pro em Relatos de ciclos
    Legal! poderia citar as proteções e dosagens que utilizou? O ciclo foi realizado? agradeço

  15. Peito de frango ou whey protein? Qual a melhor fonte de proteína?

    Porchat comentou em matéria de Cláudio Chamini em Suplementos
    Obtive bons resultados com os dois.. Macarrão com peito de frango + whey num ciclo..obtive 6kg

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