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Exercícios de Musculação

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Bíceps

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Como fazer os exercícios de musculação para bíceps com a técnica correta e evitar os erros comuns.

4 exercícios in this category

Rosca bíceps no banco inclinado com halteres

By Luan Viana, in Bíceps, March 4, 2017

1 comment

1,049 views

Rosca bíceps direta com halteres pegada supinada

By Luan Viana, in Bíceps, March 4, 2017

0 comments

1,262 views

Bíceps com a barra w

By Luan Viana, in Bíceps, March 4, 2017

1 comment

1,796 views

Flexão de cotovelo no banco scott

By Luan Viana, in Bíceps, January 26, 2018

0 comments

2,228 views

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