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Coxa

Como fazer os exercícios de musculação para coxa com a técnica correta e evitar os erros comuns.

19 exercícios in this category
    Talles Sucesso

    Agachamento livre com a barra pela frente

    By Talles Sucesso, in Coxa,

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    6,207 views
    Luan Viana

    Stiff

    By Luan Viana, in Coxa,

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    4,092 views
    Luan Viana

    Afundo livre com barra

    By Luan Viana, in Coxa,

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    2,170 views
    Talles Sucesso

    Flexora em pé unilateral na máquina

    By Talles Sucesso, in Coxa,

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    3,385 views
    Talles Sucesso

    Agachamento livre com barra

    By Talles Sucesso, in Coxa,

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    5,633 views
    Talles Sucesso

    Afundo no smith com step

    By Talles Sucesso, in Coxa,

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    5,906 views
    Luan Viana

    Levantamento terra

    By Luan Viana, in Coxa,

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    3,974 views
    Luan Viana

    Leg press 45º

    By Luan Viana, in Coxa,

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    3,561 views
    Luan Viana

    Leg press 45º unilateral

    By Luan Viana, in Coxa,

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    1,920 views
    Talles Sucesso

    Cadeira adutora

    By Talles Sucesso, in Coxa,

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    3,018 views
    Talles Sucesso

    Cadeira abdutora

    By Talles Sucesso, in Coxa,

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    4,332 views
    Luan Viana

    Cadeira flexora

    By Luan Viana, in Coxa,

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    5,384 views
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