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Costas

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Como fazer os exercícios de musculação para costas com a técnica correta e evitar os erros comuns.

9 exercícios nesta categoria
    Luan Viana

    Puxada pela frente neutra

    Por Luan Viana, em Costas,

    1 comentário
    3.438 visualizações
    Luan Viana

    Puxada pela frente supinada

    Por Luan Viana, em Costas,

    0 comentários
    5.163 visualizações
    Luan Viana

    Puxada pela frente pronada

    Por Luan Viana, em Costas,

    2 comentários
    3.788 visualizações
    Talles Sucesso

    Remada pronada no cabo

    Por Talles Sucesso, em Costas,

    0 comentários
    1.407 visualizações
    Talles Sucesso

    Remada neutra no cabo

    Por Talles Sucesso, em Costas,

    1 comentário
    1.681 visualizações
    Talles Sucesso

    Remada supinada no cabo

    Por Talles Sucesso, em Costas,

    0 comentários
    1.478 visualizações
    Luan Viana

    Remada pronada com barra

    Por Luan Viana, em Costas,

    1 comentário
    1.990 visualizações
    Luan Viana

    Remada serrote

    Por Luan Viana, em Costas,

    0 comentários
    2.300 visualizações
    Talles Sucesso

    Barra fixa

    Por Talles Sucesso, em Costas,

    0 comentários
    1.049 visualizações
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