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Exercícios de Musculação

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Ombro

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Como fazer os exercícios de musculação para ombro com a técnica correta e evitar os erros comuns.

5 exercícios in this category

Elevação frontal com halteres

By Luan Viana, in Ombro, March 10, 2017

0 comments

1,918 views

Elevação lateral com halteres

By Talles Sucesso, in Ombro, March 10, 2017

1 comment

3,339 views

Desenvolvimento com halteres

By Talles Sucesso, in Ombro, March 12, 2017

1 comment

3,896 views

Desenvolvimento com barra

By Talles Sucesso, in Ombro, March 12, 2017

0 comments

2,442 views

Desenvolvimento na máquina

By Luan Viana, in Ombro, August 7

0 comments

179 views

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