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  1. Hoje
  2. Pra caramba! Locemar e joaninha sofrem cmg, to sempre achando que nunca ta bom o suficiente 🤣🤦🏻‍♀️ mas fico feliz que tenho vocês para me ajudarem a ver os progressos ❤ obrigada mesmo!!!
  3. Caralho Apollo, ajudou a moça demais !! Moça vc consegue, vamos lá, segue firme !! Muito boa a evolução, vamossss Acompanhando !!
  4. Oiii @Apollo Galeno, meu pequeno esta melhorando, já esta sem febre, agora só esta com o resfriado mesmo 🙏 mas, ele passou pra mim, mas tudo vai ficar bem, só estou com tosse e já estou tratando, logo logo estarei 100%, a dieta nova vou iniciar amanhã, e farei os cardios também, só a academia ficará pendente pra quando meu filho voltar para a escola e eu melhorar. Ahhh tenho sentido um pouco de dor no joelho, fiquei um pouco preocupada com isso. Obrigada pela atenção sempre☺️
  5. Obrigada @Fmoscard , eu que agradeço pelo apoio que você tem me dado desde do início😘 @FitCoupleHimObrigada☺️ Vou ficar esse mês sem pesar, a neura com a balança as vezes me deixa desesperada, obrigada pelos esclarecimentos. @Agan81Obrigadaaa☺️
  6. BOA NOITE @Apollo Galeno e @Locemar PESO INICIAL= 62,200 PESO ATUAL= 57,600 FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= AUMENTANDO ACNE= NORMAL LÍBIDO= ALTA OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia)= BEM LARGAS, ME SENTINDO MUITO MAGRA KKKK 0 a 100% A DIETA= 100% NAO ESTOU CONSEGUINDO FAZER DOIS AERÓBICOS TODOS OS DIAS, SOMENTE 3 VEZES NA SEMANA 0 a 100% NA HIDRATAÇÃO= 100% ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= NÃO TIVE QUE MUDAR O HORÁRIO DO TREINO AGORA TEREI QUE FAZER A NOITE AS 20:00
  7. O uso de um não anula o efeito do outro. Quando o enantato empilhar vai dar resultado normalmente.
  8. Farei pequenos ajustes. TREINO A (peito/ombro/tríceps) - Crucifixo reto + supino reto c/ halteres 5x 10+10 - Supino inclinado com barra 4x12 - Supino polia declinado 4x12 - Voador 4x12 - Desenvolvimento em pé com barra 4x12 - Elevação frontal com barra pegada pronada4x12 - Elevação lateral 4x12 - Tríceps testa 4x12 - Tríceps corda + francês c/ halter 4x 10+10 - Tríceps unilateral polia 4x12 TREINO B (costas/posterior de ombro/bíceps) - Puxada frontal aberta 5x12 - Remada aberta articulada 5x12 - Remada inclinada com halter 4x12 - Pulley fechado barra H 4x12 - Voador i
  9. O relato do @janio é igual minha mãe com meus irmãos quando pequenos......toda vez que ela levantava o tapete ela descobria uma surpresa. kkkkkkkkk Essa é nova para minha pessoa tbm..... Seu Shape é muito foda! Mesmo com essa perna manca! E se um dia disse da lombar......não prestei atenção ou não ficou claro !Kkkkkkk...Mesmo assim.....está otimo! Sua transição de poses......encaixe de poses......etc.....para uma pessoa que nunca competiu nem nada! Está muito boa! Continue treinando!! E outra coisa....dica de foto= imagine que vc está no palco la em cima......e os juizes estã
  10. Fiz hj com 1:30 mas nao conseguir encaixar o aeróbico a academia abre as 6:00 mas costuma atrasar um pouco e abre 6:10 mas ou menos. Anoite da pra mim fazer mas de boa
  11. Curti. Vou encomendar. A testo vou de enan. Alguma outra sugestao? Mandariamos o masteron desde o inicio? Tô usando o restinho do propi antes do inicio... Aquela retenção que sempre rola. Dificil dizer algo em relação a perda de musculo e ganho de gordura. O que faremos agora em relacao a dieta?
  12. só mais uma duvida kk se eu começar com a diana 1-5 e enantato 1-15 , nas semanas da diana obvio que vou ganhar peso, isso vai estagnar os ganhos do enantato quando ele começar a bater? ou vai ser constante ? obvio que subindo as kcal...
  13. Olha ai!! Acertou! É isso mesmo......TESTO É testo! O que vc tem em mãos? Cipionato ou Enantato? Independente..inicie sua ponte com 150mg.....
  14. Aproveite essa sua força! Se desafie todos os treinos. Quanto as acnes= observe e veja se apos o periodo menstrual irá melhorar....se não melhorar fale aqui. Sobre a evolução= estratégia está dando certo! Corpo mais volumoso........repito......aproveite a força. Sugestão Projeto: ESTRUTURA DE EMPILHAMENTO DE ANABOLICOS: Sugestão (disclaimer) # Oximetoona= partir o comprimido em 2 partes e tomar 1 metade do comprimido 1:20 h antes do seu treino. Irá tomar isso apenas nos dias de membros inferiores. Sugestão da dieta 40 minutos de aerobico em jejum
  15. valeu , é muita duvida na cabeça por isso o post, se tiver como excluir pode excluir, valeu pela atenção e desculpa o incomodo.
  16. Cara, entenda que a diferença entre o remédio e o veneno é a dosagem. Se for tomar 80mg de diana por dia mantendo isso por 15 semanas vai fazer o fígado gritar, mas tem gente que mantém uma dose de 20mg/dia por um período mais longo e nos exames não acusa nada. E se "abusam" não pode ser low dose. Eu já usei diana por 2 meses e meus exames sempre foram normais, mas nunca ultrapassei 30mg/dia. Outras pessoas talvez não possam fazer o mesmo. Por isso a importância de controlar os exames laboratoriais. Tem atleta que joga 100mg e ainda junta com hemogenin. Então é bem relativo. Cada um
  17. Olha.. não tenho sentido nada disso!! Acho que tá normal! Nada fora do comum! Boa!! Funcionando normalmente sim! Fecharam por algumas semanas em janeiro.. mas como nas cidades vizinhas continuaram funcionando, deu pra continuar treinando normalmente!
  18. hm.. em um blast de 15 semanas de enantato , ela ficaria no final ou no inicio? e essas pessoas quebusam durante o ciclo, usa low doses ? ue, a maioria que eu vejo falar da dianabol, so fala que retem que é só água, ai fica dificil estudar
  19. Isso não é amigo, é o demônio disfarçado. Fuja das sugestões dele. Com 6 meses de academia você precisa aprender a treinar e a comer direito. Provavelmente nem precisa de suplementação ainda então comece aprendendo o básico primeiro antes de se aventurar e fazer besteira.
  20. Pode ser usada em várias estratégias. Não limite uma droga a somente uma coisa ou outra. Tem gente, que inclusive, usa durante um ciclo inteiro. Não é SÓ retenção, mas por ser uma droga de volume, é normal que retenha mais líquido do que outras. E isso não nada a ver com a potência dela mg por mg. Claro que provoca, como qualquer outro esteroide anabólico. Mas a perda após o final do ciclo será proporcional à velocidade de ganho de peso assim como acontece com qualquer outro esteroide. Dianabol era um dos esteroides preferidos do Arnold. Acha mesmo que ele só ficou retido?
  21. Até sei fazer a conta, só que buguei pra saber quanto a cipio tem... No titulo diz "Testosterona 250 mg." Na formula "Cada frasco contém: Cipionato de testosterona: ...220 mg." E no anuncio "200MG/6ML | LANDERLAN" é 200 mg, 250 mg ou 250 mg? pelo histórico que vi aqui no forum do meu post, ela é 200 mg / 2 ml A sugestão éra 150 mg de enantato, se for 150 mg de de cipionato, vai dar 1,5 ml por semana, que da 0,50 ml por aplicação... Porém surge uma questão era 150 mg mas enantato é 250 mg, e ciponato é 200 mg deve ser 120 mg se for na mesma proporção, então
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      • 0 respostas
    • Na minha opinião essa Acqua  pharma e a maior cilada a cerca de 3 semanas entrei em contato através do Whatsapp com uma pessoa que se tratava de um atendente     identificando-se como Guto. Fiz uma encomenda no valor de R$210 com frete incluído pro meu estado , Durante a conversa ainda por mensagem observei que a tal pessoa abreviava muitas palavras e isso não passa seriedade bom pelo menos pra mim não. Mesmo assim decidi seguir em frente e fiz a encomenda paguei via boleto no mesmo dia com a esperança de que meu produto chegasse no  meu endereço no prazo solicitado, e até agora nada .Cheguei até a pedir pra ele (a) o código de rastreio o mesmo(a) disse que ainda não havia nenhum código  sendo que já fazia 5 dias do pagamento e o código e postado com 48 horas.

      Enfim o dinheiro não vai me fazer falta , porém alguém precisa parar esses fornecedores golpistas. 

      Imagino quantos já foram enganados e continuam sendo.

       
    • Boa tarde!

      Acompanho o fórum há algum tempo e admiro muito a atenção e incentivo que vcs disponibilizam às pessoas.

      E diante de tantos relatos de sucesso, criei coragem para fazer meu post. 

      Estou numa luta árdua para emagrecer, já busquei ajuda com alguns profissionais, mas infelizmente não obtive resposta. Treino, faço dieta, mas nada acontece e acabo desmotivando. 

      Hj estou aqui pra pedir ajuda, preciso de um norte. Comprei oxandrolona (landerlan), mas uma amiga me orientou a não tomar, me aconselhou a emagrecer primeiro para depois usar. 

      Gostaria muito que vcs me ajudassem, estou disposta a seguir as orientações. Sei que por aqui a coisa é séria, que vcs se empenham de vdd e vibram com o sucesso da galera. Essa motivação me contagiou!

      🙏🏻🙏🏻🙏🏻 

       

       

       

       

       
      • 136 respostas
    • Olá, Indy!

      Embora os meninos aconselhem menos, eu uso o gel continuamente a 3% em Pentravan faz mais de um ano e nunca tive colateral nenhum - só coisas boas..rs..... Cada um é um individualmente. Realmente se mudou sua voz é pq está demais pra você. Creio que como fazem só 30 dias, se descontinuar tudo voltará ao normal.

      Mas não tenha medo da testosterona! Ela é vida! É só achar a dose certa pra vc 😉

       
    • Cara, esses médicos tão pisando na bola demais na prescrição e administração de testo em gel!

      Não é raro vc ver queixas de mulheres com colaterais e quando vai analisar, estão tomando doses cavalares de testo.

      Se a rouquidão veio durante o uso e o mesmo foi descontinuado, concordo com o @Foston que pode voltar ao normal...
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