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  1. Opa galera, sou novo aqui, andei pesquisando sobre anabolizantes, e gostaria de uma ajuda de vcs, vou para meu segundo ciclo. Gostaria que avaliassem essa estrutura desse clico de enantato de testosterona e stanozolol. Segue abaixo a estrutura do ciclo. 1-8 semanas - enantato de testo 300/300mg terça e sexta. (landerlan) 1,2 ml por aplicação = 4800 mg total do ciclo 1-4 semanas - stano 50mg DSDN (landerlan) 1 ml por aplicação 5-8 semanas - stano 100mg DSDN ( landerlan) 2 ml por aplicação Tpc será o protocolo serms, com a utilizações de vitaminas e protetores adequados. O que acham dessa estrutura de ciclo ? será meu segundo ciclo. Devo deixar assim ou dar alguma mudada na questão do stano??
  2. Segundo ciclo: Altura: 1,68 Peso: 73 kg Bf: de 15-18 % Ciclo: 1-5 semanas Enantato 600mg/sem. 3-8 semanas deca 400mg/sem. 1-8 semanas stanozolol 50mg ds/dn. 5-8 semanas dura schering 500mg/sem. Dieta: Contando macro e micro, alimentação de 3/3h, mais suplementos: Foi isso aqui: Bcaa Polivitaminico Glutamina Hipercalórico Beta alanina TPC: Serms Duvidas: 1 gostaria de saber se está legal a colocação dos Anabols um seguindo o outro! 2 tenho tendência a gineco, posso tomar Anastrozol o ciclo todo ou apenas na tpc? Obrigado a todos
  3. Avaliação de Ciclo Este é meu primeiro ciclo de AE, tenho 23 anos, sou praticante de artes marciais desde a juventude, sou competidor e estudante de Educação Física. Voltei aos treinos de Muay Thai em janeiro, perdi 10kg para competir em março e agora vou competir em junho novamente, preciso perder mais peso, estou com pequenas lesões musculares (distensão, fadiga excessiva) devido ao estresse constante. Decidi ciclar Stanozolol da Landerlan em comprimidos de 10mg, para poder me recuperar melhor muscularmente, desenvolver força e resistência e ajudar na perca de peso através da lipólise e eliminação da retenção hídrica (motivo pelo qual escolhi o Stanozolol). Dados importantes Dieta: não vou entrar em detalhes, pois não acredito ser necessário, dieta básica, pouco ou quase nenhum carbo de cadeia simples, proteína... coisa que todo mundo já sabe, dei um descanso depois da última competição aumentando a ingesta calórica, já que acabei de perder muito peso, agora cortei drasticamente pra voltar a perder (como no inicio da ultima dieta fiquei doente, agora estou tomando um Polivitamínico). Treino: na ultima periodização que montei, dividi em três fases: (pulei a adaptação) Ganho de força, Conversão em Força Potência e Conversão em Força Resistência. Não obtive muitos resultados com relação a ganho de força, tendo em vista que tive pouco tempo pra essa fase (aprox. 3 semanas apenas), então visando as minhas necessidades, nessa periodização vou fazer 7 semanas de circuitos intensos visando Resistência Anaeróbia durante 3 vezes na semana, e 3 vezes na semana musculação com 30% de 1RM visando fortalecimento (e aumento do gasto calórico claro, já que preciso perder peso). Ciclo: são 100 comprimidos de 10mg de Stanozolol Landerlan, vou fazer 4 semanas com 20mg/Dia (1 comprimido a cada 12 horas), e 2 duas semanas com 30mg/Dia (1 comprimido a cada 8 horas). Tpc: Tamox e Vitamina E (provavelmente continue o uso do complexo que estou tomando, fornece 10mg dela) durante 3 ou 4 semanas. Desde já agradeço quem puder opinar. Segue anexo uma tabela bem simplificada da periodização. PERIODIZAÇÃO COMPETIÇÃO.rtf
  4. Galera to montando meu primeiro ciclo, estou na duvida se mando junto com stano da landerlan propionato de testo ou enantato, tenho medo do enantato ser mais androgenico que o propionato, ja to meio calvo e cheio das espinhas, alguem já fez algum desses ciclos e pode fazer um relato?
  5. Finalizei a primeira semana do ciclo de enantato e stan, e queria saber em quanto tempo vem os ganhos de força e os resultados na aparência do shape msm. Pode ser psicológico mas eu notei um aumento de libido e nada mais. Por o que eu ouço os ganhos vem na quarta semana, é verdade?
  6. Eu sempre fui curiosa e sendo assim sempre busquei me informar sobre assuntos relevantes. E quando este mundo do fisiculturismo passou a fazer parte da minha vida não foi muito diferente, peraí, deixa explicar, não que eu seja uma atleta e muito menos uma viciada em dietas e treino pesado, mas faz parte do meu trabalho estar informada sobre os assuntos que cercam este mundo, devido a isso vários temas foram aguçando minha curiosidade e fazendo com que eu buscasse sempre me informar e mais ainda, que quebrasse alguns falsos paradigmas que nunca existiram, mas que algum desinformado fez questão de publicar, mas se quer explicar. Como toda mulher eu também admiro corpos perfeitos e tenho como meta transformar o meu corpo. Devido a isso adquiri hábitos de me informar sobre técnicas no treinamento, dietas, pude conhecer várias pessoas bacanas que entendem muito do assunto e também posso contar com as dicas do meu namorado que entende muito do assunto e que sempre me ajuda esclarecendo algumas perguntas bestas, mas quem melhor que ele para me responder? Alias o tema deste texto foi em grande parte esclarecido por ele e também com a ajuda de vários atletas e preparadores físicos. Acredito que boa parte das mulheres que se preocupam em manter o corpo se inspiram nas musas Juju Salimeni, Sabrina Sato, Eva Andressa, Gracyane Barbosa e várias outras, o que não falta na mídia atual são exemplos de mulheres lindas, com corpos de parar o trânsito, algumas mais sequinhas, outras mais saradas, mas todas servindo diariamente de estímulo para milhares de mulheres. Beleza, todas lindas, corpos perfeitos, mas a pergunta é: “Como adquirir um corpo tão perfeito?”, ou para quem não tem paciência a pergunta seria, “Como adquirir um corpo tão perfeito em um curto espaço de tempo?”. Vamos combinar que seguir dieta é algo muito difícil para quem nunca foi regrado na vida e mais difícil ainda é seguir uma dieta com um objetivo específico, seja ele secar, definir, crescer, requer tempo para preparar, determinação para não furar e muita paciência, porque não sei se sou a única, mas cortar refrigerantes, chocolates e várias outras comidas deliciosas me deixa muito mal humorada! Acredito que devido a isso tudo que citei acima algumas pessoas busquem por meios mais rápidos e eficazes na hora de iniciar um treinamento intenso e ver resultados rápidos. Eis que surgem os ciclos para as corajosas! O porquê do corajosas? É simples, ou melhor, a explicação é simples, porque o ciclo é bem complexo e requer sim coragem, afinal você estará colocando substâncias desconhecidas dentro do seu corpo e terá que arcar com todas as mudanças que seu corpo apresentará e outra coisa, não pode pensar que só porque está ciclando poderá comer tudo que ver pela frente e achar que não irá engordar. Isso não existe! Se for ciclar atenção redobrada com alimentação, treinos e também suplementação. Há algum tempo atrás em conversa com um amigo educador físico eu questionei ele sobre um ciclo para resultados rápidos, mas minha maior curiosidade era sobre os efeitos colaterais da combinação dos esteróides Stanozolol e Oxandrolona, de acordo com meu amigo “ciclo show”, associa com uma dieta bacana para secar, treino pesado e resultados em 3 meses! Que mara isso hein? Tudo que uma mulher sempre desejou, apenas 3 meses e pronto, vamos arrasar no verão? NEGATIVO! Ele me deu uma aula muito bacana sobre isso, mas eu como sou curiosa ao extremo esperei pelo meu salvador da pátria e lá fui eu recorrer ao namorado de novo. Claro que para meu amigo não poderia fazer perguntas idiotas, então guardei as dúvidas para o namoradão, que me falou tudo sobre os efeitos colaterais da combinação, que não são poucas. Primeiro ele me alertou para o fato de que um ciclo é muito pouco para resultados, claro que se você se dedicar muito você até nota sim uma diferença, mas não pense que vai trincar abdômen, pernas torneadas e já pode parar. Para isso você precisa de pelo menos 3 bons ciclos, ou seja, muitas mudanças no seu corpo em todos os sentidos. Com certeza alguém questionou quando leu isso: “3 CICLOS?” Sim, 3 bons ciclos para que o resultado comece a ser o que deseja e claro que isso também significa um investimento, pois as substâncias não são baratas, então apelar para ciclos de esteróides é para quem realmente é determinado, quer resultados e não vá se preocupar com o quanto vai gastar! Como funciona o ciclo? Primeiramente como disse acima antes de iniciar qualquer ciclo você deve analisar todas as consequências, prós e contras e também sua determinação, pois os resultados não serão milagrosos caso não haja esforço da sua parte. Ambas as substâncias podem ser encontradas em comprimidos, mas alguns profissionais recomendam que use a combinação Oxandrolona em comprimidos, uma vez que ela não é encontrada injetável e o Stanozolol que também é encontrado em comprimidos, mas que seja injetável, diminuindo um possível problema no fígado. Diversas são as marcas para ambos e na própria internet você consegue adquirir, mais um alerta, a quantidade de substâncias falsas na internet é bem grande, então os cuidados devem ser redobrados, tendo em mente que você estará colocando algo desconhecido em ser corpo! Uma dúvida frequente pelas mulheres é a mg a ser consumida da Oxandrolona, caso você consiga uma receita e mande manipular irão te questionar se você deseja de 10 ou 20 mg, o recomendado por alguns profissionais é que a mulher use 40mg por dia, tudo irá depender do profissional que estará te auxiliando neste processo. No caso do Stanozolol injetável você poderá encontrar produtos de 20 ou 30 ml, lembrando que neste caso trata-se de um produto injetável, então se não tem conhecimento não tente fazer este procedimento sem auxílio para não fazer do seu sonho um pesadelo! O indicado é que use 1 ml alternando os dias – segunda, quarta e sexta ou terça, quinta e sábado e assim sucessivamente –, em média um ciclo irá durar de 6 a 7 semanas e será necessário um intervalo para iniciar o próximo que será relativo, algumas pessoas optam por intervalos curtos e outras esperam até 6 meses para o próximo, independente do tempo deve-se manter a dieta e os treinos diários. Uma dica é inserir em sua suplementação um multivitamínico, assim aproveitará melhor os esteroides. Mas e os efeitos colaterais? Eu sempre tenho em mente o que um amigo me disse uma vez e sempre dou este exemplo quando alguma amiga me pergunta sobre ciclos: “Carol, você não vai dormir e acordar igual à mulher conga!”, uau que motivante não? Ou seria aliviante? É, eu recebi esta resposta com um certo alívio. São vários os efeitos colaterais, porém alguns não representam perigo eminente, como o aparecimento de espinhas, modificação na libido e em algumas pessoas dores de cabeça e sonolência. Mas é necessário que fique alerta aos efeitos nocivos, como a mudança na voz, aumento de pelos na face e no corpo, queda de cabelo, inchaço, alterações no ciclo menstrual e aumento do tamanho do clitóris. Apesar de incomum, poderão ocorrer problemas no fígado, então deve notar sinais como urina escura, fadiga, dores abdominais, vômitos e náuseas. É necessário lembrar de que este texto não tem como objetivo incentivar o consumo de quaisquer substâncias e sim de informar. Aproveito para afirmar que o uso indevido de esteróides anabolizantes podem sim levar a óbito e que o uso deve ser acompanhado por profissionais.
  7. Boa noite galera, Estou voltando a treinar após 7 anos totalmente parado, gostaria de opiniões sobre qual ph seria melhor Hj em dia. Nunca utilizei nada antes, tenho facilidade (muita) em ganhar massa mas dificuldade em definição... qdo eu treinava (auge a uns oito anos atrás) obtive resultados legais e em pouco tempo, porém Hj, com 33 anos já vejo que meu metabolismo não é mais o mesmo, gostaria de uma força para acertar uma suplementação legal e um ciclo de um bom ph para dar um upgrade. Estou na dúvida entre o stano e o m drol, mas se tiver outro que possa ser melhor e a um custo tbm rasoavel... Também gostaria de saber se é possível tomar tribulus durante o ciclo, tenho muito medo de perder a libido. Tenho 1,80 e 91kg (estou uns 5 kg acima do ideal) Desde já agradeço!
  8. Queria saber principalmente se posso dividir a aplicação do enantato 2x na semana, 150mg em cada vez ou se isso pode me atrapalhar por alguma questão que desconheço. Só apliquei 1x até agora no tríceps esquerdo, não doeu quase nada, e só esticando bem o braço que tá dando uma dorzinha de leve, usei enantato nele. Enantato vou aplicar nas terças e sextas, 150mg cada vez. Após os treinos de tríceps, pra não prejudicá-los. Stano vai nas quintas, sábado, segunda e quarta. 25mg a cada aplicação. Não vou usar doses maiores que isso, não acho necessário e sei manter os ganhos com dieta. O que quero saber é a opnião de alguém que entenda, se acha que vai aromatizar, ou o caralho. (O que acho difícil já que é enantato e stano né, hue). Aliás, o que vocês acham sobre a agulha de 25mm? Eu vi o Jason dizendo que é mais aconselhável pra músculos como o braço, e usei ela mesmo, apliquei de boa e não ''voltou'' como uns falam por aí. Meu ponto pior são os braços, então acho que a stan vai no bíceps, ou acam que fica muito pesado aplicar tudo no braço pra treinar depois? Se acharem outro lugar melhor comentem. Acho que vai ter alguém dizendo glúteo, mas nem vem kra, se o lugar que aplica cresce mais não vou gastar ali. E me parece difícil aplicar lá.
  9. Fala galera... Estou tomando 1 ml de Dura de segunda e quinta, junto com stano em comprimidos (3 por dia), estou sentindo meus musculos mais doloridos e inchados... Alguém tem algum sabe me dizer se estou fazendo certo?
  10. Olá, estou com um ph gold de enantato e um stan da lander. Verifiquei no site da lander a autenticidade da stan e o número de lote da caixa não bate com o do bujão... maaas, tem o simbolo 3d, tava lacrado com o metal, tem relevo marca d agua da caixa e tal, veio com bula e a bula não tem uma tinta que borra, é uma bula autentica tb. O site da lander diz que é uma stan deles mesmo e tal, os dois números de lote confirmam, mas sao numeros diferentes. Quanto tempo o stano demora pra decantar? Deixei parado por 4 horas e continuou inteiramente de leite, e que eu saiba os cristais tem que ir pro fundo. Já o Ph, só achei estranho vir sem bula, mas por oq vi de ''unboxing'' de enantato de ph no youtube, eles vinham sempre sem bula mesmo, e ele veio no plástico preto habitual, lacrado, então tô um pouco mais tranquilo com ele. Ah, e não peguei esses de qualquer um não, o pessoal da ABE TV que indicou na snap gun do insta. E chegou super rápido,mesmo eu morando em PE e o negocio saindo de SP, chegou em 2 dias com sedex. Enfim, o que vocês acham? E o stan demora mais que 4 horas pra descer?
  11. Olá pessoal, acompanho o relato de vocês a muito tempo e agora pretendo realizar meu segundo ciclo. Nem vou relatar como foi o primeiro porque foi uma vergonha. Aprendi muito com vocês e agora vou precisar do máximo de dicas que puderem me dar. Posteriormente vou mandar as fotos de como estou hoje para avaliarem onde devo dar ênfase! O ciclo que pretendo tomar é o seguinte: SEMANA 1-10: 500 mg de durateston, 2x semana; SEMANA 5-10: 300 mg de Stanozolol, dsdn; TPC: 35-40 dias após o ciclo( Clomifeno ou Tamoxifeno); PROT. HEPÁT: Silimarina- 150mg dia durante todo o ciclo. ALIMENTAÇÃO DIÁRIA: 1) Café da manhã( 6: 00 hs): _Duas fatias de pão light com queijo branco ou peito de Peru; _200 ml de leite desnatado com duas colheres de aveia; _30 gramas de albumina com água; _5 gramas de glutamina; _1 comprimido de polivitáminico; _1 fruta. 2) Lanche pré-treino( 9: 00 hs): _1 porção de aminoácido líquido( média de 37 gramas de proteína); _2 bananas amassadas com duas colheres de aveia; _maltodextrina durante o treino. 3) Lanche pós treino(11:00 hs): _ 1 dosagem de whey protein concentrado ( 24 gramas de proteína) misturado com dextrose; 4) Almoço(12:00 hs): _4 colheres de sopa de arroz integral; _1 concha de feijão; _Verduras e legumes a vontade, em torno de três diferentes por refeição; _ Carne a vontade, principalmente frango. Quando mudo para carne vermelha escolho sempre a mais magra possível. _ 1 fruta de sobremesa. 5) Lanche da tarde(15:00 hs): _ 1 barra de proteína(16 gramas de proteína); _1 fruta. 6) Jantar( 18: 00 hs): _ O mesmo do almoço. 7) Lanche da noite(21:00 hs): _2 frutas; _200 ml de leite com duas colheres de aveia; _30 gramas de albumina com água; _5 gramas de glutamina. Juntamente com as fotos vou postar minhas medidas, mas adiantando algumas coisas tenho 75 kilos e 1,74 de altura, treino a mais ou menos dez anos e quando comecei tinha 58 kilos, um verdadeiro grilo, kkkkkkkk.
  12. Eu vinha fazendo aplicacoes com deca stano e durateston mais ou mmenos de 10 em dez dias. Porém, na quarta aplicação eu notei que meu clitóris cresceu. Nao esta grande, ainda esta dentro do aceitável. Porem eu gostaria de saber se esse efeito pode ser revertido com algum medicamento. E caso nao seja reversivel, eu queria que me indicassem medicamentos que eu possa estar tomando ora evitar que el cresça mais. Eu fiz 4 aplicações, gostaria de fazer mais 2, mas desisti e nao pretendo fazer mais devido ao crescimento do clitóris. Obrigada desde já!
  13. Oi galerinha, Me chamo Fernanda, tenho 23 anos e treino desde os meus 19 anos. Já fiz vários ciclos de aes: O primeiro ciclo que fiz foi com Oxandrolona. Tive poucos ganhos, porem fiquei muito mais rígida, pernas bunda durinha. Colaterais foram os básicos de sempre: Espinha e oleosidade. so tambem Segundo ciclo foi com Estanozolol. Tive um pouco mais de ganhos de M.M do que com a oxan. dei uma boa definida tambem. Colaterais: muita espinha, oleosidade, agressividade e fiquei com o rosto bem inchado. terceiro ciclo foi com Boldenona e Estanozolol: Tive bom ganho de M.M. corpo ficou show. Colaterais: Espinhas , oleosidade, dor de cabeça, sensibilidade no clitóris e uma leve falha na voz. Quarto ciclo: Deca e Oxandrolona: Tive resultados excelente em ganho de M.M. Colaterais: Muita oleosidade, espinhas, suor excessivo, queda da libido (fria gelada), cabelo caiu muito, clitóris sensível (cresceu um pouco depois diminuiu, mas nao esta como era) Voz ficou bem falha. Agora estou querendo fazer meu Quinto ciclo com Dianabol. Gostaria de saber se alguém já fez, como foram os resultados em M.M, e os colateais. Pensei em utilizar 20mg por 6 semanas.
  14. Rapaziada seguinte, acabo de sair de um ciclo de deca x dura e diana, onde ganhei 7kgs... Entrei num de stano e dura 21 dias depois da ultima aplicação minha. O ciclo será assim: Stano 50mg TSD < Injetavel < Landerlan Dura 2x na semana (terça e quinta) < Landerlan Espero que acompanhem rs.. Fiz o de deca e dura relatei até o final com fotos.. Quem quiser conferir tá aqui: Treino: ABCDE Peito,Costas,Perna,Bicips e tricips, Ombro e trapézio e Abdomen. Dieta: Manhã: 2 bananas 2 colheres de aveia 1 ovo frito 2 scoops de hipercalórico com leite desnatado ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Almoço: Varia muito , mas quase sempre carne e frango ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Antes do treino: 2 bananas 2 colheres de aveia 2 claras de ovo 1 fatia de pao integral com um pedaço de queijo branco ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Depois do treino: 2 bananas 2 colheres de aveia 1 ovo frito 2 fatias de pão integral 1 pedaço de queijo branco 2 scoops de hiercalórico ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 2 ou 3 horas depois.... (repito) 2 bananas 2 colheres de aveia 1 ovo frito 2 fatias de pão integral 1 pedaço de queijo branco ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Janta: Varia muito, mas como sempre carne e frango. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ultima refeição: 2 bananas 2 colheres de aveia 1 ovo frito 2 fatias de pão integral 1 pedaço de queijo branco ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Bom rapaziada é isso ae.. Repito muito a minha dieta, mas um parceirinho q me indicou... "Crescer na aveia" Lembrando que acabei de sair de um ciclo e já estou entrando nesse... Tenho tendencia a ginecomastia e por isso mando tamoxifeno 20mg por dia até o final do ciclo... Assim que terminar vou fazer a TPC serms... Tudo aqui em mãos... TPC: 1-30 Clomid 50mg 1-30 Tamox 20mg Espero que acompanhem.... Abraaaços Lembrando que segunda feira tomei 1 ml de dura e 1 ml de stano... Na terça feira 1 ml de stano E hoje também 1ml de stano Estou revezando as nádegas, porém a dor ta sendo quase que insuportável... Mais é o mais correto.. A mv do stano é 24hs por isso to mandando todo dia vamos ver oque vai rolar....
  15. Olá gente sou nova aqui! Malho há uns dois anos e comecei um ciclo de stano 20 mg , hoje faz duas semanas de uso! Tomo um comprimido de 10 mg pela manhã após minha segunda refeição e outro comprimido cerca de doze horas depois começo da noite! Senti pouca diferença na pele ou no cabelo, apenas mais irritabilidade, sono e um pequeno inchaço no clitóris. Minha menstruação desceu certinha porém está durando sete dias já é antes ela não passava de quatro dias! Me recomendaram tomar por seis semanas 20 mg nas 4 primeiras e na quinta semana alternar um dia 10 mg e no outro 20 mg e na última semana tomar todos os dias 10 mg! O que acham?
  16. Rapaziada, da licença, bom dia, tranquilidade? Gostaria muito do auxilio de vocês para saber qual o melhor ciclo para se fazer. Treino há dois anos e mantenho uma boa dieta. Gostaria de dar um "up" nos treinos e shape, e para isso vou de cara e coragem (consciente de tudo) ao uso de anabolizantes. - Idade: 23 anos - Altura: 1.71- Peso: 78kg- Medidas(braço,peito etc): - não tenho... desculpa... vou substituir por uma foto, certo?- Percentual de gordura(BF): 15%- Tempo de treino: quase 2 anos.- Objetivo: Crescer seco e denso.- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): abaixo Me indicaram os seguintes: 1-8 semanas Masteron + propionato de testosterona ( dia sim dia não ) ou 1-8 semanas 20mg de stano + 25 mg de oxandrolona (2 caps por dia) - iria pedir para manipular na NS FORMULA (dizem que é top, mesmo que são orais) - colocarei SILIMARINA junto para proteger o figado. Aguardo comentarios e auxilio. Abraços, Felipe. Caso alguém queira enviar wpp 11 9 55562807.
  17. Boa noite à todos!! Antes de tudo eu quero pedir muita paciência a quem vai ler hahaha eu nunca tive experiência com anabolizantes e estou com muita dúvida para fazer meu primeiro ciclo. Já pesquisei bastante, conversei com pessoas que entendem mais sobre o assunto e ainda assim tenho muito medo, mas vamos lá... Eu treino desde os 15 anos, atualmente tenho 20, mas há pouco que realmente conciliei com uma dieta decente! Recentemente iniciei uma consultoria, a Coach me orientou em relação a dieta, treino e ciclo, segue: "Jejum - 1 caps de vit C efervescente 1 caps de Vit E 10 g de glutamina 1 thermogenico 1 poli vit Café - 50 g de madioca 4 claras 1 ovo completo com peito de peru picadinho cha verde ou café preto Colação pré treino - 1 dose se whey 4 castanhas do para Pós treino 1 dose de whey Cardio 30 mints 150 arroz 200 carne vermelha salada alface Porcao de brocolis 150 frango 120 abobrinha 150 frango salada duas colheres de azeite Ceia 6 claras 1 caps de omega 3, 1 caps de cálcio" " Treino 💁🏼💪🏻 Seg leg 3 x 8 exts 3 x + 15 afundo 3 x 10 adutor 4 x 12 Abdutor 1 x 30 sumo 4 x 12 abdtr 4 x 15 gravitom 3 x 15 abdtr 1 x 30 Gluteo 90 3 x 15 gluteo cabo 3 x 15 Terc puxdr triangulo 1 x 50 Puxador frente 3 x 10 pulldonw corda 1 x 30 Rmd bx triangl 3 x 15 + posterior de ombro maq 3 x 10 elvc lat 4 x 10 Rmd alta cabo1 x 30 Quart Abs com carga 6 x 20 ultima de cada serie ate a falha panturrilhas 4 x 20 em pe panturrilhas leg 4 x 20 leg pant 4 x 20 sentada Cardio 45 bike Qint Abdutora 1 x 50 agxmnt completo 10 x 8 + gluteo 90 , 10 x 10 Sxt Sup maq 3 x 10 fly 45 3 x 15 Tricps banco 3 x 10 Rosca direta cabo 3 x 15 + trcps corda 3 x 15 tricps pulley w 3 x 15 Sabd Cad flex 1 x 50 Leg 2 x 8 stiff 2 x 12 Sumo 2 x 10 stiff 2 x 12 mesa flex 2 x 15 stiff 2 x 12 abdt 1 x 30 glúteo 90 4 x 15 cruzado 3 x 12" "Ciclo : 10 mg de stano dia + 1 ml de bold 2/4/6 por 4 semanas" A questão é: nunca fiz nenhum ciclo, eu estava pretendendo utilizar ox para começar, fiquei meio surpresa ! Preciso de opiniões, há quem diga que está bem estruturado, há quem diga que está exagerado... É uma outra dúvida, a aplicação de bold dói muito? 😬 Aguardo opiniões e críticas construtivas 😊✌🏻️
  18. Bom dia Marombada, irei mandar meu primeiro ciclo, ainda tenho algumas dúvidas e aceito dicas e opiniões da rapaziada, começarei dentro de 1 semana mais ou menos que irá chegar o HCG só quero começar quando tudo tiver em mão para não acabar dando merda, vejam como estou pensando em ciclar lembrando que podem deixar opiniões são sempre bem vindas: 1-8 Enantato de testosterona 500mg semana 4-8 Dianabol 40 a 60mg por dia, ainda não decidi não sei se precisa ser 60 devido a primeiro ciclo acho que vai entrar bem. ( teve gente que falou pra eu fazer 3-8 1-4 não sei o motivo) pensei em mandar um stano 1-4 e depois partir pra diana seria valido isso? Também deram a idéia de Diana 1-4 Stano 5-8 deem suas opiniões 2-10 pretendo fazer o uso de HCG 2x por semana cada aplicação 250UI ( algumas pessoas falaram que não precisaria pq o ciclo é apenas 8 semanas mas eu acho que atrapalhar não vai então acredito que seja melhor tomar.) Vitaminas e protetor hepático vocês acham que eu devo iniciar desde o começo do ciclo ou apenas quando começar a mandar a Diana ou stano? tenho algumas duvidas na TPC, pelas pesquisar o correto seria iniciar 15 dias após a ultima aplicação do enantato porém não sei se mantenho HCG até o final A tpc pensei no seguinte me corrijam se estiver ruim : 1-14 Citrato de Clomifeneo 100mg + Tamoxifeno 40mg 15-28 Citrato de Clomifeneo 50mg + Tamoxifeno 20mg Vitaminas talvez um tribulus do começo ao fim do tpc Agora disseram pra eu tomar Aromasin meio comprimido a cada 4 dias, durante o ciclo todo, seria valido tambem? Caso sentir sensibilidade no mamilo e tal estaria certo tomar Dostinex 10mg e tamox 0,025 até passar ou até quando tomaria? Vi gente comentando pra tomar Tamox durante o ciclo todo também pq seria isso? Se puderem me ajudar nas proteções de o que tomar durante o ciclo ou se tomar apenas se sentir algo, e se a tpc está legal, agradeço é tudo que falta pra iniciar o ciclo as drogas ja estão em mãos
  19. Olá galera,to querendo fazer um ciclo de sano, mas to por fora ainda dessas coisas. Nunca tomei nada, tenho medo. Será q podem me ajudar? Falei com uma amiga q é instrutora e aplica. Ela recomendou q eu tomasse 1 ml por semana durante 2 meses. Treino desde 15 anos, estou com 22, entre saídas e voltas da academia. Dessa vez faz 11 q treino certinho. Estou satisfeita com meu corpo, mas quero da um UP. Tenho 1,67 de altura, 63 kg estou com 88,20% de massa magra. Já li aqui um pouco, só queria tomar uma vez, mas já vi q perde. Não dá p manter??? me ajudem obrg
  20. gente não quero opiniões (desculpa). faço dieta para ganho de massa magra com suplementação (whey bcaa e glutamina), malho ha quase 2 anos e estou decidida a tomar stanozolol. Começarei hoje! pesquisei muito mas ainda tenho algumas duvidas... *posso começar o ciclo se estiver no 3º dia da menstruação? *Posso continuar a tomar o anticoncepcional? (parei por precaução mas gostaria de saber) *Mulheres ou quem conhece mulher que tomou: quais foram os principais colaterais? *houve queda de cabelo ou aumento do clítoris? Grata.
  21. faaaaala marombada!! Iniciei meu ciclo segunda passada, dia 12/08, após MUUUUUITAS pesquisas e estudos, finalmente cheguei a uma conclusão, queria agradecer em especial pela força que o Ippo me deu sanando praticamente tdas minhas dúvidas, vlw mesmo! Não postarei tudo logo de cara pois se não irá ficar muito extenso o post, apenas colocarei o básico e ao passar dos dias vo postando os detalhes .. Estrutura do Ciclo: • 1-2 30mg TSD dianabol. • 3-4 40mg TSD dianabol. • 1-4 500mg semana de Durateston Schering-Plough. • 5-8 750mg semana de Durateston Landerlan (Por ser Subdosada achei melhor acrescentar um pouco para não correr o risco de estagnar os resultados). • 7-12 60mg TSD Stano oral. * Anastrozol meio comp. dsdn iniciada junto com a dura e vai até iniciar com o tamox. TPC: • Durante 28 dias 20mg de tamoxifeno iniciada após o último comprimido de stano. Pós TPC: • 300mg de silimarina durante 1 mês TSD. Suplementação (Durante ciclo) • Whey Protein Gold Standard; Whey Protein Muscle Pharm. • Whey Protein Perfect Labs; Waxy Maize Max Titanium. • Colageno Max Titanium; Dilatex. • Dextrose c/ Ribose Body Nutri; BCAA Optimum. • Caseína Optimum; SuperAmino Dimatiyze. • Vitamina C; Omega 3. • Opti-men; Albumina Salto’s. • Glutamina Perfect Science Nutrition; Suplementação (Iniciada junto com a tpc) • Whey Protein Gold Standard; Whey Protein Perfect Labs. • Waxy Maize Max Titanium; Colageno Max Titanium (Talvez). • Dextrose c/ Ribose Body Nutri. • SuperAmino Dimatiyze; Vitamina C. • Omega 3; Opti-men. • Albumina Salto’s; Glutamina Perfect Science Nutrition. • Kre-Alkalyn (creatina Alkalinizada); Beta-Alanina. • Shotgun. Drogas • Durateston: 8 ampolas Schering-Plough e 12 ampolas Landerlan. • Dianabol: 100 comprimidos Landerlan 10mg cada. • Stanozolol Oral: 215 comprimidos Landerlan 10mg cada. Por enquanto é só rapazeada, o resto vou postando aos poucos!! Abs.
  22. Bom, não sei se já postaram nesse fórum, se não postaram ainda, comente oque acha sobre esse vídeo. Abraços!
  23. Boa tarde. Eu nunca fiz uso de anabolizantes, mas já treino faz 8 anos, sou atleta de Jiu Jitsu e treino todos os dias. (seg. a sex) Altura 1,83 Peso 96kgs % Gordura 10,7 Biceps 43cm Gostaria de começar tomando apenas Stano oral, pq não posso ganhar peso devido minha categoria do Jiujitsu. Meu objetivo é secar, tenho um pouco de barriga e queria perder. APenas Stano para eu que já tenho uma musculatura feita é suficiente?
  24. Boa tarde , comecei o ciclo do stano 1 ml c 50 mg ds/dn aplicava apenas glúteo , pretenção 6 semanas... Está correto ? Ou alguma susgestao p ganho rápido?
  25. 3º Ciclo (Inicio 21/11/16 - Término 11/02/2017) 33 Anos | 1,74m | 82Kg | 10%Bf Protocolo: 1-10 | 250mg Durateston (Seg. e Quinta) 3-12 | 100mg Stano (DSDN) 1-12 | 1mg Anastrozol (DSDN) 1000mg Vita C TPC (21 dias após a última aplicação Dura) 1-2 | 40mg Tamoxifeno 3-4 | 20mg Tamoxifeno 1-3 | HCG 250ui (DS2DN) 1mg Anastrozol a cada 03 dias 1000UI/dia Vitamina E - Durante toda TPC) Quanto a estrutura acham que está nos conformes? tenho uma pequena duvida referente ao HCG e o desmame do Anastrozol se alguem puder dar um help