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Topics

  1. Binho Oficial

    Transformação de 1 ano de academia (14 - 15)

    By Binho Oficial, in Tópicos de evolução do shape
  2. Befit

    Voltando! Projeto Sarada aos 40 1 2 3 4

    By Befit, in Tópicos de evolução do shape
  3. tt_ane

    Lapidando Dieta e treino

    By tt_ane, in Tópicos de evolução do shape   
  4. ThiagoFerrer

    Evolução de shape

    By ThiagoFerrer, in Tópicos de evolução do shape
  5. nbsouzaa

    Baixar o BF% de 19% para 14%, secando e priorizando membros inferiores. 1 2

    By nbsouzaa, in Tópicos de evolução do shape
  6. Pedr Lopess

    Em quanto tempo abdominais darão resultados?

    By Pedr Lopess, in Tópicos de evolução do shape   
  7. Slimani

    Horas de sono vs resultados hipertrofia

    By Slimani, in Tópicos de evolução do shape   
  8. Luther

    Com 15 anos de 54kg para 70kg

    By Luther, in Tópicos de evolução do shape   
  9. Bella

    Voltamos (Novo Projeto) 1 2 3

    By Bella, in Tópicos de evolução do shape   
  10. Dav1d

    Como perder a gordura abdominal?

    By Dav1d, in Tópicos de evolução do shape   
  11. Nanif

    Ajuda com evolução - dieta e treinos

    By Nanif, in Tópicos de evolução do shape
  12. Tiago

    Diminuir lipomastia gordura peito com Foto

    By Tiago, in Tópicos de evolução do shape
  13. lucaslemao800

    Afinar a pele / cutting

    By lucaslemao800, in Tópicos de evolução do shape   
  14. Befit

    Evolução do Shape 1 2 3 4 7

    By Befit, in Tópicos de evolução do shape   
  15. MagoDeGelo

    Treino Endomorfo - Canela fina 1 2 3

    By MagoDeGelo, in Tópicos de evolução do shape   
  16. Daiannasantos

    6 meses de musculação!!

    By Daiannasantos, in Tópicos de evolução do shape   
  17. KPP00875

    SECANDO PANÇA

    By KPP00875, in Tópicos de evolução do shape
  18. Lrs1987

    Ajuda para secar

    By Lrs1987, in Tópicos de evolução do shape
  19. Andressa Souza

    Shape novo Dieta + Treino 1 2 3 4 8

    By Andressa Souza, in Tópicos de evolução do shape   
  20. Jade74

    Dieta para emagrecimento!

    By Jade74, in Tópicos de evolução do shape   
  21. gtecon

    Evolução para 2019 - 0% 1 2

    By gtecon, in Tópicos de evolução do shape   
  22. ricardogenuino

    ex-obeso - peles ou gordura?

    By ricardogenuino, in Tópicos de evolução do shape   
  23. KaliBlackMetal

    HELP, AJUDA, DIETA+TREINO+SUPLEMENTAÇÃO 1 2 3

    By KaliBlackMetal, in Tópicos de evolução do shape   
  24. Brinks

    Projeto - Secar definitivamente!!!

    By Brinks, in Tópicos de evolução do shape
  25. Befit

    Transformação do físico

    By Befit, in Tópicos de evolução do shape   
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