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Com o objetivo de facilitar o auxílio prestado pelos membros do fórum, pedimos que, ao iniciar uma postagem, forneça as informações abaixo para que tenhamos um número adequado de dados sobre a pessoa e seguir com as orientações. Não use fotos de selfie. Coloque o celular no modo temporizador para que ele tire a foto sozinho e posicione-se conforme as imagens abaixo. (texto atualizado em 25/11/2020 pelo Apollo) PADRONIZAÇÃO dos POST NOVOS (Copie e cole e responda ao lado) Idade: Altura: Peso: Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): …

Boa Tarde amigos.. Poderiam me citar uma TPC simples e eficaz para um ciclo de diana + dura + tremb? Dosagens e dias? agradeço

Fala galera beleza ? acabei de pagar pelo PIX uma testosterona em GEL da marca FSLFARMA, 30ML /100MG por R$: 130,00. gostaria de saber se para ganhos de massa muscular dá para se comparar com testo injetável ?

Alguém conhece o GH da Cooper Pharma? Comprei um e pretendo realizar exame para saber se o produto é conforme descrição. Orientação de como proceder o exame? Buscando na internet encontrei que seria uma aplicação IM entre 2 e 4ui, coleta do sangue após 2h, seria isso mesmo?

Bom dia, pessoal! Espero que todos estejam bem! Estou utilizando Sustan da Advanced Labs, 1 ml a cada 10 dias. Já estou no final do frasco, faltando 2 ml, e vou iniciar o uso da Durateston da Lander. Com o Sustan, sempre sinto dores no local da aplicação por 3 ou mais dias e febre nos 2 primeiros dias. Não sei se isso se deve à qualidade do produto. Já troquei os locais de aplicação (braços e pernas), mudei o tamanho da agulha (usava a 7x22 e agora estou usando a 7x30), mas continuo tendo dores e febre. Será que isso tem a ver com o óleo ou algo assim? Quem já teve esse tipo de experiência e encontrou uma solução, poderia compartilhar, por favor?

Idade: 25 anos Altura: 1,60 Peso:58,5 KG Medicações em uso :Anticoncepcional Problemas de Saúde e história de cirurgias: nenhum Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= sem exames Tempo de treino: 3 anos Ciclos FEITOS com dose e tempo: sem ciclos Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Querendo iniciar Divisão de treino e horario do mesmo: 5 x na semana /segunda : foco em quadríceps terça: Peito, ombro e tríceps , Panturrilha Quarta: Posterior e glúteo quinta: Dorsal e bíceps , Panturrilha sexta: Inferiores completo Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gord…

Olá pessoal, fui até a farmácia para aplicar 0,5 ml de Testo Enantato 300mg/10ml da REDshark. No primeiro dia, tudo correu bem, mas no segundo dia senti uma dor incômoda e depois um inchaço no local da aplicação. Não sei se isso tem relação, mas estava bem tenso e acabei retraindo o músculo. Isso é normal? Peço desculpas se minha dúvida for muito iniciante, mas é o meu primeiro ciclo. Alguém já passou por algo parecido?

Opa pessoal, O que vocês acham sobre o uso Deca+Dura como um primeiro ciclo para um indivíduo de 173cm e 53kg que pratica artes marciais, tenho 17 anos e não consigo subir de peso facilmente, espero subir para a categoria 65kg ou 70kg pra lutar novamente, pois na atual categoria tenho muita desvantagem Além disso, quantos kg em média é possivel ganhar em um mês com esse ciclo e uma alimentação boa?agradeço desde já pessoal

Olá Me chamo Vanessa.. Gente Malho já tem uns 2 anos , Fui fazer uso de ADE no quadríceps depois de 3 sessões começou a coçar muito e a ficar vermelho Comecei a ursas antialérgico e pomada pra coceira e melhorou mais a mancha vermelha ficou comecei usar pomada clareadora agora vou ver se dá certo. Mais parece ser sangue eu aperto em cima da mancha vermelha e como se fosse sangue , alguém já passou por isso pra me ajudar por favor

Pessoal, bom dia a todos! Estou abrindo este tópico para troca de informações sobre os labs e experiências com TREMBOLONA. Estou buscando uma marca custo benefício de acetato. Minha primeira experiência foi com a Tri Trembo da Lander, com 300 mg na semana, quando empilhou o negócio ficou louco. Shape vindo, junto com todos os colaterais pronunciados. depois Testei a acetato da Lander também e por empilhar menos eu não senti os mesmos colaterais na mesma dose. algum Relato sobre outras marcas que bata forte? Sem ser Under

Fala galera. Estou com uma dúvida, agradeço quem puder orientar. Minha mulher está no terceiro protocolo dela, com foco em competir no final do ano. Físico dela é top, bf baixíssimo. Ela vive a parada há anos. Atualmente o protocolo dela é 75mg Primobolan (fracionado 3x semana), há 4 semanas. Está em fase de ganhos. Primo da ZPHC, original, tudo certo. Corpo está respondendo muito bem, ta excelente. Zero colaterais, vascularização top, força top, shape evoluindo. Porém, hoje o treinador dela passou a mudança no protocolo e sugeriu: 50mg Primo/semana + 60mg Stano/semana. Confesso que fiquei com …

Olá, Idade: 25 anos Altura: 1,72 m Peso: 80 kg Já treino alguns anos, iniciei o uso de durateston a duas semanas, sendo 1ml por semana, gostaria de adicionar stanozolol para a definição, seria uma boa?

Gente, sou novo por aqui, estava lendo alguns tópicos e decidi participar. Eu estou quase terminando um ciclo de Sustan XT + Deca e meu amigo me ofereceu um butijão de Sustan que ele não se deu muito bem (teve uma reação alergica). Aí fiquei na dúvida se usava até o final do Carnaval... Só o Sustan ou associava com Deca? Ou encerrava mesmo... Eu estou fazendo 0,8 de cada por semana. Explicando minha história com esteróide rapidamente... Em 2023 eu iniciei meu primeiro ciclo de Dura de 1 ml, aí dei uns 2 meses eu comecei Dura e Deca 1 ml cada... Ai acredito que fiz dois ciclos seguidos em alguma dessas vezes, mas não lembro exatemente qual, acho que foi Dura. Em 2024…

Pessoal, boa noite! Como estão? Poderiam me ajudar com uma questão, por gentileza? Alguém já ouviu falar ou utilizou os medicamentos da Spectrum Pharma? Há um bom tempo deixei de utilizar laboratórios underground e de segunda linha. Venho usando apenas produtos com a qualidade da Landerlan ou superior. Tenho um fornecedor no qual confio. Entretanto, há alguns meses o mesmo me ofereceu uma marca que já estava no mercado faz um tempo, porém poucos a utilizavam no Brasil. Essa marca era a Spectrum Pharma. Decidi confiar e testar o enantato deles. As primeiras impressões foram sensacionais. Os produtos vieram em ampolas de 1ml cada com a concentração de 30…

Alguém por favor poderia me confirmar se o Dianabol da Monster Labs é bom?. Dei uma pesquisada e não achei nada sobre, tô querendo comprar porque não achei das outras marcas aqui próximo de onde treino. Se alguém já teve experiência etc..

Há cerca de 10 meses, comecei a sentir uma queda repentina na libido, acompanhada da diminuição das ereções matinais, que eventualmente desapareceram por completo. Achei que fosse algo momentâneo e, por isso, esperei cerca de dois meses, mas não houve melhora — a libido continuava praticamente zerada. Diante disso, procurei um urologista, que solicitou alguns exames. No entanto, ele afirmou que estava tudo normal. Os exames apontaram testosterona total em torno de 450 ng/dL e testosterona livre em 10,8 pg/mL. Esperei mais dois meses e, então, decidi consultar um endocrinologista. Ele afirmou que havia uma deficiência de testosterona e me receitou Durateston e Deca-Dur…

Boa noite galera, já venho acompanhando crescimento e relatos do pessoal a um tempo(Não consigo acessar a conta antiga). Tenho como objetivo aumentar a massa corporal e principalmente reduzir o % de gordura corporal. Gostaria muito de poder contar com a ajuda de vocês @Apollo Galeno @Locemar @MOTUMBO @Foston Idade: 29 Altura: 1.80 Peso: 78kg 25% BF Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): Nenhuma Problemas de Saúde e histórico de cirurgias: Nada. Máximo gastrite rs Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= Ficam prontos na próxima se…

Olá, comecei o meu primeiro ciclo dia 20 de abril! Será um ciclo de 50 dias. Estou usando Oxandrolona (oral) 20mg 12h/12h, Stano (oral) 10mg 8h/8h e ZMA antes de dormir e 30min antes do treino. Tenho 1,60. Peso 58kg. Meu objetivo é aumentar a massa muscular e ter definições, ficar com corpo bacana, não muito divido, mas "arrendondado" sabe? Tipo panicat. Quero a opinião de vocês sobre o meu 1º ciclo, se vou ter resultados notáveis, sobre a TPC o que devo fazer e se preciso/é bom usar similarina ou algo para proteger o fígado durante.. Desde já, agradeço, bjs.

Olá equipe do Fisiculturismo.com, Visitei o site da Landerlan e vi que lá eles listam alguns números de contato para o Brasil. Ao contactar um deles, recebi tabela de preços e gostei muito. O enantato de testosterona sai 3x mais barato que comprar em farmácia aqui ou que o enantato da Advanced que estou usando. Perguntei como é o envio, e me disseram que enviam por um "fleteiro" (acho que quiseram dizer freteiro) até SP ou Curitiba, e depois eles postam a mercadoria nos correios. Eu já peço meus produtos por correio, mas eles vêm daqui do Brasil e não de fora. Sei que importar medicamentos controlados configura crime, mas não tenho certeza se é crime quando…

Fiz aplicação com ADE depois de uma semana está aparecendo manchas rochas... já tem quase um mês e as manchas não estão sumindo, só estão aumentando, elas coçam, e ficam mais roxas quando malho, e são um pouco alta

Oi, pessoal! Estou atualmente em um ciclo de Deca e meu coach aplicou 0,25 ml de uma Deca 300mg underground ontem. Senti que essa dose é bastante alta e estou preocupada com os possíveis efeitos colaterais. Treino há 5 anos regrado e já fiz um ciclo de Hemogenin 25 mg da Landerlan por 4 semanas mas não tive resultados nem colaterais. Agora, estou pensando em reduzir a dose da Deca. Vocês acham que isso ainda fará diferença no ciclo? Além disso, considerando que a meia-vida da Deca é longa, em quanto tempo posso começar a notar os colaterais, caso eles apareçam? Agradeço desde já pela ajuda! 1,62 de altura 64kg 24 anos

Boa tarde! Resolvi fazer exame de sangue com Jintropin. Realizado exame, aplicação IM 5ui, coleta após 2 horas aproximadamene. Exame sem uso: 0,05ng/ml Exame com Jintropin 5ui: 2,17ng/ml Exame com Cooper Pharma 5ui: 5,86ng/ml Exame Cooper Pharma:

Povo, 29 anos inicialmente testo média em 290, fiz 3 exames completos de tudo e não tem causa específica. Iniciei a TRT com Dura de farmácia mas o próprio médico indicou a Lander, porém não sei onde comprar confiável, achei um Instagram Land BR a 160,00 de 10ml preço muito bom o que me causou desconfiança. Indicação? Rio Grande do Sul, capital

Boa noite família, já injetei 5 ml no total de durateston .. estou injetando 1 ml na semana. Jogo 1 ml no ombro e na próxima semana revezo os ombro. mais fica dolorido uns 7 dias , se eu conseguir terminar o ciclo eu preciso fazer a tal da( tpc) pra não perder muitos os ganhos ??? Assim seria uma boa ?? Tenho 75 kg , e ,1.76 de altura , comecei a dar umas espinhas mais comprei sabonete específico vê se alivia Semana 1-4 após o ciclo* 1. Tamoxifeno (20mg/dia) 2. Clomid (50mg/dia) *Semana 5-8 após o ciclo* 1. Tamoxifeno (10mg/dia) 2. Clomid (25mg/dia)

Salve rapaziada to no ciclo com 600 de testo semana 300 de trembo 300 de masteron 50mg hemo por dia pré treino e vou entrar agora com stano oral para dar aquela finalizada e definida quanto devo tomar de stano dia e que horários? vlw!

Estou pensando em começar a tomar oxandrolona 5 mg, acontece que só consegui contato com uma pessoa que vende desse laboratório, olhei no Google e tem algumas reclamações sobre teve uma menina que ficou toda empipocada e disse ser infecção sobre mal manuseio do laboratório, alguém já utilizou para poder me dar mais informações? Sou mulher quero dar um up nos treinos, a pessoa que vende me disse para usar tá da fila 0.5 MG para dar mais energia mas eu já utilizo o pré-treino e não acredito que esta medicação seja indicada para mulher

Fala turma. Estou planejando um ciclo de cutting com o objetivo de maximizar a definição e minimizar a retenção hídrica. Minha ideia é usar uma dose mais baixa de testosterona para evitar aromatização excessiva e manter os colaterais controlados. O protocolo seria o seguinte: Testosterona Enantato: 150 mg/semana (1 aplicação) Masteron Enantato: 300 mg/semana (1 aplicação) Oxandrolona: 20 mg/dia (por 6 semanas) Após isso, pretendo fazer uma transição, substituindo o Masteron e a Oxandrolona por Stanozolol (oral ou injetável, ainda não decidi a forma) para as semanas finais, visando um aspecto ainda mais seco. Minha dúvida é: Ess…

uso king pharma, fiz um pedido e veio errado com venon pharma, esse laboratório é bom, alguém conhece?

Boa noite @Apollo Galeno @Foston! Tenho 39 anos, 1,65cm , 68 kg e e pratico musculação há cerca de 6 anos. Apesar de considerar meu nível de treinamento muito bom, meus resultados sempre foram muito medianos. Tenho retenção, gordura acumulada nos braços e uma celulite bem resistente. Sempre fico com a sensação que minha dedicação não aparece no shape. Minha alimentação é muito boa, mas não é 100%, sei que há muito o que melhorar aos finais de semana. Comecei a desconfiar que tivesse algo errado que pudesse explicar Realizei uma bateria de exames e gostaria de saber se, na opinião de vcs, vale a pena investir em reposição hormonal. Pergunto pq a o que …

Oii pessoal tudo bem? Sou nova aqui a em janeiro fiz uma postagem perguntando sobre Oxandrolona, sou nova no mundo fit e estou buscando por emagrecer depois de crises horrorosas de ansiedade na pandemia... Estou querendo começar o ciclo com Oxandrolona após uma conversa bem longa com uma profissional de Ed física porém não tinha algumas informações que tenho hoje. Meu BF é alto, tenho problema de hipertireoidismo (tomo Tapazol 10mg), gostaria de saber a recomendação que poderiam me dar. Atualmente estou com 87kg, comecei a treinar com 93kg, quase 94kg, perdi peso muito rápido (questão de 1,5mês), treinando, fazendo Muay Thai e reeducação alimentar (que aind…

Boa Tarde a todos os usuários! Apreendi algo muito valioso com as enfermeiras (os) que trabalham comigo.......dar feedbacks e comemorar......... Meu primeiro tópico em 1 ano! Ou seja....Feliz Aniversário...... De certa maneira passou voando......afazeres do dia a dia, muito trabalho, treinos, férias, aeróbicos, etc..... E pelos meus calculos gastei em média 1 hora e meia por dia +/- aqui no forum ajudando. Ou seja quase 475 horas ou seja quase 20 dias inteiros ajudando. Apreendi muito muito na minha maior fragilidade que eram estímulos diferentes de treinos, apreendi um pouco mais sobre AEs e aperfeiçoei alguns alimentos. E expus tudo …

Bom dia pessoal, tudo bem? Estou buscando relatos de uso de testo ZPHC. Atualmente uso Cooper, mas gostaria de experimentar outras marcas premium. Alguém já usou, e tem um comparativo com outras premium? Obrigado!

Boa noite família , posso injetar 1 ml durateston no deltóide com agulha insulina ? E qual seria melhor tpc e se devo começar quando ? Vi vários relatos que a tetinha começa ficar dolorido

Boa tarde tenho 1.76 mais ou menos e 74 kg. Comprei durateston Lander do rapaz falou pra injetar 2 ml a cada 15 dias apliquei na segunda no detoide 2 ml e na terça começou a doer uma dor que dá pra suportar e quarta apareceu vermelho bem abaixo da aplicação e ficou um pouco duro tomei nimesulida e no dia seguinte abaixou bastante devo continuar com esses ml ou devo abaixar alguém me indica um ciclo bom e uma tpc pois o rapaz que me vendeu acho que ensinou errado por favor não briguem CMG não tenho amigos pra pedir informações sou solitário acabo com minha tristeza na academia. Treino a 1 ano pesava 65 kg e agora estou com 74

Ola pessoal, meu nome é Jessica tenho 27 anos, 1.71cm de altura 63kg aproximadamente treino a aproximadamente 7 anos, meu primeiro ciclo foi de oxandrolona, nao lembro se era de 5 ou 10mg por dia, porem fazia ele por 5 meses parava 1 e voltava. Depois de algum problemas tive q parar por um tempo e tinha voltado ano passado comecei dia 14/09 com 20mg por dia, tomava 10mg as 10hrs da manha e mais 10mg as 22hrs, permaneci por 5 meses, fiz meus exames e basicos que eu pesquisei pra fazer, pra quem usa oxan vou deixar ai pra verem, fiz a pausa dia 06/02 e como era semana de carnaval fiz ontem esses exames (14/02) minha duvida é se preciso fazer uma pausa vendo q nesses exames …

Boa tarde , fiz cirurgia bariátrica a 2 anos devido ter perdido 52kg de gordura bastante massa magra meu nutrólogo me receitou 5mg de oxandrolona de 8h em 8h, e um pump de testo em gel 5mg 1 x por dia . Estou a 6 meses usando treinando a 1 ano e 8 meses . Faço dieta e treino tudo certinho , estou com bf de 20% tive ótimos resultados principalmente membros superiores porém gostaria de ganhar mais volume nos membros inferiores, não vi muito resultados nas pernas , alguém indicaria outro anabolizante?meu nutrólogo só passa esse que já tomo Vou encaminhar fotos abaixo

29 anos 1,54 74 kg Alguém poderia tirar minhas dúvidas eu treino mais ou menos 1 ano . Estava pesando 92 kg e agora estou com 74 kg tenho 1,54 de altura meu peso estagnou , mesmo treinando e fzd dieta , procurei um endócrino passou uns exames fiz e esta tudo ok . Ela me passou oxan de 15 mg para tomar de 12 em 12 , vai da 30 mg por dia . Fiquei pesquisando e vi q é uma dose alta. Os efeitos colaterais vai vim independente da dosagem . Quero depoimentos de mulheres que tomou oq sentiu tomando 30 mg por dia . Segui foto de como estou atualmente.

Olá, pessoal. Gostaria de uma ajudinha de vocês. Tenho 32 anos. Fiz um exame para medir a minha testosterona e outros hormônios. Gostaria de saber a opinião de vocês para saber se está baixa a testosterona e os outros hormônios, etc. Pergunto, pois não tenho muitos resultados nos meus treinos e também a minha libido é inexistente de verdade. Mesmo treinando forte e com alimentação proteína, não tenho conseguido ganhar massa. Idade: 32 Altura: 1,63 Peso: 53 Sem uso de medicações. Nenhum problemas de Saúde. Tempo de treino: 2 anos. Divisão de treino e horario do mesmo: treino 4 vezes por semana 1 hora. …

Depois de escrever vários tópicos sobre as melhores alternativas, drogas, para uma terapia pós ciclo, vou fazer um resumo aqui das melhores estratégias para construir uma TPC poderosa, afim de recuperar seu eixo hormonal rapidamente e consolidar os ganhos de um ciclo. Muitas pessoas me perguntam quais as drogas para se usar na TPC, e acabam se esquecendo que a dieta e o treino desempenham um papel muito importante na recuperação do eixo HPT (hipotálamo-pituítaria-testicular). Recuperar o eixo hormonal rapidamente é fundamental não só para manutenção dos ganhos do ciclo, com também para se manter saudável, uma vez que grandes variações hormonais podem prejudicar …

Boa tarde!! Idade:40 Alt. 1.54 Peso 58 Estou fazendo ciclo de stano a 40 dias(2ml em dias alternados) e 2ml de Clembuterol pela manhã a 15 dias. Faço musculação e corrida. Meu objetivo era definição, perder gordura e ganho de massa. Embora tenha observado mudanças positivas no corpo, ganhei 1kg. E estou dom dificuldade de eliminar a gordura abdominal. Minha dieta não é regular devido aos meus horários, mas não consumo açúcar e procuro alimentar com bastante proteína e legumes. Isso é comum? Alguma dica pra potencializar? Grata.

Idade: 32 Altura:1.57 Peso: 79kg Medicações em uso (Anticoncepcional,: Não Problemas de Saúde e história de cirurgias: já operei um cisto dermoide no ovario Tempo de treino: 3 anos entre idas e vindas Ciclos FEITOS com dose e tempo: Em dezembro/23 fiz: 1ml de masteron + 1ml de enantato de testosterona injetável, 2 vezes na semana, durante 3 semanas. Vi um resultado leve, mais força e um pouco de definição, mas não senti emagrecimento, a sensação é de que eu estava ficando com tanquinho de gordura kkk e parei pois não tinha muita orientação. Voltei a malhar firme tem 2 meses e quero faze…

Olá, Faço reposição com creme manipulado 200mg/g ja faz anos, recentemente a farmácia onde compro aumentou muitos os preços e estou procurando outra, de preferência uma que nem pede receita pois tem que renovar cada vez e esse ano ainda nao peguei uma receita nova. Alguem recomenda plz?

Olá tenho 19 anos e queria saber se tem algum ciclo de alguma droga que seria pouco agressivo, somente para dar um toque no shape (baixar um pouco a gordura, deixar o shape mais completinho e ajudar em pontos fracos), claro tudo isso com uma dieta e treino bons que já estão em prática a 2 anos, só queria saber se tem algo menos agressivo e que não exigisse tanto tempo de uso e que não fosse tão agressivo para o corpo, seria mais como um boost pro verão. Obs: procuro algo que não afete tanto minha produção natural e que venha a prejudicar minha libido. Idade: 19 Altura: 1,79 Peso: 75 kg Tempo de treino: 1 ano de c…

Olá pessoal, sou atleta de jiu jitsu e luto em campeonatos que nao possuem doping, porem estou me sentindo lento talvez por conta que estou com o bf em 18%, gostaria de saber algum anabolizante que me ajude a secar e ganhar força, pra mim poder ter mais agilidade nas competições, se poderem me ajudar

Olá tenho 19 anos e queria saber se tem algum ciclo de alguma droga que seria pouco agressivo, somente para dar um toque no shape (baixar um pouco a gordura, deixar o shape mais completinho e ajudar em pontos fracos), claro tudo isso com uma dieta e treino bons que já estão em prática a 2 anos, só queria saber se tem algo menos agressivo e que não exigisse tanto tempo de uso e que não fosse tão agressivo para o corpo, seria mais como um boost pro verão. Obs: procuro algo que não afete tanto minha produção natural e que venha a prejudicar minha libido. Idade: 19 Altura: 1,79 Peso: 75 kg Tempo de treino: 1 ano de calistenia + 2 anos de academia …

Idade: 24 anos Altura: 1,88 Peso: 94 Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): nehuma Problemas de Saúde e histórico de cirurgias: cirurgia no nariz adenóide Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= POSTE FOTOS (não abrimos arquivos em PDF anexados) nao tenho Tempo de treino: 2 anos Ciclos FEITOS com dose e tempo: 250mg de dura 200mg de deca Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Landerlan GolD premiun Divisão de treino e horário do mesmo: Dieta com quantidade deproteína/carboidrato/gordura por dia: sem dieta restritiva como razoável so comida limpa, mais pro…

Pessoal, boa noite. Tenho 1.74, 83KG e 29% de gordura corporal. Fiz os exames e tá tudo okay. Ciclo que estou pensando em fazer: 3 x Propinato 2 x Masteron 2mg de Stano O que acham?

Qual a opinião de vcs!!

Bom dia, gente! Estou ciclando com oxan 5mg (manipulada) 2x ao dia há 4 semanas. Comecei com 5mg 1 semana e na segunda aumentei pra 10mg. Vou ficar assim por mais 4 semanas e depois diminuir para 5mg por 3 semanas (ciclo de 12 semanas). Eu resolvi fazer por conta própria mesmo. Treino há muitos anos, mas tive uns problemas no joelho e na lombar durante a pandemia e comecei a pegar mais leve (pesos) na academia. Nunca segui uma dieta regrada, mas desde que comecei a ciclar comecei uma dieta que fiz sozinha e estou seguindo direitinho. O problema é que acho que estou comendo pouco para um ciclo e estou com medo de desperdiçar, pois acho que tenho potencial para ter bon…

Pessoal, tenho exatos 51 dias até um TAF, venho treinando forte a um tempo desde que saiu o edital em ABRIL, porém duas semanas antes da prova eu relaxei muito para me dedicar a prova e meus índices cairem MUITO. Preciso de 40segundos na barra fixa (suspensão com queixo acima da barra e pegada livre, uso a supinada, acho mais fácil) e 8 flexões de 4 apoios em 1 minuto. O restante está ok. Atualmente fico 12 segundos na barra, comecei sem conseguir ficar 1 segundo nem pendurada. Enfim, de abril pra ca, tive essa evolução, mas preciso de mais! Aí que veio a ideia do uso da oxandrolona. Me indicaram tomar 10mg 1x ao dia 1 hora antes do treino, e assi…