Junte-se a nós!

Participe agora da nossa comunidade e evolua junto com a gente [é grátis]! 🏋🏻‍♂️

Sign In

or

Sign Up
Sign in with Instagram

Start new topic

Topics

Sort By

NOVO RELATO DO POKOYO e o segredo do emagrecimento. 1 2 3 4 13
By Pokoyô, September 1, 2016 in Relatos sobre dietas
- dieta
- emagrecimento
- 302 replies
- 24,491 views
- Updated Saturday at 09:16 AM
- Pokoyô
- Saturday at 09:16 AM
Ágape top com pouca grana
By Lucas_Alves_too, July 17 in Relatos sobre dietas
- dieta
- dinheiro
- (and 5 more)
  Tagged with:
  
  dieta
  
  dinheiro
  
  bomba
  
  anabolizantes
  
  ganhar
  
  massa
  
  sem dinheiro
- 5 replies
- 124 views
- Updated Wednesday at 08:52 PM
- Batata...
- Wednesday at 08:52 PM
Dieta Bulking Duvida

By Gaabalbas, July 16 in Relatos sobre dietas
- 0 replies
- 45 views
- Updated July 16
- Gaabalbas
- July 16
Meu retorno hoje... meu sonho é ser fisiculturista! 1 2 3 4
By renatobhmg, December 12, 2018 in Relatos sobre dietas
- dieta
- 76 replies
- 4,345 views
- Updated June 13
- renatobhmg
- June 13
Alguém me ajude na dieta??
By eidiane_moraes, April 4 in Relatos sobre dietas
- dieta
- alimentação
- (and 1 more)
  Tagged with:
  
  dieta
  
  alimentação
  
  secar
- 17 replies
- 573 views
- Updated April 22
- Apollo Galeno
- April 22
Dieta antes do 1º ciclo de oxan
By Boeing Querendo ser um Boeing de vez, February 19 in Relatos sobre dietas
- dieta
- 3 replies
- 332 views
- Updated April 9
- Apollo Galeno
- April 9
Dieta+Oxandrolona 20mg: em uma semana perna mais dura e dor de cabeça
By Japasenna, April 3 in Relatos sobre dietas
- oxandrolona
- dor de cabeça
- 2 replies
- 380 views
- Updated April 5
- Apollo Galeno
- April 5
Vocês ajudam quem começa praticamente do zero?
By Linesds, April 4 in Relatos sobre dietas
- treino
- dieta
- 3 replies
- 291 views
- Updated April 5
- LaNCe
- April 5
Dieta para tentar baixar %bf sem perder massa magra

By Escanor12, February 2 in Relatos sobre dietas
- 10 replies
- 485 views
- Updated March 5
- Escanor12
- March 5
Novos hábitos

By Diana2019, January 31 in Relatos sobre dietas
- 10 replies
- 341 views
- Updated February 26
- Apollo Galeno
- February 26
Bulking

By Alan184, January 27 in Relatos sobre dietas
- 2 replies
- 162 views
- Updated January 28
- Alan184
- January 28
Sobre logística de dietas
By andremachado, January 19 in Relatos sobre dietas
- dieta
- 7 replies
- 294 views
- Updated January 25
- Apollo Galeno
- January 25
% Gordura - Mudança de foco

By lucaseduardogt, January 9 in Relatos sobre dietas
- 4 replies
- 255 views
- Updated January 10
- Apollo Galeno
- January 10
Avaliação de Dieta (PASSO A PASSO PARA BULK) - BULKING LIMPO
By Alexsander De Oliveira, January 3 in Relatos sobre dietas
- dieta
- passo a passo
- (and 1 more)
  Tagged with:
  
  dieta
  
  passo a passo
  
  bulking
- 18 replies
- 679 views
- Updated January 9
- Alexsander De Oliveira
- January 9
Avaliação de dieta para começar na musculação

By Kauan Varella, December 20, 2018 in Relatos sobre dietas
- 2 replies
- 217 views
- Updated December 21, 2018
- davidevh
- December 21, 2018
Posso comer batata inglesa e batata doce na dieta e na mesma hora sem problemas ?

By Luan Argel, December 12, 2018 in Relatos sobre dietas
- 2 replies
- 160 views
- Updated December 12, 2018
- Kami Back
- December 12, 2018
Avaliação de dieta
By Deenis97, December 1, 2018 in Relatos sobre dietas
- dieta
- fake fat
- (and 5 more)
  Tagged with:
  
  dieta
  
  fake fat
  
  falso magro
  
  trabalho noturno
  
  cliclo
  
  pré ciclo
  
  avaliação
- 5 replies
- 443 views
- Updated December 2, 2018
- Locemar
- December 2, 2018
Avalie por favor a Dieta para Reduzir BF, gordura abdominal e manter massa magra.

By alyssonlima, October 15, 2018 in Relatos sobre dietas
- 7 replies
- 354 views
- Updated October 16, 2018
- davidevh
- October 16, 2018
período sedentário Não acredito em educação alimentar
By flechar, October 13, 2018 in Relatos sobre dietas
- compulsividade
- obesidade mórbida
- (and 1 more)
  Tagged with:
  
  compulsividade
  
  obesidade mórbida
  
  junk food
- 5 replies
- 308 views
- Updated October 13, 2018
- flechar
- October 13, 2018
1° ciclo oxandrolona

By Ferdiame, October 4, 2018 in Relatos sobre dietas
- 3 replies
- 246 views
- Updated October 4, 2018
- davidevh
- October 4, 2018
SUGESTÃO PARA DIETA

By Tamyres Pacheco, September 6, 2018 in Relatos sobre dietas
- 1 reply
- 333 views
- Updated September 6, 2018
- Apollo Galeno
- September 6, 2018
Dieta com poucas proteínas de fonte animal e muitas proteínas de fonte vegetal é boa pra definição muscular ?
By Terra de Pantaleônia, July 9, 2018 in Relatos sobre dietas
- proteína vegetal x animal
- 6 replies
- 500 views
- Updated July 10, 2018
- Terra de Pantaleônia
- July 10, 2018
*Relato com fotos
By Tacio Oliveira, June 18, 2018 in Relatos sobre dietas
- magro com bf alto
- 1 reply
- 351 views
- Updated June 18, 2018
- Arnaldo Santos.
- June 18, 2018
Duvidas com Dieta
By Giovanni Bruno, May 16, 2018 in Relatos sobre dietas
- carb
- 5 replies
- 577 views
- Updated May 27, 2018
- Giovanni Bruno
- May 27, 2018
Alimentação correta: que alimentos comprar para hipertrofia?
By SaraSilva, November 8, 2016 in Relatos sobre dietas
- dieta
- 9 replies
- 851 views
- Updated May 25, 2018
- Dra. Shalimar Diniz
- May 25, 2018

Who's Online 1 Member, 0 Anonymous, 39 Guests (See full list)
- Saranda
Forum Statistics

100,390
Total Topics

971,004
Total Posts

Popular Topics
- 32
  
  Número de repetições x hipertrofia
  
  By napoli
  Started March 12, 2007
- 113
  
  Diário da Joaninha
  
  By Joana Darc sb
  Started April 29
- 67
  
  Shape novo Dieta + Treino
  
  By Andressa Souza
  Started May 31
- 53
  
  Oxandrolona + Propionato de Testo - ciclo feminino
  
  By Cih_Pandora
  Started June 21
- 117
  
  2° Ciclo com Boldenona Landerlan
  
  By Degcastro
  Started March 25
Popular Contributors
- Week
- Month
- Year
- All Time
1. 1
  
  Apollo Galeno
  136
2. 2
  
  Bravo Costa
  87
3. 3
  
  Joana Darc sb
  43
4. 4
  
  Agan81
  32
5. 5
  
  Degcastro
  31
Show More
Member Statistics
- Total Members
  
  143,434
- Most Online
  
  17,870
  September 28, 2015
Newest Member
Smac
Joined 7 hours ago

Sign In

Junte-se a nós!

Topics

NOVO RELATO DO POKOYO e o segredo do emagrecimento. 1 2 3 4 13

Ágape top com pouca grana

Dieta Bulking Duvida

Meu retorno hoje... meu sonho é ser fisiculturista! 1 2 3 4

Alguém me ajude na dieta??

Dieta antes do 1º ciclo de oxan

Dieta+Oxandrolona 20mg: em uma semana perna mais dura e dor de cabeça

Vocês ajudam quem começa praticamente do zero?

Dieta para tentar baixar %bf sem perder massa magra

Novos hábitos

Bulking

Sobre logística de dietas

% Gordura - Mudança de foco

Avaliação de Dieta (PASSO A PASSO PARA BULK) - BULKING LIMPO

Avaliação de dieta para começar na musculação

Posso comer batata inglesa e batata doce na dieta e na mesma hora sem problemas ?

Avaliação de dieta

Avalie por favor a Dieta para Reduzir BF, gordura abdominal e manter massa magra.

período sedentário Não acredito em educação alimentar

1° ciclo oxandrolona

SUGESTÃO PARA DIETA

Dieta com poucas proteínas de fonte animal e muitas proteínas de fonte vegetal é boa pra definição muscular ?

*Relato com fotos

Duvidas com Dieta

Alimentação correta: que alimentos comprar para hipertrofia?

Who's Online 1 Member, 0 Anonymous, 39 Guests (See full list)

Forum Statistics

Popular Topics

Popular Contributors

Member Statistics

Seções

Activity

Mais