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  1. Visitante Anônimo
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    MashleMuscle
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    renatobhmg
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    Cris1976
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    MashleMuscle
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    MashleMuscle
  2. Visitante FernandoBomBerman

    Quanto peso você pega na rosca direta? 1 2 3 4 8

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    Foston
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    MashleMuscle
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    Gold_Baptista
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    Batata...
  3. Visitante Anônimo

    Indicação de Plataforma de Treino 1 2

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    Raphael_R
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    MashleMuscle
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    MashleMuscle
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    Foston
  4. MashleMuscle
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  5. Dúvida

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    fisiculturismo
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    MashleMuscle
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    MashleMuscle
  6. Visitante Anônimo
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    Ramille
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  7. Me ajudem a sair disso

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    MashleMuscle
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  8. Músculos Intercalados

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    Foston
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    marie
  9. Visitante Anônimo

    Treino de adaptação

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    Batata...
  10. Treino de pernas "limitado"...

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    Batata...
  11. Buraco em baixo do peito

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    Rafael Pastor
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    gamemaniaco
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    Batata...
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    Jiu-jitsuRJ
  12. Ajuda para evoluir 1 2 3 4 7

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    Batata...
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  13. Boa tarde!

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    RenatinhaSA
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    Batata...
  14. Hipertrofia e Triathlon

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  15. Visitante

    Qual é o melhor exercício aeróbico? 1 2

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  16. Homem de cintura fina

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    Ei_zozo_
  17. Ajuda com treino e dieta 1 2 3

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    Gabyviveiros
  18. Ajuda para evoluir 1 2 3

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    Rebelo
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