rpz.. e o Bench Press Secrets - O Segredo do Supino ???? traduzam ae...

e os cara nem traduziram mais nada

flw

..>Achoq se vc procurar na net..oq até aki...q eu me lembre tinha , uma rtigod e aumentar o supino ou coisa bem parecida

http://www.bodybuilding.com/fun/bbinfo. ... ITPrograms

http://www.bodybuilding.com/fun/par43.htm