Postado 15 de agosto de 200321 anos pega bastante os dois.. mais no começo do movimento peito e depois costas, pode ser usado tanto no treino de peito quanto costas.. eh um exercio legal pra quando se faz treino de peito/costas no mesmo dia
Postado 15 de agosto de 200321 anos Autor nao se deve malhar peito e costa junto... o certo e musculo pequeno com musc grande... ?ceto?
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