Postado 22 de março de 200619 anos Boas pessoal! tipo tnho uma duvida que é o seguinte: quando se diz k uma pessoa tem uma boa genética, é pk essa pessoa tem um bom corpo? por exemplo, ja vi pessoas magras, a ficarem grandes bestas, e dizem k é da sua boa genética... n percebo, se ele tnha boa genética, pk era magro no inicio? .... bem tudo isto pa saber se uma pessoa magra pode-se considerar alguem de boa genética !! ja agra, como sabemos k tipo d genetica temos... essas coisas de: ectomorfos e etc Brigadão!! Akele Abraço
Postado 22 de março de 200619 anos Cara, no nosso caso, pessoas que queremos ganhar massa e ficarmos grandes, uma boa genética é aquela que possibilita ganho de massa com "facilidade". Agora, alguém que come muito, e tudo errado, e ainda sim é magro, vai dizer que tem uma boa genética. O que eu não concordo, pra mim isso é uma merda de genética. Eu acho que genética boa ou ruim depende um pouco sobre o que estamos falando e quais resultados procuramos.
Postado 22 de março de 200619 anos Autor hum ja tou a ter uma ideia disso! como podemos saber aquilo de ser ectomorfos etc.. e o k significa cada um desses nomes? Abraço
Postado 23 de março de 200619 anos Vantagens e desvantagens Ectomorfo > Dificuldade na obtenção de massa magra e gorda, mas uma vez adquirida uma grande massa, tem facilidade para manter BF baixo e relativa dificuldade para manter massa magra. Meso > relativa facilidade para ganho de massa magra com relativa facilidade para manter níveis baixos de gordura. Endomorfo > Fácil obtenção de massa magra bem como obtenção de massa gorda. Muita facilidade de manter massa magra porém grande dificuldade em decrescer os níveis de gordura e mantê-los baixos.
Postado 23 de março de 200619 anos Ecto = magrelo feio Meso = bombado massa Endo = Gordo Escroto AHAHAHAHAHA !!!!!!!! Figuraça. Fui....
Postado 23 de março de 200619 anos entao alguem sabe me dizer qual é meu biotipo? no minimo por mes ganho 2,5kg, nas duas ultomas semnas ganhei 1 cm de braço e 1,5kg tenho facilidade de acumular gordura mas tenho muita facilidade de perde gordura tbm em dez dias de deiata fico irreconhecivel. qual meu biotipo?
Postado 23 de março de 200619 anos Autor apesar das genéticas, um Ecto consegue ficar com um corpo bacana??? eu em tempos, era uma criancinha mto gorda, dpois passado algum tempo fiquei com uma estrutura normal, practiquei Kung-Fu/Boxe ChinÊs, tive um lesao e fikei mto magro... o k axam ke é minha genética?... agra cada vez k treino, principalmente Peito, Noto sempre uma diferençazinha!! q axam? AKele Abraço!
Postado 24 de março de 200619 anos entao alguem sabe me dizer qual é meu biotipo? no minimo por mes ganho 2,5kg, nas duas ultomas semnas ganhei 1 cm de braço e 1,5kg tenho facilidade de acumular gordura mas tenho muita facilidade de perde gordura tbm em dez dias de deiata fico irreconhecivel. qual meu biotipo? Parece ser endomorfo...... Fui........
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