Postado 2 de março de 200718 anos Pessoal eh o seguinte eu reparei q o meu peitoral do lado esquerdo está maior do q o direito e tal, num eh nada absuuuurdo mas de olhar da pra perceber e incomoda (ainda mais eu q sou moh perfeccionista ¬¬). Ja me falaram q pode ser escoliose e tudo mais, agora comecei um trabalho de correção no supino articulado. Queria saber se isso eh normal mesmo, se alguem tem alguma sugestão ou se ja superou isso. Ps: Eu num sabia onde postar mas sintam-se a vontade pra mover pra uma outra seção q cs axem mais certa. Vlw ae galera.
Postado 2 de março de 200718 anos Não se preocupe!!! Isso acontece com algumas pessoas, o que você tem a fazer, é a partir de agora, fazer TODOS os exercícios de peito com halteres. Em pouco tempo essa diferença irá desaparecer. Abs
Postado 3 de março de 200718 anos Velho eh normal isso, nunk um lado do peitoral vai ser identico ao outro, vc pode diminuir essa diferença = flo o filipao, mas deixa los iguais nunk. flw
Postado 3 de março de 200718 anos Autor Não se preocupe!!! Isso acontece com algumas pessoas, o que você tem a fazer, é a partir de agora, fazer TODOS os exercícios de peito com halteres. Em pouco tempo essa diferença irá desaparecer. Abs Mas ai diz uma coisa... Eh melhor fazer mais repetições no lado menor ou fazer com mais carga Vlw mesmo ae ^^
Postado 6 de março de 200718 anos Autor Vlw mesmo pessoal... Vou fazer isso e em 1 mes + ou - eu posto se tá dando resultado.
Postado 7 de março de 200718 anos Moderador Fala fera... esse tipo de tentativa de alternancia de peso ou repetições só é utilizado em ultimo caso, e mesmo assim quando a uma discrepancia grande entre os lados... No mais passando a ultilizar exercicios unilaterais, vc irá com o tempo passar a utilizar a mesma força nos 2 membros e essa diferença irá diminuir Valew Mas ai diz uma coisa... Eh melhor fazer mais repetições no lado menor ou fazer com mais carga Vlw mesmo ae ^^
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