napoli Postado 12 de março de 2007 Compartilhar Postado 12 de março de 2007 Nunca tiro - agachamento e supino reto. Cada um... cada um. Fiquem com Deus. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante finisso Postado 13 de março de 2007 Compartilhar Postado 13 de março de 2007 o correto é sempre variar os exercícios, não tem essa de "ai-esse-eu-não-tiro-porque-é-bom" Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante finisso Postado 14 de março de 2007 Compartilhar Postado 14 de março de 2007 é verdade, finisso. mas os "reis"(terra e agachamento), não tem como ficar fora da rotina não. e pq não? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Knjaz Postado 14 de março de 2007 Compartilhar Postado 14 de março de 2007 e pq não? Porque não há substitutos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
tna Postado 14 de março de 2007 Compartilhar Postado 14 de março de 2007 Exatamente, e são os mais completos. Também sempre deixo pelo menos um supino (ou mais, obviamente) e remada curvada. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Vini >> Postado 15 de março de 2007 Compartilhar Postado 15 de março de 2007 agachamento o resto é substituivel heuaheua. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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