vitz Postado 2 de junho de 2007 Postado 2 de junho de 2007 há muita gente que deixa o joelho passar e não sente dor, especialmente os levantadores olimpicos pela posição da barra, porém força os joelhos de forma desnecessária. não precisa deixar a coluna reta, só não póde ficar corcunda, ela deve acompanhar o movimento do corpo
vitz Postado 3 de junho de 2007 Postado 3 de junho de 2007 nao há necessidade de usar o calço, é perfeitamente possível realizar o agacho pela frente sem ele
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