Postado 16 de julho de 200717 anos Ae... queria saber a melhor maneira de tomar o malto...meu amigo toma durante o treino...um kra aki no fórum falo pra tomar 30min antes do treino e após!!! qual a melhor maneira e a certa????? obrigado!!
Postado 16 de julho de 200717 anos Imediatamente após o treino e só. ANTES DE ABRIR UM TÓPICO PESQUISE NO FÓRUM t+
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