Postado 23 de julho de 200717 anos 2 doses de DESIGNER Whey misturadas com 5 colheres de malto sem sabor (Milly ou Peterfood). Fiz shake com agua gelada e tomando depois do treino e antes de dormir, por 5 meses seguidos (treinando de 3 a 4x por semana). De 59kg fui pra 64,5kg (1,75altura), ganhei 3cm de braço, 2,7cm de torax, 3 cm de perna. Um dia ainda vou expulsar o frango que existe dentro de mim, hahaha!!
Postado 24 de julho de 200717 anos Whey e Malto/Dextrose são os suplementos q considero essenciais...pela qualidade comprovada/relatada e pela praticidade... Parabéns...e continue firme na busca por melhores resultados... [ ]'s
Postado 24 de julho de 200717 anos fala fino boy... parabens ai pela sua melhora... eu to igual ao seu "antes", 60kg, 1,75m.. como ficaram o gosto e a consistencia desse seu shake? 2 doses de designer whey mais 5 colher de malto nao ficou muito pastoso ou ruim nao?
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