O CIGARRO E A BEBIDA PREJUDICA EM QUE O TREINAMENTO?

[BLADE PADILHA]

EU BEBO E FUMO ESPORÁDICAMENTE, LI EM ALGUNS FÓRUNS AQUI QUE PREJUDICA MUITO NOS TREINAMENTOS..

GOSTARIA DE SABER EM QUE PREJUDICA?

PRA TREINA HIPERTROFIA É MUITO MALÉFICO?

[Brms5]

E eu gostaria de saber pra que voce BEBE E FUMA?

Sem contar com os problemas no estomago entre outros a bebida alcoólica tem um valor calórico altissimo sendo 7 a 9 calorias por grama.

Cigarro nem se fala, é um veneno que não sei porque vende, pelo menos subiu o imposto 30% por mim deveria subir uns 400% assim ninguém comprava.

Cara a saúde do corpo é essencial para um bom treino e recuperação.

Vlw.

[galloV017]

ESPORADICAMENTE é uma palavra que tem seu significado alterado conforme a pessoa que a usa, vou dar a minha opinião, caso vc não goste apenas desconsidere, fumar esporadicamente é uma burrice maior do que fazer isso todos os dias, se vc faz isso as vzs significa que pode deixar de fazer sem nenhum problema, o mesmo se aplica a beber, claro que beber uma cerveja no fim de semana não vai lhe trazer prejuízos além das calorias, mas se vc escolher levar uma vida de atleta sua bebida passa a ser água, muita água...

[novato_arnold]

Blade Padilha, Mike Mentzer tbm fumava, e dizia que adorava

Tá certo que ele morreu com 50 anos, mas nem foi por isso

Em relação a bebida, acho que o maior prejuízo é a desidratação que causa, e associando o termo à "balada", isso significa ficar sem dormir tbm, o que prejudica a recuperação. Bebida em excesso em dias seguidos tbm prejudica o apetite..

O que to falando é óbvio, e eu sei que você quer saber algo mais técnico, fisiológico e tal. Mas só com isso já dá pra ter uma idéia mínima dos prejuízos.

Quanto ao cigarro/hipertrofia.. talvez Mentzer tivesse algo a dizer.

Se você não tiver a intenção de correr uma São Silvestre, acho que tá tudo certo.

E ao pessoal que critica quem bebe e fuma... fala sério. Os caras devem dormir com a barra de supino e fazer sexo com a anilha.

Cada um vive do jeito que quer. Se o cara quiser ser um fisiculturista, vai ter que se cuidar muito. Senão quiser, que tenha seus resultados desejados e aproveite a vida, como quiser.

[BLADE PADILHA]

CONCORDO!!!!!!!!!!!!, PELO QUE VI, NA REALIDADE, PARA HIPERTROFIA NÃO PREJUDICA MUITO NÃO, SE MARCAR UMA PARTIDA DE FUTEBOL NO FDS PREJUDICA MAIS A HIPERTROFIA DO QUE O CIGARRO E A BEBIDA DESDE QUE NÃO ABUSE.

SOU MUITO CONSCIENTE DOS OUTROS MALES... OK!!!!

DESDE JÁ, OBRIGADO A TODOS !!!!!!!!!

[Visitante sgtmlg]

Markus Ruhl também fuma e até hoje ele é enorme ta certo que ele se entope de synthol, mas fazer o que quando se chega no limite genético é isso mesmo.

[Visitante sgtmlg]

Blade Padilha, Mike Mentzer tbm fumava, e dizia que adorava

Tá certo que ele morreu com 50 anos, mas nem foi por isso

Em relação a bebida, acho que o maior prejuízo é a desidratação que causa, e associando o termo à "balada", isso significa ficar sem dormir tbm, o que prejudica a recuperação. Bebida em excesso em dias seguidos tbm prejudica o apetite..

O que to falando é óbvio, e eu sei que você quer saber algo mais técnico, fisiológico e tal. Mas só com isso já dá pra ter uma idéia mínima dos prejuízos.

Quanto ao cigarro/hipertrofia.. talvez Mentzer tivesse algo a dizer.

Se você não tiver a intenção de correr uma São Silvestre, acho que tá tudo certo.

E ao pessoal que critica quem bebe e fuma... fala sério. Os caras devem dormir com a barra de supino e fazer sexo com a anilha.

Cada um vive do jeito que quer. Se o cara quiser ser um fisiculturista, vai ter que se cuidar muito. Senão quiser, que tenha seus resultados desejados e aproveite a vida, como quiser.

Com essas palavras você ofende quem treina sério, se você gostasse de alguma coisa e fosse ridicularizado pelo mesmo você iria gostar? Eu acho que não então é melhor respeitar quem crítica quem bebe e fuma, pois eu acho burrice e além de burrice é uma porcaria, pois eu já fumei e bebi muito na minha vida e eu me arrependo muito disto até hoje tanto que eu comecei a treinar sério já faz um tempo, mas não posso falar muito pq eu sou um cara diferente e pessoalmente não sou tão amigável quanto aqui no fórum muitos dizem que sou anti-social e os caramba, mas eu nem ligo.. pô a minha juventude foi muito infeliz e isso influenciou muito na minha personalidade tanto que eu não falo quase nada apenas fico na minha e faço o que tenho que fazer.

[minduca]

fds bebidinha sagrada

[BLADE PADILHA]

Com essas palavras você ofende quem treina sério, se você gostasse de alguma coisa e fosse ridicularizado pelo mesmo você iria gostar? Eu acho que não então é melhor respeitar quem crítica quem bebe e fuma, pois eu acho burrice e além de burrice é uma porcaria, pois eu já fumei e bebi muito na minha vida e eu me arrependo muito disto até hoje tanto que eu comecei a treinar sério já faz um tempo, mas não posso falar muito pq eu sou um cara diferente e pessoalmente não sou tão amigável quanto aqui no fórum muitos dizem que sou anti-social e os caramba, mas eu nem ligo.. pô a minha juventude foi muito infeliz e isso influenciou muito na minha personalidade tanto que eu não falo quase nada apenas fico na minha e faço o que tenho que fazer.

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EXATO!!! DA MESMA FORMA QUE DEVE RESPEITAR QUEM TOMA BOMBA E TREINA SÉRIO.... PQ ISSO EXISTE!!!!!!!!

O RUIM PRA VC, PODE NÃO SER PARA O OUTRO.. PENSE NISSO !!!

EU FIZ UMA PERGUNTA TÈCNICA, NÃO UMA DISCUSSÃO SOBRE OS MALES DO CIGARRO EM GERAL, QUERIA SABER APENAS SE PREJUDICAVA NO GANHO DE MASSA...

QUE FAZ MAL TODO MUNDOO SABE..., ASSIM COMO TEM ESPECIALISTAS QUE DIZEM QUE SUPLEMENTOS É UM VENENO PRO ORGANISMO.

[Dr. Fernando Britto Barboza]

Pessoal, sem ofensas e sem brigas, cada um tem sua opinião e ponto final. Respondam o que foi perguntado, quem quiser ajudar, ajude, quem não quiser, não se manifeste, isso vale para todos.

Obrigado.