Postado 7 de dezembro de 200222 anos Esse site é bom paka. Já que a maior dilvulgadora dele não te passou, la vai: http://www.exrx.net/WeightExercises/Del ... htRow.html http://www.exrx.net/WeightExercises/Del ... Raise.html http://www.exrx.net/WeightExercises/Del ... Raise.html
Postado 7 de dezembro de 200222 anos Esses todos são p/ deltoide lateral, mas fuçando lá vc vê p/ os outros. Valeu?
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