Meiros Postado 23 de janeiro de 2003 Postado 23 de janeiro de 2003 eu li isso na enciclopedia do arnold...ele disse que quem tem o braço curto, nao consegue boa amplitude, ai é bom usar halteres para aumentar o movimento... flw!
Mvrck Postado 23 de janeiro de 2003 Postado 23 de janeiro de 2003 eu li isso na enciclopedia do arnold...ele disse que quem tem o braço curto, nao consegue boa amplitude, ai é bom usar halteres para aumentar o movimento... flw! Estranho isso ...
Tato Postado 25 de janeiro de 2003 Postado 25 de janeiro de 2003 desculpa a ignorancia, mas qual a diferença pra halteres e barras?
hellraiser Postado 25 de janeiro de 2003 Postado 25 de janeiro de 2003 por exemplo na barra você pode sem querer fazer força a mais com um braço é realizar o movimento incorreto, já com halteres você trabalha os músculos igualmente.
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