Ir para conteúdo

Big Ben

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. fisiculturismo reputou um comentário: Aeróbicos em jejum x perda de gordura
  2. Big Ben reputou uma resposta no tópico: Diário do Batata
  3. Big Ben começou a seguir Dry L
  4. Big Ben

    Aeróbicos em jejum x perda de gordura

    comentário comentou sobre Big Ben's Vinicius Idelfonso Tonioli em Treinamento
    Afinal, é melhor fazer uma caminhada forte, por uns 20/30 minutos ou a corrida moderada é sempre melhor? Além do horário da manhã, antes do café, tomando apenas BCAA e Vitamina C, não seria interessante fazer logo após o treino, quando as reservas de glicogênio estariam praticamente esgotadas?