Idade:
oi boa noite estava esperando meus hormônios chegarem, então segue:
Altura:1.69 mt
Peso: 63
Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): não us nada, tenho o DIU de cobre
Problemas de Saúde e história de cirurgias: NENHUMA
Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= POSTE FOTOS
Tempo de treino: 2 anos
Ciclos FEITOS com dose e tempo: NUNCA FIZ
Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: PRIMOBOLAN E MASTERON PHARMA PREMIER MEDICINE 1ML DE PRIMO E 1 ML DE MASTERON AS TERÇAS E AS QUINTAS.
Divisão de treino e horario do mesmo: AEROBICO EM JEJUM 30 MINUTOS TODOS OS DIAS, ESTOU TREINANDO EM CASA COM A SUSPENSÃO DAS ACADEMIAS TENTO FAZER O POSSIVEL PRA TER UM BOM RENDIMENTO DIVIDO O TREINO EM 3 PARTES INFERIORES + ABS, POSTERIORES , GLUTEOS E ABS
Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: 1600 CALORIAS
VOU IR COLOCANDO TODA SEMANA AS FOTOS E EVOLUÇÕES.
A FOTOS ABAIXO ESTAVA 15 DIAS SEM TREINO ENTÃO TO UM POUCO INCHADA E SEM FORMA.