Lup1zera
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Lup1zera recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Bulking - Enantato + Nandrolona + Diana@Mullm teria como disponibilizar essas planilhas? kkkkk ajudaria muito
principalmente a de dieta e do ciclo.
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Lup1zera recebeu reputação de Logan_82 em Bulking - Enantato + Nandrolona + Diana@Mullm teria como disponibilizar essas planilhas? kkkkk ajudaria muito
principalmente a de dieta e do ciclo.
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Lup1zera recebeu reputação de Marcella30 em Bulking - Enantato + Nandrolona + Diana@Mullm teria como disponibilizar essas planilhas? kkkkk ajudaria muito
principalmente a de dieta e do ciclo.
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Lup1zera deu reputação a Mullm em Bulking - Enantato + Nandrolona + DianaClaro mano. É uma planilha só com várias abas e algumas em oculto Utilizo ela desde meu primeiro projeto.
Vou mandar ela preenchida para ter uma noção de como eu faço. Só n aconselho que as pessoas copiem exatamente o que eu fiz, cada corpo um forma de trabalhar.
Tem informção de dieta, macros, vários preenchimentos automaticos. Qualquer dúvida me fala.
Projetos.xlsx
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Lup1zera recebeu reputação de Mullm em Bulking - Enantato + Nandrolona + Diana@Mullm teria como disponibilizar essas planilhas? kkkkk ajudaria muito
principalmente a de dieta e do ciclo.
