galera e o seguinte, eu to querendo ganhar massa. ja me indicaram nutri mass 7000, natubolic, creatina e albumix. eu comprei o albumix porque eu conheço uma galera que tomou e fez efeito. mas eu pesquisei em outros foruns e qause 100% da galera nao gosta dele. afinal, albumix presta ou nao? eu comprei em tabletes da integral medica. outra coisa, qual a melhor marca? qual o melhor suplemento pra quem quer ganhar peso?
valeu!