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OldSchoolRaiz

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  1. realmente ta aaceitavel pra primeiro ciclo, mas da pra bolar algo melhor e ficar com um shape mais maneiro, não que o resultado desse ciclo com bom treino e dietas serão ruins, mas vai um exemplo do que eu faria no seu lugar Secaria um pouco mais ainda natural, clenbuterol é otimo para isso pq queima bem e é anti catabolico depois faria um ciclo até com oxan mesmo se vc ja tiver, mas faria com doses ja medianas de testo tipo 500~600 cresceria legal, e se ja tiver seco nessa fase e manter a dieta vai ficar com um resultado ótimo mas fica ai a dica
  2. concordo com os comentarios da galera até aqui Pra ter uma ideia legal da dieta, não precisa por alimento por alimento, mas poe os macros para avaliar se estão equilibrados com essas drogas acho que um ciclo mais no estilo cutting com baixo carb seria excelente pq ficaria com aspecto seco e ainda cresceria legal, ciclar carbs então se souber fazer e conhecer bem o seu corpo seria melhor ainda Uns estimulantes tipo eca ou clen seriam bem vindo ou até um oxyelite se nao quer arriscar mto
  3. Desculpem ai o sumiço, tive problemas bem maiores que eu imaginava, nunca façam um ciclo em meio a uma mudança mas agora vou voltar aos relatos diarios e seguir a risca a rotina novamente com a vida mais organizada não tive muita evuloção nesse espaço de tempo, mantive treinos mas dieta capengou bastante, mas to gostando muito do ciclo trembo realmente é outro nivel
  4. seguindo relato hoje tava afim de um treino bem basico e pesado, com movimentos bem completos e poucas reps Agacha 4x leg press 4x stiff 4x flexora 3x dieta até aqui numa boa, to comendo 2x na semana uma refeição de carne vermelha (alcatra) e dicionei 7~8g de leucina no meu pre treino, parece que as articulaçoes e musculos estão enjessados ta mto bom de treina, uma hora ou outra preguiça mas to gostando não acho efedrina então comecei hoje com clembuterol 2ml
  5. eaee galera Hoje treino de costa e posterior, e aplicação no vasto já subi pra 0,7ml de tren depois edito na primeira pagina começaram os aeros e com bastante preguiça, parece que o corpo nao aquece mesmo suando muito cravos e espinhas tao piorando um pouco hoje esqueci strap cafeina e creatina pre treino, nossa o treino nao foi dos melhores mas foi bom barra fixa 3x remada uni 4x pulldown 3x drop remada supinada 3x crux invertido 4x caminhada rapida de 30min noturna fora os 15min que ja ando naturalmente para ir e voltar da academia todo dia masquei uns 10 trident mas dieta a risca kkkkkkk
  6. eu uso hidroquinona e peroxido de benzoila direto e me ajuda muita, quase sempre rosto liso, só tem que tomar cuidado com manchas se nao passar protetor/filtro
  7. eae galera seguindo o relato, desculpem ai o sumiço esses dias pq estou em reforma e tive uns problemas pra comer mas mais com a internet mesmo, mas agora ja esta tudo no conformes e também mantive o treino num ritmo bom até aqui, essa semana vou aumentar pra 0,7ml de trembolona e acho que vai ficar por isso mesmo, e ainda nao entrei com a efedrina logo mais aplicação e treino
  8. to me acostumando um pouco melhor, chiclete gelatina diet e cha tão dando uma segurada, mas vlw é foda mesmo tem que aprender a controlar nossos impulsos
  9. Eaee galera, to na correria pq minha casa tas reformando, nao vou poder dar mtos detalhes por uns 3 dias Sedi a fome e comi bem mais do que devia ontem e hoje, vou fazer aero pra tentar aliviar o vacilo, o treino ta otimo e a recuperção também semana que vem entro com efedrina pra ver se alivia essa fome e queima mais me sinto extremamente mau com fome, humor pessimo, alguem tem alguma dica pra aliviar um pouco a fome? Não quero prejudicar meu ciclo nem minha vida social, acho que vou apelar pra sibutramina ou rivotril :/
  10. tem sentido, nos dias em que eu quiser fazer triceps antes de ombro, qual rotina acha que ficaria melhor para ombro ?
  11. Seguindo relato Hoje apliquei 1ml de enan e 0,5 de tren, aplicação no gluteo numa boa nem sangrou treino de pernas Cadeira extensora uni 3x agacha 3x Avanço com agachamento 3x Cadeira flexora 3x drop stiff 3x paturrilha sempre faço os mesmos Já tenho a pasciencia bem curta então nem posso falar que é culpa da tren, mas alguma coisa no emocional ja mudou nao sei dizer bem oq, mas pode ser placebo tbm Suei mt mt mt mesmo no treino hoje Logo mais posto fotos descentes pra comparação, e ja to sentindo uma diferença no volume tbm até mais que na queima de gordura
  12. Não, tranquilo, não gosto de aplicar no vasto mais pelo desconforto e falta de costume mesmo, mas ja to acostumando tbm Mas no caso o potasio não serve para caibras? o meu caso é dor muscular mas de fadiga do treino mesmo não nas articulaçoes
  13. Seguindo relato Hoje sem aplicações, comi um pouco mais do que devia hoje mas comi limpo, serios problemas de anciedade e fome o tempo em qualquer ciclo não tem jeito isso me incomoda bem mais que qualquer colateral Treino de hoje: Paralela 3x Triceps testa 3x bi-set supino fechado Triceps frances 3x rest pause / Elevação lateral 3x drop Arnold press 4x elevação frontal na polia pegada invertida 3x rest pause / rosca scott 3x drop rosca concentrada 4x rosca invertida 3x bi-set rosca punho to sentindo os musculos doerem beeeeeem mais, ate mais que nos outros ciclo que tinha mais testo Ultrafarma não entregou meu franol ainda, sem estoque --' por hoje é isso ai, amanha tem perna e aplicação de enan e tren
  14. Vlw cara, qualquer ajuda e opinao sera sempre bem vinda
  15. Depende mto, tenho preferencia por ombro então treino ele primeiro quase sempre ai treino biceps e triceps mais isolado possivel, mas as vezes inverto numa boa e só sinto uma diferença nos pesos mas intensidade a mesma e sem dores Mas por que eu deveria sentir algo?
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