stardog Postado 3 de fevereiro de 2003 Compartilhar Postado 3 de fevereiro de 2003 digam os exercicios q vcs conhecem pra fazer na barra fixa (puxada atras, puxada na frente) :)valeu Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Jiu-jitsuRJ Postado 3 de fevereiro de 2003 Compartilhar Postado 3 de fevereiro de 2003 é isso !!!! pegada aberta e fechada !!! abdominal Infra .... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
stardog Postado 3 de fevereiro de 2003 Autor Compartilhar Postado 3 de fevereiro de 2003 abdominal Infra .... explica melhor isso só da para fazer exercicios com ênfase pra costas na barra fixa? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
CKIKO Postado 4 de fevereiro de 2003 Compartilhar Postado 4 de fevereiro de 2003 abdominal pra parte inferior. se pendura na barra e sobe as pernas e depois desce ó aki ó: http://www.exrx.net/WeightExercises/Rec ... Raise.html Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Jiu-jitsuRJ Postado 4 de fevereiro de 2003 Compartilhar Postado 4 de fevereiro de 2003 Tá dito !!! Costas mesmo ... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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