hellraiser Postado 16 de fevereiro de 2003 Compartilhar Postado 16 de fevereiro de 2003 pode Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
rodrigoafm2 Postado 16 de fevereiro de 2003 Compartilhar Postado 16 de fevereiro de 2003 ae eu tenhu uma duvida ate hoje sobre super-série... Se eu fizer uma série para bíceps e outra em seguida para o tríceps, o tríceps naum vai sofrer um estimulo menor do que o bíceps,pois o braço já estará cansado??????? valew Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
rocky Postado 16 de fevereiro de 2003 Compartilhar Postado 16 de fevereiro de 2003 Não, pois já está provado q se treinar um musculo o oposto se recupera mais rapidamente o q e um otimo estimulo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
rocky Postado 16 de fevereiro de 2003 Compartilhar Postado 16 de fevereiro de 2003 o q pode acontecer e de vc fizer uma serie muito pesada de biceps, dai vc vai ficar cansando tendo q dar se necessario um tempo de descanso. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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