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Olá para todos, sou novo no fórum, e tenho uma pergunta a todos.

Vcs sabem qual seria o melhor exercício ou exercícios para diminuir a bunda, pois realmente essa parte do meu corpo me incomoda muito, e tbm não sei identificar se eu teria mais gordura ou músculo no meu glúteo para ser grande assim.

 

Se alguém puder ajudar , agradeço.


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