Fabião1338434112 Postado 30 de junho de 2003 Postado 30 de junho de 2003 é muito uma questão de respiração e concentrar a força no biceps quando está puxando e nas costa quando está soltando. Assim vc não sobreacarrega os ombros...talvez seja isso que esteja errado. Mais faço no pulley só puxada na nuca, no peito e pulley triangulo ^ no peito! Abraços
STING Postado 1 de julho de 2003 Postado 1 de julho de 2003 Nenhum moderador aparece aqui pra esclarecer.
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