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Triceps banco


bomber20

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Bem discordo quwe o número de repetiçoões não tem a ver com definição ou hipertrofia

Postado

Certamente o nº de repet. não tem nada a ver com hipertrofia e definição e como o Claudio diz, isso é um fato, inclusive comprovado.

A variavel entre hipertrofia e definição está na alimentação.

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