vitz Postado 25 de setembro de 2003 Compartilhar Postado 25 de setembro de 2003 é o principio de qualquer exercicio vc vai dificultar o movimento que vc quer fazer para aumentar a força do musculo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
canadion Postado 1 de outubro de 2003 Compartilhar Postado 1 de outubro de 2003 Olha, da uma olhada no site da federação brasileira de luta de braço (sim, caro amigo, isso existe, fiquei impressionado tambem): http://www.cblb.com.br tambem tem o site de um atleta chamado Perequito: http://www.lutadebraco.com.br e um post antigo meu: http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... hp?t=36520 TW Minha nossa! Luta de braço! Que loucura gente nunca ouvi falarem nisso! ahahahahaha Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
mr.sarado Postado 9 de outubro de 2003 Compartilhar Postado 9 de outubro de 2003 No creo... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Eddie Postado 10 de outubro de 2003 Compartilhar Postado 10 de outubro de 2003 Manguito. Pega um elastiquinho e puxa com o braço a 90º do corpo, para dentro e para fora (brabo explicar, pede pro teu instrutor que ele deve saber, caso nao seja uma anta completa). Serrátil. ONTEM eu consegui!!!! Na frente do espelho, em casa, pus os braços na parede, acima da cabeça e fiz uns apoios só empurrando um pouco a mão, movimentos bem curtos, fiquei cuidando o serrátil (o que seria o lugar do serrátil, ja que o meu nao aparece pq estou meio gordo). Entao senti queimar ali!!!! Foi bem legal, nunca tinha sentido aquele musculo. Que dez, ele até deu uma inchadinha. TW pessoal, eu tenho problemas com o manguito rotator devido a uma inclinaçao do acromio (acho q é isso mesmo) quais exercicios eu poderia fazer para melhorar e fortalece- lo e quais ex eu deveria evitar?? algúem?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante Toxa Paddo Postado 10 de novembro de 2003 Compartilhar Postado 10 de novembro de 2003 Show de bola esse tópico. Minhas contribuições: Manguito: Serrátil: Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
vitz Postado 11 de novembro de 2003 Compartilhar Postado 11 de novembro de 2003 se vc tem um problema na angulacao do acromio pode ser resolvido por uma manipulacao-mobilizacao-re equilibrio muscular. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Eddie Postado 12 de novembro de 2003 Compartilhar Postado 12 de novembro de 2003 mas como eu poderia fazer isso? tenho q parar de treinar? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
vitz Postado 12 de novembro de 2003 Compartilhar Postado 12 de novembro de 2003 vc tem que procurar um osteopata ou quiropata.nao necessariamente tem que parar de malhar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
TribalWolf Postado 27 de novembro de 2003 Autor Compartilhar Postado 27 de novembro de 2003 E ai, pessoal, vamos participar mais ai... TW Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante Toxa Paddo Postado 5 de agosto de 2004 Compartilhar Postado 5 de agosto de 2004 UP!!! Melhores tópicos do século by Toxa Paddo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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