huahuauha raxei ocm o maluco ai

geralemente faco supino, numa makina, q a barra fika fixa, q ai nao tem como rouba, sinto mto mais do q com o aparelho de supino, a makina de supino, e os halteres,

e qnd eu faco com haltere, q eh raramente, eu nao sinto dificuldade nenhuma em traze o peso pra mim, tipo, pra coloca na posicao pra faze o exercico, eu axo trankilo essa parte rs

Fica ressucitando tópico de 2003, infelizes....

O topico é velho. O dono do topico deve ter morrido já...

Mas o assunto em questão deixou de ser pertinente??Pode ainda ser uma questão válida para muitos????

Se não quer responder basta ignorar, não precisa postar uma reprimenda, isto sim é atitude de uma pessoa razinza e infeliz.

Em 26/09/2003 em 12:11, Victor disse:

Eu vario. Quando acho q tá na hora de mudar, mudo.

Mas com halteres eu acho melhor. Bom é q com halteres não tem perigo da barra ficar no peito (mas tem perigo de vir na cara!!!!).

Com halteres o cara tem que ter o ante-braço bastante desenvolvido, se não pode acontecer do pulso "cair", se colocar bastante peso. Mas a força no antebraço vem com o tempo.

oq vc quer dizer com a expressão "pulso cair"?